手机浏览器扫描二维码访问
第20章 龍之鳞片五（第2页）
好在，这种训练虽然看起来比较恐怖，但实际上对于火稚鸡的来说也只是属于一种中高等强度的日常训练之一。
若是能够长期坚持下来，日积月累之下，对它的速度、柔韧、耐力、腿部力量、协调及反应速度等更是大有裨益。
现在洛伦每天给火稚鸡布置的训练任务基本上都是属于这类能对它的身体起到锻炼效果，但却也完全是在它身体承受范围的中高等训练强度任务。
毕竟，类似特训这种打破极限这种事虽然说的好听，但实际上对于身体的压迫非常大，骤然拔高的力量也不能百分百掌握。
相比之下，洛伦还是更喜欢这类细水长流的实力增长方式。
“恰莫！”
听到洛伦的鼓励，火稚鸡也是认真的点了点头，虽然此时它还有些气喘，不过问题不大，而且，它也想变得更强呢。
“接下来是踢击训练，训练量还是跟昨天一样，一百组，不过不能像前几天一样超出我给你制定的训练量，知道嘛？”
将两个总重达5kg的负重环给小家伙安装上后，洛伦也是顺势弹了一下它的小脑袋同时告诫道，虽说以现在的训练量火稚鸡就是多加几组也没问题，但以后呢？这点必须提早制止。
而且小家伙的训练量也是经过洛天依严格计算的，既不会因为强度过高导致自身战斗力大规模削减，也不会因为强度太低从而起不到训练的效果。
这也是他为什么更喜欢这种如同细水长流般训练方式的原因之一，毕竟他现在也就火稚鸡一只神奇宝贝，得让小家伙保持一定程度的战斗力来应付一些特殊或者意外情况。
“恰莫！”
被洛伦弹了一下小脑袋，火稚鸡也是缩了缩脑袋，虽然洛伦平时对它很好，但一旦涉及到这种问题，就会变得非常严厉。
前几天它不过是多做了几组便被洛伦狠狠训了一顿，自从跟了洛伦之后，小家伙还是第一次见到他如此生气呢。
给火稚鸡吩咐完一些注意事项，顺带再甩给了它一包橙橙果之后，洛伦便也开始自己的垂钓事业了。
虽然这里是常磐森林外围，一般都不会出现什么值得他培养的神奇宝贝，但人品这种事，谁说得清呢？
常磐森林可是大自然留给大关都地区的瑰宝。
何况，相比起森林地带，河流的流动性可就大多了，野生神奇宝贝们自然也没办法划分出各自的地盘。
森林地带就不一样了，越是实力强大的神奇宝贝族群，自然也能占据更好的地盘，而这种地盘基本上都是在常盤森林深处。
因此，人品爆炸的几率还是有那么一丢丢的。
而当洛伦开始垂钓之时，火稚鸡也开始了它的第二个训练项目。
（第五更奉上，晚上还有五更加更。）
双十一看书天天乐，充100赠500VIP点券！
（活动时间：11月11日到11月13日）
林远赵晓蝶 你这条命是我救的 时依冉傅景轩 我刷怪爆修为 宁北川陈梓桐 第一章天王归来 镇北天王 将军伶 抢个媳妇回家过日子 苏浅安叶昱城 罗辰陈玉楼 真正男子汉我自对天笑 盗墓：从龙岭迷窟开始 都市之煞狐降世 天降萌宝骗个总裁做爹地 蓄意陷害 白繁星陆夜湛 狗蛋二丫 许棠厉枭寒 极品王婿
重生军嫂初养成
...
魂帝觉醒
林家的少主，身负惊人的血脉，必须要不断地战斗，不断的磨炼自己，才能够越来越强！因仇敌的原因，陷入没落，隐于旁系，暗淡无光。一次救人导致双眼失明，陷入黑暗的他，坚韧不拔，仍旧努力修炼，得到的却是无尽的嘲笑。偶然间得到的魂珠，改变了这一切，不但让他恢复了光明，还让他看到了别人所看不到的强者灵魂！利用着魂珠，让他的血脉一...
危情蚀骨：霍少的天价妻
霍北念对她说简穆，我会给你一个难忘的婚礼。曾经口口声声说爱她的霍北念没有犹豫地把她的脑袋往海水里摁去，恨不得溺死她。她趴在浅滩上，透过月光看向霍北念，讥讽地笑着。后来，简穆累了，逃了，霍北念疯了似的满世界的找她。他娶她原本只为报复，当她离开时，他却要寻遍整个世界，只为找回她。最后，伤痕累累，溃不成军的人还是他...
我真的怂了
灵气复苏，神话降临，地球进入超凡时代。面对着复苏的漫天神佛，张扬感觉好绝望。什么硬刚不存在的，我只想活下去。好吧，我承认，我是千古罪人，我卑鄙，我无耻，我肮脏，我下流我头顶生疮脚下流脓，我秒怂这是一个小人物最真实想法的表达，尽管是小人物，然而小人物也有尊严和底线，触之不惜一搏刷脸裙426883727各位书友要是觉得我真的怂了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！我真的怂了最新章节我真的怂了无弹窗我真的怂了全文阅读各位书友要是觉得我真的怂了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
蜜恋小秘书，总裁我不从！
邀请平时跟一座冰山似的总裁大人参加自己的订婚典礼，结果在自家上司的见证下，她华丽丽地被甩了。为了补偿总裁特意翘班又没有吃上酒席，章明曦被逼邀请公子大人共进午餐。然后，在餐厅，她眼睁睁地看着高冷的总裁大人被人甩掉。呵呵，他们真是一对同病相怜的好搭档。然而，总裁大人居然表示要从工作搭档进展为生活搭档。这，她白天在公司被他使唤来使唤去的已经够了好吗？还想骗她回到家里继续被他使唤？别说门没有，连窗都没有！...
御心香帅
...