手机浏览器扫描二维码访问
第十章 超量恢复功夫都是真科学（第2页）
苏劫几乎不假思索，看来他经常思考过这个问题。
任何体育项目，最重要的就是教练。
现在有了这个国际顶级教练，苏劫他知道这是自己进步飞快的原因，但如果教练走了，他的训练就会停滞下来。
哪怕是世界格斗天王，拳击拳王，他们日常的训练，也需要有教练辅助。
没有教练独自练习是盲人摸象，很容易走样，尤其是现在的苏劫，正处于关键性的成长阶段，更不可能缺少教练。
“你说得对，横练功夫我走了之后，你的确不能够随便找人打你，但其实明伦武校倒有一些真正的高手，可以帮助你来修炼，等你真正的修炼到达了意念一动，全身的每一处地方都可以软如棉，坚如铁，随意扭曲的时候，就可以自己蠕动练习，不需要外人来排打了。”欧得利道:“这是中国的硬气功，其实也是古老的瑜伽中的一个境界，对于提升身体素质大有好处。”
“我横练了这么久，发现自己哪怕是经过长时间的锻炼，一些肌肉也不会酸痛了，耐力增加很多。”苏劫早就发现了自己的异常。
“肌肉酸痛是长时间处于紧张状态，被力量所压迫，产生了乳酸堆积，如果不用按摩或者是桑拿等方疏通，久而之久之，就会沉淀下去，导致钙化。这样一来，肌肉软组织就会时常酸痛，最后甚至麻木，失去知觉。”欧得利习惯性用科学医学的方式解释功夫:“一般来说，长期在电脑前工作，或者是伏案学习的学生，肩颈、腰椎都会出现这样的问题。当然干农活也是一样，如果钙化严重，甚至就要通过手术，用针刀进行剥离。中医的针灸也有很多是这样的原理，从肌肉皮肤之中挑出来淤堵的钙化物质。现在我对你进行横练，就是让你全身不会有淤堵，周身敏感，最后达到甚至不用眼睛，用皮肤都可以感觉到周围气流细微的变化。”
苏劫还要询问一些东西，欧得利阻止了他:“先就教授你这么多，现在开始横练吧。”
苏劫连忙站好，接受欧得利的排打。
欧得利还是用橡胶棒子，每一下都打得啪啪作响，时而清脆，时而沉闷。
声音清脆的时候，那是力量在表皮，沉闷则是把力量渗透了进去。
有的时候，他甚至用手掌拍，用拳击，用指来戳，用拧，用掐，用按。
一切手段，都是调动苏劫全身皮肤筋骨肌肉等灵活性和他感知的敏锐性。
这才是欧得利作为世界顶尖教练的手段，否则前面的那些关节操，对于武功的指点，很多人都会教，又怎么显示得出来他的厉害？
横练排打过后，又是各种体能训练，也就是所谓的武练。
但奇怪的是，欧得利让苏劫的体能训练，就只有跑步、俯卧撑、平板支撑，还有类似的卧虎功爬行，另外就是深蹲、跳跃，没有格斗里面最重要的打沙袋等。
“教练，格斗最注重打沙袋，打靶，为什么你不对我进行这方面的训练？”训练过后，休息的时候，苏劫问。
“沙袋和打靶，你以后自己可以训练，这东西简单。你知道，我现在之所以让你进行这些运动是为了什么？”欧得利笑笑。
“感觉好像是健身中的塑形。”苏劫想了想。
“没错，就是塑形。”欧得利觉得苏劫反应实在是敏捷:“你现在这个年纪，正是长身体的时候，就如一棵树苗，如果开始就东倒西歪，那以后肯定长不高，如果开始的时候，捆绑扶正，营养好，驱虫，上药，那么以后肯定会成为栋梁之才。我现在就是通过训练，让你的身材完美，没有任何不对称的地方，也不让你的修行走弯路。”
“那人工智能安排的训练，是不是比教练你的先进？塑形更完美。”苏劫提出了一个尖锐的问题。
“这......”欧得利卡壳了，随后他目光变得深幽起来:“其实人体的潜能是无限的，起码心理素质上就是如此。你是我的一个实验对象，你身上的所有数据，我都记录下来，会回去做参考，我相信自己能够做的比人工智能更好。”
“我全力配合你的实验。”苏劫道。
“好。”欧得利拍拍手:“那继续训练。”...看书的朋友，你可以搜搜“蓝色书吧”，即可第一时间找到本站哦。<dd>（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
加WX公众号：无名书坊，看更多小说
自闭少年补完计划 神医天下江帆 花香陈兴 总裁我钢筋直 白莲花的自我修养[快穿] 秦夫人 爱到尽头时 余生想被你撩 据说每天都发糖[娱乐圈] 王阳刘水 何以青衫薄 毁灭木叶之佩恩霸世 爱与恨纠缠一生 狂帝 倾世芳华 网红每天都遇袭[古穿今] 都市最强特种兵杜希 她是我的钻石宝贝简黎 重生之老公是戏精 桃运邪医叶晨
邪王溺宠：我家兽妃爱种田
...
摄政王的嗜血宠妃
...
完美级评分
看多了玄幻形的网游，是不是觉得索然无趣，要不要换换新口味？数百年前，空间出现了碰撞，一个全新的文明出现在了联邦的面前，当坦克和士兵无法阻挡‘异界人’入侵的时候，主宰出现了，他仅仅用一掌毁灭了一个城市。没有人知道主宰是个什么样的存在，但无论谁都开始对抗因为主宰而疯狂了的世界。时隔多年，异界人已经遗忘了对于主宰的恐惧，联邦的土地再一次的充满了诱惑，而联邦也产生了更大的变化，他们随时都能够反击甚至取得胜利在这样的背景下，异界终端的联邦迎接来了第一批玩家。PS求点击，求推荐，求打赏，求赞，求更新票，求评价，求订阅，求月票，求爆发，求万更，求逆天，求不是人，求打破世界，求冲破太阳系，求称霸异界，求冲破银河系，求征服宇宙...
大符主师
一场惊天重生，他回想起前世之屈，百宗陷害，陨于万兽潮。今生归来，前无古人，后无来者，他杀蛮兽，屠百宗与百族，前世天下皆负他，如今却他只能只手遮天，扭转乾坤，雪洗前世之屈。...
死亡游戏陈寻
...
四川省文联主席李致作品集（全5册）
本套装共五卷，分别为李致文存我与巴金李致文存我的书信李致文存我与出版李致文存我与川剧李致文存我的人生（上下）第一卷我与巴金回顾了在与巴金六十多年的接触中，李致对巴金为人的不少独特感受，从不同的角度，写出他心目中的世纪良知巴金。第二卷我的人生回顾了李致九十年的人生，以随笔的形式记述的人生往事，既是个人的历史，也是时代和社会的缩影。从读小学时为抗日战士捐寒衣，青年时期参加学生运动，后来加入中国共产党，在成渝两市做地下工作。后来，李致在共青团大学区市省和中央机关多个岗位工作，在改革开放初期，回到四川，为四川出版振兴川剧和文艺工作作出贡献。第三卷我与出版详细回顾了四川出版业过去几十年的发展历程。在上世纪7080年代，四川出版异军突起，时任四川人民出版社总编辑的李致，带领四川出版积极创业，率先突破地方化群众化通俗化方针的束缚，立足本省，面向全国，推出了一系列品牌丛书，在全国有极大影响。第四卷我与川剧则回顾了这一段历程，从中也可看出川剧发展的辉煌历程和波澜起伏。1983年至1991年，李致任四川振兴川剧领导小组副组长，主持日常工作。他参与制定每一阶段的规划与任务，组织全省川剧汇演和调演，带团到北京上海以及欧洲日本等地演出，积极推动川剧创新发展，与不少川剧人成为知心朋友。第五卷我的书信则收录了李致与巴金的诸多书信，还有曹禺张爱萍李又兰戈宝权冯骥才刘绍棠严文井陈白尘张乐平柯岩茹志鹃秦牧周克芹等名家的书信，留下丰富又珍贵的第一手史料。...