手机浏览器扫描二维码访问
第3章 真正的秘密下（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“一箭破万法（.shg.tw）”！
“俯卧撑准备。”
又开始了，虽然不知道什么叫做俯卧撑，但之前受的罪现在想起来还得打一个哆嗦，跟着来吧。
其实小李远不知道为什么做这些，但最有用的应该是那种呼吸方法，这能让他不那么饥饿。
夜里这个菜鸟教练交了李远很多东西，一开始有什么俯卧撑、仰卧起坐，这两样还不是太过难受。
鸭子步才是最难受的。
日子就这么一天天过去，这梦不是每天晚上都做。
后来，李远总结出一个经验，白天要是李远练习一个时辰的动作，晚上就会有两个时辰的时间。白天要是不锻炼，晚上就什么都没有。
李远不知道这些动作有什么用，只是知道，在锻炼了两三年之后，村子里的磨盘二三百斤，除了几个最壮实的汉子能搬动外，大家都搬不动。
而李远才不到十岁，力气就和村子里最结实的汉子差不多了。
不光如此，李远偷偷的试过，跑步也好，跳的也好，他算是村子里最厉害的。
不过还是谁都不知道。
在李远十岁的时候，训练变化了另一种模样。
李远记得特别清楚。
那天还是夜里，李远又来到了这个神秘的空间。
却没有了当年的那个菜鸟教练。
李远虽然从未和这个初级教练有过沟通，其实内心处挺怀念的。
呆呆的站在空荡荡的场所，什么也没有，这时，空间发生了强烈的变化。
宛如天崩地裂一般，李远无处可逃，但这剧烈的变化没有伤到他。
空间变成了一个更大的训练场，
有一圈完整的跑道，有三根铁柱形成了一个大门的样子，有一堆让李远莫名其妙的东西。
此时自虚空中走出两个人物
其中一个穿着奇怪衣物的教练走出来，还是一样看不见脸是什么样子，但体型比菜鸟教练更为匀称。
这教练只穿了一件背心和裤子，裸露出来的肌肉像钢铁铸成一般。
而另一个身着铁甲，身材更为高大。
这次的两人却可以正常与小李远沟通，但只限于训练。
穿背心的教练自我介绍：“宿主你好，鉴于宿主体能已达到初级军人的标准，自今日起，训练由我初级作训教练及初级弓箭手训练。”
自那开始，李远的噩梦才真正的到来。
作训教练也并未与李远多过沟通，训练方法简单粗暴。
单杠的训练让人生不如死，什么双力臂上、卷身上等八个动作折磨的李远痛不欲生。
双杠的臂屈伸等等也是异常复杂。
四百米的障碍跑让李远的肺部爆炸一般的感觉。
这初级教练就是比菜鸟教练强啊，虽然不会告诉你每一项的用意，但会特别细心的指导你如何发力。
不过要是连续三次动作不达标，还是一样的电击伺候。
这也有好处，李远发现不光发现自己的身体异常强壮，行动更为敏捷了。后期狩猎他才发现真正的好处，在丛林里无论多么崎岖的道路，虽然不能说如履平地，但也算的上进退自如。
弓箭训练。
初级弓箭手指的是在古代军队中，训练的佼佼者，可以达到弓箭手五人队或十人队的队长级别。
李远在村子里长大，大部分村民都会射箭，但每个人的方法都不太一样，毕竟村子里没有教练，都是子一辈父一辈的传下来的，没有什么标准。
听说偏执琛爷暗恋我 漫威之超新星 有钱就是了不起全文免费阅读 叶安傅云深现代抖音 陈平江婉富豪继承人 我是新老板 豪门龙婿 胡一刀 大明！大明！ 斗罗之我有一个超神系统 西游我来导 天才神医陈坚林嘉欣 天才神医全文免费阅读 [歌剧魅影]我爱你，我装的 富豪继承人全文免费阅读 变身捅破天 我穿越做龙王的那些日子 首富攻略 全能神医 女学
中国制造
出生在七十年代，成长在改革开放浪潮中的林大海，因为父母觉得已经管不住他的，所以决定把他送去当兵，认为只有这样，在纪律严明的部队他才能有机会成为一个真正的男子汉，才有机会到父亲的单位上班，保证日后有口饭吃。稀里糊涂踏入了军营，不服输生性倔强的林大海就跟新兵排代理排长干上了，他下定决心要干败‘乔阎王’，因此就拼命的训练，可是让他没想到的是，由于他的出色表现，在他的新兵连长旷连长的帮助下，他就将踏上一条从来没有想到过的铁血征程简单的说就是一个中国制造的特种兵，走向世界特种兵舞台的故事修订更新时间早上12点，晚上12点，下午6点为不定期更新时间，具体视情况而定，请书友们多支持！中国制造交流群23112892欢迎留言，请大家多指教！中国制造－战友群53516557，请注明集团军番号，战友互聊天地，多谢战友嗜血狂魔001提供！...
霍先生你心动了
鹿星知以为和霍靳辰之间不过是一纸婚约而已，却没想到被他宠上了天。过上了合不拢腿的幸福生活。知知，你想要的我都给你，但你不能离开我。鹿星知狠狠点头，她家大叔有钱，有颜，身材棒，对她又好，她除非是脑子有坑才会离开。大叔，他们说我贪财好色，配不上你。你怎么说的呢？我承认了，说是你勾引我的。你脱衣服做什么？坐实你的说法。乖，老公会疼你的。爱她，深入爱她，是有了鹿星知后，霍靳辰的必备功课...
综漫之重阳真人
中神通王重阳升天后，得到逍遥天尊的本源环，游玩综漫世界。...
家有庶夫套路深
作为一名合格庶子，褚三始终禀诚着不争不抢，安份守己的原则，待时机成熟便可一飞冲天，自立门户。不料，某天他爹出门喝喜酒，喝着喝着，居然把新娘给喝回来了！爹说这是正儿八经的嫡长女，便宜你了。原因新郎跟小姨子跑了，刚巧小姨子是他的未婚妻，新娘无处嫁，干脆就抬进他家给他当媳妇！没落伯府的庶子娶了高门嫡女。原本瞧他还算顺眼的嫡母立刻瞧他不顺眼了！平时懒得搭理他的嫡兄嫂子也上门找事了！庶兄天天上门说酸话了！褚三的蛰伏生活瞬间鸡飞狗跳，再也不能好好跟人暗中搞谋反了！褚三翻着白眼真能惹事，我才不要你！媳妇儿呵呵，本姑娘也不倒贴。但和离之前，我都罩你。他以前习惯蛰伏隐忍，但自从成亲后，所有牛鬼蛇神，媳妇儿都冲上前挡着。待他功成名就之时，她说也该桥归桥，路归路了。褚三我好像习惯了有媳妇儿罩着的日子她打了个哈欠不干！褚三那换我罩你。...
重生之不死不灭
天界第一战神凌枫被暗害，伴随着神秘传承，转世重生到小世界里的一个少年身上，从此逆天崛起，爱恨情仇，斩妖除魔，浴血生死，前世今生的恩怨纠隔，今世前生的爱恨情仇，这一世注定轰轰烈烈，这一世我要无怨无悔，这一世我要站在巅峰，修成不死不灭。疯狂热血的打斗，跨越生死的爱恋，突破极致的修练，只为此生无怨无悔，只展开...
总裁的霸道小娇妻
敲萌敲可爱的小萝莉VS腹黑霸道的总裁大叔。大晚上站在阳台乘凉，被一条从天而降的胖次砸到脸，阮星辰将罪魁祸首拉进了警察局。男人拿出支票，薄唇轻启私了。好吧，被胖次砸一下，十万块钱轻松到手，这是好事。随后就其他赔偿事宜，男人再次丢出一张支票，只摸了一边，五万。阮星辰才明白，原来在男人眼中，欧派是分单双的。后来，阮星辰发现怪大叔他不仅是个三十多岁的老光棍，还是某跨国企业的大总裁。再后来，她陷入困境，总裁大叔向她抛出了橄榄枝。和我结婚，钱随便花，卡随便刷，坏人我替你收拾。条件太过诱人，于...