手机浏览器扫描二维码访问
如果加上深蹲,难度又增加一点。
林昊举着两百公斤的杠铃,一口气做了一百个深蹲。
身上也只是微微出了点汗。
效果不大。
林昊直接换成三百公斤的。
弯腰,收腹,夹紧臀部,深呼吸提力,三百公斤的杠铃再次被举过头顶。
五十个深蹲后,他开始出汗。
一百个深蹲后,有点气喘。
越到后面,每一次起身的用时,都比前一次变长了。
一直到二百个深蹲结束。
林昊大汗淋漓。
动作也已经变成机械式,坚持也变得毫无意义,还极有可能拉伤肌肉。
林昊稍作休息,缓解了肌肉的酸涩感,再次继续。
几个小时下来,林昊感觉托举三百公斤的杠铃,做深蹲,已经不是难事了。
他又给自己加了十公斤。
就在这时,秦晓晴拿着一条毛巾和两瓶矿泉水走进来。
她很想得到林昊的指点。
但是碍于面子,又不知道怎么开口。
看见林昊还在练习,她犹豫了片刻,放下手里的东西,决定先做个瑜伽。
很少人知道,瑜伽的最初目的不是强身健体,而是天竺人不满足单一的房中术发明的。
这些天的相处,她了解到,林昊不是个会强迫女人的男人。
他身边的三个女人,各有特色,和自己比起来,不遑多让。
只要吸引到林昊的注意力,让他产生兴趣,从而在实力上给她指点就行了。
象鼻式,下犬式,孔雀式,飞鸽式……各种高难度动作手到擒来。
做完深蹲,林昊走到一旁。
心里在琢磨,猫女和夏娜都有很明确的进化方向。
只有徐惠没有进化方向。
可要想提升,必须得明确方向。
力量型,速度型,这些都不适合她。
看着秦晓晴的瑜伽动作,林昊陷入沉思。
柔韧型似乎是个不错的选择,可速度不行,便是鸡肋。
徐惠的最大优点,是视力,如果能结合这一点就完美了。
突然他灵光一闪,想到办法了!
……
为了达到目的,秦晓晴把注意力都放在瑜伽上面,十分专注。
做完几个动作,秦晓晴偷偷朝林昊看过去,猛然怔住。
人去楼空,林昊早已离开了健身房。
秦晓晴有些失望的站起来,打算离开这里。
突然,一阵欢声笑语,从隔壁传过来。
前妻乖巧人设崩了 真千金她又躺下了 无极诗集 神兽金刚———同人文 开局签到荒古圣体君逍遥拜玉儿 伏天氏叶伏天小说免费阅读 嫁给狗皇帝后终究是错付了 君逍遥拜玉儿 作死总裁在线求复婚 满级绿茶穿成腹黑反派小丫鬟 叶伏天花解语 珠玉之哥哥黑化以后 女总裁的神医赘婿 谁动了我的听诊器 伏天氏 联盟之开局就送世界第一打野 我转职成了黑暗道士 反派:开局把女主的狗给炖了 穿越异世后满级号作废了 叶伏天是什么小说
武道极尽,一念可碎山河,挥袖可断万古!少年林炎跌落天才之位,历经千辛万苦,终获九脉化龙决,崛起于微末,战八荒,压天骄,独掌乾坤。纵使前路有至尊拦路又如何?凭我手中三尺青锋,杀出个朗朗乾坤!...
这是一部关于洪荒的小说,却是不一样的洪荒,鸿钧不是坏的,准提不是无耻的,原始也不是心胸狭窄的。洪荒也不是小说的终点。所有的内容尽量抛弃那些写烂的老套情节,力求写出新意,如果觉得好的帮忙收藏推荐吧。感谢起点论坛封面组提供封面!朋友帮忙建了个群202052728。欢迎加入交流!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
家族联姻,他婚后却三天两头和其她女人传出绯闻。有人笑着说孟太太,你绿了。她也笑我何时不绿过?媒体也嘲讽她有名无实,他却将她揽到怀里谁说无实?明明一夜七次!然而,当他的初恋回国...
主人公叫江尘段秋雪秀秀的小说叫做剑道独尊杂役弟子,它的作者是青鸾峰上写的一本玄幻科幻类小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是杂役峰虽然是杂役弟子居住的地方,但是其规模却已经可以媲美大秦帝国内的一座三十几万人口的小城。...
无线网卡变成了可以连接各种力场的超级网络连接,在这个末法时代,看凤歌演绎一个怎样的传奇!...