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第209章（第1页）

趁着大凯小凯去洗手间，管声提议道：“范老师，想不想跟我合作一次？你从老师的角度来写歌词，我作曲，给这次支教之行留下一首歌，放进新专辑里。”

范锡眼中立即流露出浓厚的兴趣，可爱地吐吐舌头：“可是我不会啊。”

“把所见所感写出来就好，我来改。”管声拍拍恋人的手背，“就像刚才那几句话，写得就非常真挚。”

入夜后，山风凉爽几分。

管声学累了，滴了点眼药水，牵着帅呆下楼旁观范锡训练学生。蚊子成群结队，像流氓似的往人身上扑。他取来驱蚊喷雾，围着范锡和大凯小凯狂喷。

“多谢管老师。”范锡笑了笑，柔美月色的映衬下，平淡的五官分外动人。

“客气了。”管声退到一旁，看恋人从纠正跑步姿态和呼吸方式开始，有条不紊地进行指导，专注的模样非常性感。

此时他才意识到，范锡在体育教育方面其实相当专业，不单单是擅长多种运动，而是有着系统、清晰的教学体系。

“别蹬地，用大腿后面的这块肌肉发力，这里叫腘绳肌。带动小腿，把脚后跟往臀部拉。落地点，要在你的重心垂直线上，这样才不会累……”范锡慢动作反复示范正确的跑步姿势，夜色中玲珑饱满的臀部线条，如同宇宙深处的神秘星球，等待勇者去探索。

管声脸带笑意，看得津津有味。

“跑步时，要用腹式呼吸。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收紧。”范锡双手叉起小蛮腰，“如果吸气时收紧，呼气时鼓起，说明呼吸方式不对。日常生活中也用这种方式呼吸，习惯就好了。”

管声在旁附和道：“对，唱歌也是用腹式呼吸，这样吸进肺里的空气更多，气息更稳。”

“没错，所以像管老师这样的歌手，平时都会做很多有氧运动。”范锡原地小跑，洁白修长的胫骨晃得人目眩神迷，“刚开始跑步，用鼻子吸气，鼻子呼气。感觉憋闷时，用嘴辅助呼气。到了冲刺阶段，才口鼻同时呼吸。下面说说呼吸频率，也就是几步一吸，几步一呼……”

管声摸摸鼻子，啧啧，怎么看都很可爱。好怀念那些白日宣淫的日子啊，热带毒辣的日头，将不断纠缠的身体逼出点点汗水，熠熠生辉。

“管老师怎么一直发呆，好多蚊子在叮他呢。”大凯轻声说。

范锡瞥来一眼，温柔地笑了：“别打扰他，他在想和音乐有关的事呢，艺术家都这样。”

作者有话要说：

预告

学校木有标准跑道，范锡请海归人才小叔子画一条，结果……

第132章窄窄的跑道

经过测试，范锡认为大凯小凯适合练中距离跑，即800米和1500米。这两个项目最考验人有氧和无氧的速度耐力，尤其是混氧能力，很不好跑。

但兄弟俩似乎天生就适合练中跑，大概是因为经年累月每日数次奔跑往返于学校和家之间，单程一里半，来回三里，刚好是两个中距离跑项目。

只是，眼下没有标准跑道，测不出他们的真实成绩。

“在校园里画一条跑道怎么样？”管声挥手驱赶蚊子，“算一算，围着教学楼画出个标准的400米跑道。”

范锡眼睛一亮，又犯愁地拧起眉：“咋算呢？”

“很简单，都是初中知识……但是我忘了。”管声抬眼看向一直趴在宿舍楼窗口观望的人影，“吕老师不是教数理化的吗？”

他抬手大声招呼吕老师下楼，对方却呼一下缩了回去。于是，他打电话把弟弟叫出来，对于学建筑设计的人而言，在平面上设计一条跑道应该小菜一碟。

管青嘲笑他们笨，从办公室找来一盘皮尺，一把三角尺，指挥哥嫂用粉笔划线，很快就围绕教学楼勾勒出一条跑道。

“真是麻烦你了。”范锡连连道谢，随即让大凯小凯热身，测试800米成绩。这一测可了不得，比肯尼亚选手创造的世界纪录还快几秒。

他心生疑惑，蹙眉仔细审视这条跑道，接着让管声帮自己计时，全力跑了一圈。好家伙，也打破了世界纪录。

“跑道短了，至少短五六十米。”范锡脱下t恤擦汗，纤瘦有力的腰线汗水淋漓，“在你设计的这条跑道上，我能把径赛的世界纪录通通破一遍。”

管青挠挠头，“不可能吧，我没算错啊。”

“哎呦，这可忒高级了，量子纠缠跑道，跑着跑着咔一下瞬移好几十米。”管声目不转睛地盯着恋人的身子，嘴里则在嘲讽弟弟，“以后别说你是海归，赶紧退出设计界吧，平面的都整不明白，设计的楼非塌了不可。”

“我主修方向偏艺术和创造，平时不咋学数学。”管青讪讪地笑了，“再说了，我就是因为高中成绩太差，才去留学的啊。”

范锡只好打电话请吕老师下楼。

根据吕老师的思路，他们先从办公室找到学校竣工验收结算时的图纸，可知教学楼长50米，宽18米，以此为中心外扩规划一条跑道。

按照网上的田径场数据，再根据吕老师的计算标出数个基点和辅助线，在东西两端画出两个大圆。用粉笔将基点和圆连接，沿着这条线的外侧跑一周，便是标准田径跑道的400米。

“麻烦你了吕老师。”

“不不，范老师，不麻烦，这话应该我跟你说才对。”吕老师推了推下滑的眼镜，用提问学生般的语气问，“之前那条线是谁画的呀？差挺多的。”

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