36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第1197章 罚跑（第2页）

白羽萱知道不能再继续下去了，便打了个响指。

啪嗒！

那女生听到这声音之后，立刻清醒过来，满脸茫然地看着四周。

为什么同学们都用这种眼神看着自己？还有，自己刚才怎么了？

方秦觉得大学部的女生果然不如中学部的女生有意思，便不再看下去了。

哎，差不多快要下课了吧？自己就等着和班上那些女生一起跑步好了。

课间操时间到了，叶莲娜站在了主席台上，霸气十足。

所有学生在五分钟内到场，排列整齐，把目光全都投向了叶莲娜。

见学生们都到齐了，叶莲娜严肃地说道：“今天，中二班的学生对校董不尊重，集体罚跑十三圈。中二班的老师方秦管教不严，罚跑三十九圈。现在，全校看他们跑步，希望大家记住这个教训，不要再犯这样的错误！”

见方秦被罚跑，那些被方秦偷窥的老师们还是很开心的。

当然，最开心的就是那个教导主任了。

她在心里想着，叫你得罪老巫婆，活该，哈哈！

跑步对方秦来说和吃菜差不多，他大嗓门一吼：“中二班的同学们，出发！”

随着方秦这一声叫喊，中二班的女生排好了跑步的队列，跟在了方秦身后，绕着四百米的操场跑了起来。

才跑不到三圈，便已经有女生好像支持不住了，气喘胸闷，快要倒下了。

在前方领跑的方秦能够听到这些女生心跳的频率，听着这些有节奏的心跳声，他忽然灵光一闪，又是大叫一声：“大家跟上我的节奏，一定会跑得很轻松！”

女生们很自觉地跟着方秦的步伐和节奏一起奔跑，跑着跑着，她们发现，按这步伐和节奏跑步，真的很轻松！

那些先前快要不行的女生也神奇般地缓过气来，跟着方秦一起跑。

十三圈那可是五千米的长度，对这些女生而言，绝对是一种极为严厉的处罚。

可是她们跟在方秦身后，跑完了五千米之后，个个竟然一点儿也没有脱力的现象！

“方老师好神奇！”女生们看着方秦的眼神更加不同了，眼睛里冒着无数崇拜的小星星。

叶莲娜也觉得很神奇，不禁微微皱眉：“方秦这是什么训练方法，竟然可以做到让这些没太多身体素质基础的女生跑这么远都不累？要是这种方法推广到军队之中……”

方秦自己也没想到会有这样的效果，他只是用《达摩心经》的“心字诀”感受着那些女生的心跳，灵光一闪，随意调整节奏而已。

要是这套训练方法有效的话，自己一定要把它推广到整个华夏，强健全民。

嗯，自己再次感悟一下，看看能不能再多做调整……

方秦一边想着心事儿，一边无聊地绕着操场跑圈圈，也没注意到自己的速度。

直到叶莲娜大喝一声“停下”之时，方秦这才清醒过来，愣道：“怎么了？”

!

高速首发极品教师最新章节，本章节是第1197章罚跑……地址为如果你觉的本章节还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！

read3;

江山美色  下流人生  轮回道尊  超级时空军火商  巨星在韩国  我本该死  翡翠王  终焉的骑士  万古残阳  三国神隐记  超级改造手机  重活之漫漫人生路  星辰道  我谋洪荒  都市邪王  诛天剑域  春秋小领主  武碎虚空  九阳至尊  无量真仙