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第十三章 灵活撞击训练（第3页）
趁水跃鱼躺在地上休息的时间，陈阳又开始用石头摆弄起了路线，这次的路线只有一条，但是路上的变道非常的多。
可能你刚转过弯，就要再绕回去，非常容易打个措手不及。
这种变化不仅让它的撞击变得更灵活，还可以增加身体肌肉的延展能力。
15分钟后，陈阳把水跃鱼带到了这条道路的起点，跟它讲解了一番。
“水跃鱼，接下来就是训练你的反应力和敏捷性！”
陈阳指挥道。
“嘎啦！”
水跃鱼点了点头，然后再一次朝着前方冲去。
不过没有多久，一处急转弯后，它就撞塌了路边的石块。
这让它的身上沾满了灰尘，看上去有些狼狈。
水跃鱼没有丝毫气馁，而是继续朝着前方冲去。
陈阳十分欣慰，看得出来它已经学会了运用撞击技能。
跑完一圈后，水跃鱼已经累得瘫倒在地上，不停喘息着。
它的身上还沾满了石块和泥土，显得有些滑稽。
看着水跃鱼这幅狼狈的模样，陈阳忍俊不禁，心里也为它高兴。
帮水跃鱼洗干净身体后，陈阳掏出喷雾剂，对着它身上的伤痕清理了起来。
“好了，休息一会，接下来你可以在这条路线上自由练习。”
“嘎啦！嘎啦！”
水跃鱼听话地坐在了一旁，闭上眼睛，开始回复体力。
陈阳也准备在旁边锻炼起来，只见身躯俯卧在地上，双臂伸直支撑着身体，双脚微微分开、与肩同宽。
双手和肩膀处于同一条水平线上，一个经典俯卧撑姿势摆好。
“水跃鱼，帮我把那块岩石放到我后背上。”
“嘎啦！嘎啦！”
水跃鱼依言而行，把一块巨大岩石放到陈阳后背上，顿时一股重力传递了过来。
他感觉身体沉重了几分，但还是能够承受下来。
双臂开始缓慢弯曲，直到手肘呈九十度，稍微停顿一秒钟，然后三头肌和胸大肌发力，手臂撑直，做出了一次标准经典俯卧撑。
如此反复训练，用力时吸气，放松时呼气。
水跃鱼休息完成后，按照之前的训练路线，继续向前冲去，虽然还是会有碰撞的声音传出来，但却没有刚才那么频繁。
显然它对于撞击这个技能更加流畅，使用技巧也比较娴熟。
不知不觉，两个小时的时间悄然而逝，水跃鱼终于停止了训练。
当它站起身子，看向远处的地面之时，发现巨石上面有一个人影，那正是刚刚训练它撞击技巧的陈阳。
而此时的陈阳开始打起了八极拳，浑身肌肉鼓胀，身体上冒着淡青色的汗珠，显示着他的力量已经达到了一个巅峰。
“嘎啦！”
凝视着自己训练家的背影，水跃鱼叫唤着。
陈阳停下了八极拳，回头对它笑了笑，看来大家都已经训练完毕。
“嘎拉！嘎啦！”
水跃鱼朝着陈阳飞奔而来，围绕着他转了一圈。
陈阳把它抱起来，笑道：
“好了，让我看看你今天的训练成果吧。”
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