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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!全国单板平行大回转冠军赛落下帷幕了。
肖天杀入16强,获得了接下来第十三届冬运会的参赛资格。
第二天一大早。
肖天按照以往的作息,又是很早就起床,准备去早训。
然而,肖天刚穿好拖鞋,就发现同屋的罗灿突然一个支楞,也打床上坐了起来。
莫不是垂危梦中惊坐起吧,肖天不明所以,被罗灿吓了一跳。
“师兄,我吵醒你啦?”
肖天轻轻地问道。
“没有,我和你一起去早训。”
“啊?……好啊。”
是不是受到啥刺激了,怎么突然就要一起早训了。
回想前天,罗灿没进16强,被李大炮一顿血骂后,他可是还没心没肺地躺在床上,悠悠地广撒网,同时聊着三四个妹子的,顺便又给肖天上了一堂“把妹”课。
那些还不算,关键是自从肖天到滑雪队,他就从没见罗灿早训过。
再想到那天,罗灿落泪的一幕,肖天心里生出了疑惑。
他和罗灿先后洗漱了一下,便一起去早训。
因为没有在训练基地,北平滑雪队全体队员此刻都住在酒店,距离室内训练馆比较远,肖天和罗灿只能来到酒店的健身房。
走进健身房,肖天望了望罗灿的脸。
“师兄,你这眼圈有点黑啊,昨晚没睡好?”
罗灿撇撇嘴,解释道。
“还行,可能是昨晚吃了烤全羊顶着了。”
顶着了?顶哪了?
肖天对这个回答有点将信将疑,他自己也吃了烤全羊,而且吃的比罗灿只多不少,怎么自己没顶到呢。
他就感觉罗灿今天有点怪怪的,话不多,表情也与往日有些不同了。
肖天和罗灿也没多说,各自开始做着热身,接着上跑步机,慢跑一会儿,然后就开始做单板专项的肌肉拉伸。
早上的温度还是比较低,拉伸可以使紧张的肌肉放松,预防损伤肌肉。
其次是拉伸可以提高肌肉的弹性,改善肌肉血液流动状况。
拉伸的动作有几十个,肖天和罗灿二人各自做自己的动作。
待肖天感觉身体温暖起来,各个关节也都灵活了,这才开始做力量训练。
刻滑对力量的要求是非常高的,尤其是下肢。
经过训练和喜爱点数加点,肖天力量这个身体属性数值已经是各项数值中最高的一项了,唯一突破140点,已经有143点,而且已经达到了极限。
不过,这个点数对于肖天来说,要想滑出大师级别的刻滑水平,还是有些不够。
现在肖天只有通过拼命地训练,增加强度才能进一步突破力量的极限值。
肖天训练中展现出来的那股子认真劲儿还有狠劲儿,把一边的罗灿都看呆了,这强度换成他,估计很容易就练废了。
不过,肖天有体力药剂,系统设计的训练计划也是给肖天量身打造的,合理而完美,所以肖天才敢练的这么猛。
吭哧,吭哧。
肖天练的很爽,或者说拥有力量的感觉很爽。
经过这一段时间的训练,肖天之前有些单薄的体型,变得越来越充实,有些微微驼的脊背也挺的笔直,肩膀也展开了,肌肉充满力量,整个身体的棱角都分明起来。
这不,有两个一早来健身的小姐姐,一走进健身房就被肖天吸引了,对于一边的罗灿倒是没怎么关注。
两个小姐姐是来鑫疆滑雪的滑雪爱好者,二十多岁的年纪,青春靓丽,穿着紧身的健身服,曼妙的身材被完美地勾勒出来。
“娜娜,那个小哥,身材好有型啊。”
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