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洛玉笙眼神微微闪烁,却还是咬牙不反口,“对、对啊……你虚,你太虚了。”
“那我们再试试?你看我坚持的时间是不是比昨天长点?”祁钰清一步步把洛玉笙逼到了墙上,一手撑在墙上,来个完美壁咚。
闻言,洛玉笙想也不想地拒绝了,“不好吧,你刚下班,应该很累了……”
“不累,做运动怎么会累?”祁钰清伸手解开领带,顺手把脱下的西装外套扔到一边。几十万的定制西装,此时就跟路边货似的,被随意丢在一旁。
看着祁钰清解开扣子,露出精致的锁骨,洛玉笙轻咽了下口水,“那我们做一会儿就好……运动这种事不急于一时。”
“好。”祁钰清拉着洛玉笙的手走到一旁没有运动器械,专门给两人做运动的空间。
以前洛玉笙跟祁钰清都是各自运动,还是前不久洛玉笙才知道还有可以互相配合的健身姿势,一边运动还能一边培养感情呢。
昨晚两人就一起尝试了好几个健身姿势,后来迎接了一场云PK,祁钰清负重俯卧撑,而洛玉笙就是他身上那个负重,负责坐在他身上。
眼下洛玉笙也有些跃跃欲试,“我们试一下哪几个姿势?”
“先锻炼一下你,我们试一下后倾仰卧起坐。”祁钰清换了身适合运动的衣裤,跟洛玉笙解释了下具体的姿势。
简单解释一下后倾仰卧起坐这个姿势,这个动作需要女生双腿夹着男生,男生帮助其固定身体,然后在身体倾斜的情况下做仰卧起坐。这个动作可以在锻炼女生腰腹力量的同时,对男生的手臂和小腿力量起到一定的锻炼目的。
不过等祁钰清解释完,洛玉笙脸上微红,“这个姿势也太羞耻了……”
“是你思想不健康,别人都能搭档一起做这个健身姿势,你怎么就觉得羞耻了?”说着,祁钰清拍了拍手又摊开,“上来。”
“上就上。”洛玉笙一咬牙,整个人往祁钰清身上一跳,下一秒整个人被祁钰清伸手抱住,跟只树袋熊似的挂在他身上。
双手下滑到洛玉笙的大腿位置,祁钰清稳了稳护住洛玉笙的姿势,示意道:“可以下去了。”
坐在祁钰清的腹肌上,洛玉笙小心翼翼地松开手往后慢慢后仰,随着整个人倒挂在祁钰清身上,腰腹用力再双手护头一个高难度的仰卧起坐。
全程,祁钰清都很稳地固定住了洛玉笙的双腿,让她没有后顾之忧。但这样的姿势说到底还是太累,洛玉笙没做多久,就感觉自己力竭了。
还别说,虽然开始有些旖旎,但累到后边,一点暧昧感觉都没了。
等到洛玉笙认输不干换姿势,祁钰清俯身趴在地上,“上来。”
“这可是你说的。”洛玉笙笑着趴在祁钰清身上,还给自己换了个舒服的姿势,“来来来,今天看看你能做多少个。”
“1、2、3……45、46……73、74,不做了不做了,你这是想累死你自己啊?”洛玉笙开始还玩着闹着,但没多久就有些心疼了。
等洛玉笙突然从祁钰清的背上翻下来,祁钰清被吓了一跳,不过在地上滚了一圈,洛玉笙笑盈盈地趴在地上,“铺着健身垫呢,我又没那么虎。”
运动了这么一番出了汗,祁钰清的心情也舒畅不少,当即道:“还来不来?”
“不来了,我都累了,带我喝水去。”说着,洛玉笙从地上坐起,就那么盘腿坐在垫子上,眨了眨眼睛伸手给祁钰清。
站起身,祁钰清伸手握住洛玉笙的,微微用力把人从地上拉了起来。
不过洛玉笙顺势抱住他赖在了他的怀里,“腿都软了……”
抱住人,祁钰清嘴角噙笑,“那还喝水吗?”
“喝,都快渴死了……不过,你抱我去。”洛玉笙赖在祁钰清怀里撒娇,无奈的祁钰清也只能把人抱起来了,“遵命~”
等到喝完水,洛玉笙跟祁钰清分别洗了个澡后,一起坐在了房间的沙发上。
祁钰清把白浩言的死跟洛玉笙说了下,洛玉笙跟祁钰清的想法有些一致,总觉得祁振澣黄鼠狼给鸡拜年没安好心。
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