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见夏云朗对早晨晨练活动表现得如此“积极”,叶苒苒很是欣慰。
这小区的路,自然是他更熟啦,叶苒苒就稳稳地跟着他的后面。
夏云朗卯足了劲加速,以为很快就可以把叶苒苒甩开,但不管他怎么提速,他的余光都能瞟到叶苒苒紧紧地跟在他的身后。
不会吧,难道真的要在这件事上输给她?
夏云朗一点都不想承认自己会比这从山里冒出来的弱。
八月的尾巴,天还是热得很,不过,现在是清早,太阳还蒙在云里,习习凉风吹着,如果是散步,倒是舒服的很。
但两人是跑步,而且速度还快得很。
夏云朗觉得他已经跑了很久很久了,但低头一看运动手表,上面显示才跑了五分钟。
他已经没办法坚持跑这么快了,速度慢慢降了下来。
他的速度一降,叶苒苒的速度也随着慢了。
速度降下来了,他就存了点力气还可以去观察他的“对手”。
他因为前面跑的速度太快,现在气喘得很,背上的汗水已经浸湿了他的短袖,使得衣服贴在了皮肤上。
流汗的感觉很爽,但衣服汗津津的感觉就不爽了。
但反观叶苒苒,她的气息居然还是稳的,一呼一吸之间自有她的节奏在。
她还穿着长袖,戴着一顶渔夫帽和口罩,看上去热得很,而她虽也留了汗,却没他流得多。
见夏云朗往后看过来,居然还能在这时候说话指教他:“看前方,调整好呼吸,跑步不要一下子快,一下子慢的,匀速前行最好。”
夏云朗的喉咙本就要冒烟了,再一看她这游刃有余的样子,又气闷了。
她这哪里是来晨练的啊,分明是来监工的。
叶苒苒挺喜欢跑步的,以前在云岚山上跑,小的时候会跑着跑着就去摘野花野草,去采些蘑菇,去捡些松果……
鬼将军程叔就缀在后面,宠溺地看着她,任她玩,只要最后能在规定的时间内把训练任务完成就行了。
在小区里跑,道路比山上平坦多了,每家的院子都布置得很精致,打理得很好。
一边跑着,一边欣赏着院子里的风光,别有一番趣味。
对比叶苒苒的“闲庭信步”,夏云朗只觉得跑步的时间过得太慢,太无聊了,他出来得匆忙,没带上耳机,他又不喜欢公放音乐。
他总是忍不住要去看下时间,看看自己跑了多久了。
又一次低头看手环,明明感觉自己忍着很久没看了,怎么还只跑了九分钟啊。
正盯着那数字呢,夏云朗就感觉右腿小腿处一阵剧痛袭来。
他站在原地,用左腿支撑着自己的身体,尽量不让右腿受力。
这股像是要把小腿肌肉扭起来的剧痛让夏云朗的表情都不受控了。
叶苒苒赶忙来扶住他,有经验的她一看他这样子就知道了:“没热身,抽筋了。”
过去了大概半分钟的样子,最剧烈的那股跟针刺进去一样的疼痛已经过去。
夏云朗尝试用右腿受力,不行,虽然没有那么痛了,但还是很痛。
“去那边坐着,我给你按一下。”大路的两旁有些石凳,最近的一个就在离他们几步的地方。
夏云朗把手搭在叶苒苒的肩上,借着叶苒苒的力,用左腿单脚蹦跶跳过去。
他穿着的运动短裤,小腿本就是露在外面的,叶苒苒蹲下来,默默地垂着头,伸出手给他的右腿小腿按起来。
夏云朗有些别扭,扭过去看左边的那棵树,盯着树上的树皮,不好意思去看专心给他按摩的叶苒苒。
出门的时候还看不起她,想跟她争个高低呢,结果他把自己弄得这么狼狈,倒还要她来按摩。
女孩子的小手,夏云朗也牵过,软软的,滑滑的,但他感受到叶苒苒的手与同龄的在学校里读书的女孩子的不一样。
她的手上有一层茧,有些粗糙。
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