36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

空天焦虑(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!空天,女,33岁,咨询家庭与丈夫相处的焦虑。

情况:

空天,女,33,丈夫40。

慢性焦虑,焦虑出来伴随抑郁,同时,负面情绪淹没一切。

丈夫是离过婚的,有孩子。她也是离过婚的,也有孩子。俩人相识到一起结婚,是因为当时大家都很关心对方,同是天涯沦落人,找到了感情的依靠与寄托。

结婚头几年,双方感情是十分和睦,热情过后,女方说,这十来年,开始好好的,之后他整天打牌,打到天昏地暗。

现在,双方感情冷战得厉害,男的下班回家,就吃个饭,坐在一边玩玩手机,根本不和妻子说话,出差更加是电话也不接,微信也不回,就是夜里一起睡觉,男的抱着女的,女的才感觉夫妻在一起。

现在,男的女的常常吵架,一些小事情就闹矛盾,吵了好几年,快十年,同时,也有出手动‘武’的时候。女的现在发愁,自己独处一人的时候十分抑郁失落,而,丈夫回家,又十分焦虑,她说,真的不知道要不要离婚好,我说,一夜夫妻百夜恩,何况十几年相处。她答,是,你的真是金玉良言。

咨询过程:

从开始到结束,我发现一点,就是她的病像是家庭矛盾,而不是心理问题。解决起来,像是解决家庭纠纷一样,最后,她说,我的负面情绪出现就淹没一切,所以,我定义为,她的焦虑诱因出于家庭矛盾。

开始,她一直说丈夫的不对,丈夫怎么天天打牌,以前还有出轨行为,现在虽然改了出轨,但打牌更加厉害,回家就吃个饭,坐一边玩手机,吃完饭又去打牌,一直把丈夫的种种不是说出来。

我开始寻找两人相处出问题的原因,发现,两人都离过婚,同时,各有各的孩子,我马上说,能不能把孩子接过来,孩子不在爸爸身边,爸爸心理肯定会有压抑的痛苦。她说,孩子在远方另一边读书,不能接过来,同时孩子是继母继父,感情不能一起。

接着,女的说,我之前一直想要孩子,但没怀上,是不是,夫妻之间生一个孩子,感情就会好起来?

我说,这肯定,但是,怀不了也不能勉强。

从整个咨询过程,女方都说得男方处处不是,是这十几年都是她在做家务,做饭他吃,还帮助丈夫打理工作,我这十几年的辛勤,我有什么不对,他为什么要这样对我?

因为,我们做的咨询是语音,打电话咨询一样,我能听出她满肚委屈,同时,我发现,她说话的语气很压人,我说,是不是你自己的性格脾气,与丈夫一起相处的时候,没有做到丈夫想要的温柔。她马上说,还要我怎样?带些粗话。

整个咨询过程都十分顺利,做的是语音通话咨询,丈夫和她闹矛盾,确实与女方性格脾气有关,如果女方改变自己的相处态度,改变自己的强势脾气,我想两人感情是会慢慢好起来。但是,从女的口气听出,她是不愿意改脾气,错的不是她。

从全咨询过程,我感受到,她想我帮助找一些办法,不只需要办法解决家庭与丈夫的矛盾,还需要解决现在的负面情绪问题,她说,如果我的方法有效果愿意付费,我说不收谢谢她。

咨询结束,我给了一些小‘方案’她,能感觉到,她确实为家庭付出很多,但这感情问题,不只男方不对,女方也有不对,女方的性格脾气是关键。咨询过程中,我也问了,她丈夫打牌赌钱金额大不大,或许丈夫身边没有孩子在同事朋友眼下很失败感,丈夫没有寄托,丈夫工作比较累,双方吵起来各不相让,我意思,从她丈夫入手,还从她自己入手,同时,关心包容她丈夫,也肯定了她对家庭的付出。

很明白,她的焦虑与负面心理,是因家庭而起,因丈夫而起,如果家庭和睦,丈夫之间的感情融洽温馨,她是不会有心理‘病’。

所以,从过程到结束,我都把问题说得很明白,她也很接受,很懂,她也说,她人不笨,心智健全,我想,这十几年了,都过了十几年了的丈夫感情,还是要好好珍惜,毕竟双方都离过婚,各有孩子,丈夫之间,还是女方多让让,女方多一些温柔体贴,男方会感受到妻子的辛勤与付出的。

结论:

我明白,她的负面心理,和家庭问题,都是很普遍的,如果想自己心情心理好起来,她必须把家庭与丈夫的关系搞好。

第一,把问题放在自己身上,例如,自己的脾气,表现出来的容貌,态度,等,在与丈夫一起吃饭,相处的时候,自己是要改变,或者说,‘讨好’丈夫。

第二,把问题放在丈夫身上,例如,怎样去关心丈夫,找到机会,就关心丈夫的工作,身体,心情,等。但是,不要把丈夫的不是不对纠结心里,多一些包容理解,越是想丈夫的不是不对,自己越是‘火’。

第三,还是得把孩子多一些带过来丈夫身边,孩子与父母一起,家庭会更加和睦,快乐。

第四,在丈夫不在家的时候,丈夫不在身边的时候,自己多一些找一些兴趣爱好来做做,培养自己的心情,同时多找一些朋友聊聊天,让自己减少孤独感。

第五,在家务上,多一些辛勤,多一些给丈夫减轻工作之余的压力,同时,丈夫回家,做一个丈夫爱吃的菜,一直坚持,丈夫会看在眼里,记在心里。

我在QQ是在样说的:

第一,自己,我自己,我自己的心情,调和好。

第二点,在和丈夫一起的时候,主动,与被动(他主动)。这两点上磨合。

第三点,他也一直在坚持着,你也理解他,他也一直在坚持着,或许是有一些隔膜没有打开,但是,感情是可以培养的,这点上你还是再给他时间,空间。

第四点,你能做到的,如家务,工作上的一些事情,孩子上的照顾,还有打扮仪表等,意思,你能做到的继续坚持,这里,坚持得不到他肯定是会心理累,但是,你还是要继续坚持,但劳动要适度,让自己不要那么累,注意自己的身体,心理等压力。

春节看书天天乐,充100赠500VIP点券!

(活动时间:2月11日到2月26日)

不喜欢我,是病得治  绝地求生之霸主系统  我,真的不是幸运之子  恶女重生:少帅宠妻不要脸  盛世独宠:千金影后不好惹  我天赋真的很差  全球降临异界:神级分解师  宿罪  玄幻:我,被杀就变强!  鸿蒙界  乾坤转混沌  末日之我和老婆统治世界  流影一刀斩  我,老祖!开局被孙儿请赴死  女尊之男人养家计划  腹黑的白四小姐  星际探险:隐藏十年出世震惊世界  仙剑:开局蜀山剑圣求我下山!  我能看见状态栏  观里有真修  

热门小说推荐
你好:我的影后娇妻

你好:我的影后娇妻

好莱坞人气华裔女星江念雪被爆有三岁私生女登上头条。众人对孩子身世众说纷纭,目标直指某金融大鳄。人狠面瘫的金融大鳄微笑点赞嗯,江念雪是我的,女儿也是我的。他单膝跪下,势要带着老婆孩子领证回家。江念雪笑脸微僵这个神经病是谁,我不认识。‘赵墨辰,一别三年,再瞎爱上你,老娘就是狗!’情节虚构,请勿模仿...

反哺母星

反哺母星

上古大能铸九转轮回棋局,用以抵御魔族侵袭亿万残魂化作救世灵珠,可自行挑选天命之人转世八次全部以失败告终,仅剩一回希望渺茫。胜可保永世太平,败则星河尽毁!万千重担系于王建斌一身,但他却被蒙在鼓中对比毫无所知。且看王建斌如何游钓星际获取能量反哺母星且看他最终是否能够打破命运的桎梏驱逐魔族!...

宋雨晴

宋雨晴

大哥死的突然,留下一个仙女一般的嫂子让赵小刚照顾,但是村里人都说她是扫把星,克夫命,赵小刚却不信邪,于是...

异界超能觉醒

异界超能觉醒

亿万人中,总有一些拥有特殊能力的人。考古系的方言在秦朝的龙门遗迹中,被恩师带入了难以想象的漩涡之中,被龙门遗迹的法阵带入另一个陌生的世界后,古老的传说,惊人的神话都在方言面前转变成了难以置信地事实!...

无敌储物戒

无敌储物戒

赵冬得到了一枚储物戒,在仙人手里只能当仓库的储物戒到了赵冬的手里,却被他发挥的淋漓尽致,成了防身赚钱泡妞的无上利器。一枚储物戒无敌伴终身...

绝美佳人

绝美佳人

乡村穷小子李二狗本被人瞧不起,却不曾想机缘巧合得到了一个让他重振雄风的妙法,从此之后那些之前瞧不起他的女人他都要一一报复!...

每日热搜小说推荐