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第69章 真的起效了（第1页）

鲁道平的按摩方法不对。

这种触发点，不准确地按压，可能就感觉不到。

这和中医传统的推拿按摩不太一样。

“鲁医生，你这样按，也找不到啊。”

江寒让鲁道平坐在床沿，将腿抬起，也放到床沿上。

“按摩之时，要让肌肉处于放松状态。”

拇指和食指摸到长收肌，提起并捏住，向前滚动。

慢慢向前移动。

“咦，有点疼。就是这儿。”鲁道平出声了。

“这就对了，这就是长收肌的触发点。触发点有主触发点、卫星触发点之分。你先别急，再感受一下。”

长收肌从头到尾，从尾到头，提捏了两次，只有一个地方有疼痛感。

“还不错，只有一个触发点。找到触发点之后，再进行深度按压。”

江寒说道:“触发点疗法，很特殊，千万不能用针刺，当然，触发点与穴位重合的除外。”

鲁道平刚才震惊于江寒准确的判断。

骑马骑出一个长收肌触发点。

但触发点治疗，就用按摩？

这方法，是不是太简单了点？

“新方，上次治疗患者眼袋的时候，你听得很认真。来，今天你试一试。”

江寒放下手，指导郭新方上手。

急诊科的实习生看着，心里悲呼。

同为实习生，人家江寒都能指导住院医！

而我们，靠，没法活了！

郭新方按照江寒的指点，一提一捏。

“传统的按摩手法，可以叫做‘缺血性压迫法’，按住痛点保持几秒钟，但坚持不了多长时间就会疲劳。”

“大家看看，郭医生的手法，可以叫做‘挤奶式’深度推压按摩，可以减少对触发点的不良刺激，也能减少对按摩者手部的损伤以及皮肤和肌肉的瘀伤。”

“挤奶式按摩触发点，很有节奏，可以有效地挤出触发点中的血液和淋巴液。”

“淋巴液中集聚了肌纤维收缩时产生的代谢物，要把它挤压出去，一次是不够的。”

“郭医生，如果鲁医生没有不适，可以再加点劲儿。对。”

“这就像洗衣服，脏衣服不是漂洗一次和拧干一次就可以洗干净的，需要多次交替用清水漂洗和拧干。”

“触发点的按摩，也是这个道理。”

“邹康你也看看，这种手法一提一捏一松，看似简单，其实不然。每个人，每个部位的触发点，需要的次数、力度、方向都不一样。”

“每次一挤一松，血液就会回流，带回新的氧气和养分。因为触发点本身就是缺少血液和养分。”

“挤奶式按摩就是要帮助构成触发点的肌纤维恢复弹性。有的触发点，除了按摩，还可以进行微拉伸。”

一看时间，江寒让郭新方停手了。

“鲁医生，每次按摩时间不宜过长。一天按3到6次。你的触发点只有一个，没有卫星触发点。我估计，最迟三个月，就会全好。”

三个月就会好？

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