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第一章 十年磨一剑 超级辅助系统（第2页）

十年来从来没有做过梦的林奇，居然又做梦了，宛如十年前的那个晚上。

十年前，在林奇八岁生日的那天晚上，他一如既往地上床睡觉。

但是那晚他却做了一个奇怪的梦：

梦开始的时候，林奇只能模模糊糊的看到一个山头的样子，然后他集中了精神用尽全力想看清楚。

终于，他看到山上有一个道观。

林奇走到道观门前，推开了门，发现有一个老道士在教小道士修炼，但是他们似乎没有看到林奇这个外人进来。

今年你已经八岁了，从小一直在道观里长大，是时候传你一些真东西了。

修炼一途有各种法门，我们这支传承的主要就是一个睡觉的法门。说起来非常简单，最最核心的只有一句话。

我们这一门从几千年前就发现，睡觉是非常神奇的现象，小孩子需要的时间长一些，青壮年就少一些，人们一辈子一半的时间都是在睡觉。

我们这支修炼的是睡觉，睡前我们需要彻底放松自己的身体，从头到脚依次放松，腹式呼吸吐纳，什么都不想。

所谓身体松，神魂静，呼吸定。

今晚你睡觉时可以按照这个来修炼，刚开始的时候可能很难三个要素都全部做到，慢慢练习就好，等能做到的时候，其中滋味妙不可言。

老道士这样对小道士说。

然后林奇就突然醒了。

这个梦太真实了，包括老道士说的每一句话，每一个动，还有道观的样子，林奇全部记得清清楚楚。

林奇甚至能清楚的回忆看到的每一颗树，每一棵草，每一个石头。

在梦中摸着那里的树，那里的草，那入手的触感和在现实中的感觉是一样的。不！比现实中的更真实，这种感觉在林奇醒的时候，也能完全的回想到每一个细节。

还有耳边传来的昆虫的叫声，老道士对小道士的讲解。

甚至林奇还能闻到梦中的空气，也比现实世界中被雾霾侵占的空气，不知道清新了多少倍，还有淡淡的花香、清香的松针。

平时林奇半夜醒来，翻个身，能在不到10秒的时间接着睡着。

但是这次，林奇怎么都睡不着。在百无聊赖之下，想起来了那个梦。

林奇就开始按照梦中老道士说的那样，身体放松，什么都不想，腹式呼吸。等做完了第一遍，就开始感觉意识有点模模糊糊，等到了第二遍就完全睡着了。

从那以后，每天晚上林奇睡觉前都会练习这个功法，十年来从来没有间断过。

他发现练这个功法的几个好处：

第一，能快速入睡，基本躺下来，能在几秒内就能睡着。

第二，不会做梦。

第三，只要睡七个小时就会自动醒来，并且没有想再睡的想法，也睡不着。

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