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第十九章 桩功(第1页)

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带李青石的人,正是前面开门满脸横肉的汉子。

“我姓陈,你叫我三师兄就行。”

三师兄全名叫陈义,其实也才十八岁,只是看起来老成,长得有点凶。

但聊了几句后,发现这人挺有耐心。

“小师弟,今天你刚来,我来教你站桩。”

“站桩?”

“对”陈义双腿张开一步的距离,微微一曲,然后有节奏的呼吸起来,身上肌肉也跟着起伏。

“你来摸我的脊背。”

李青石闻言,把手放了上去。

一股热意传入手心,李青石发现随着这三师兄呼吸,这脊背上的大骨和周围肌肉,都在轻微抖动。

“有没有感受到抖动”

“嗯”

陈义呼出一口气,重新站直:“这个能让你控制肌肉,正骨,也能锻炼你的下盘。”

“等到你入门感受到气感以后,你就可以一边练习桩功,一边学那些师兄,打熬力气,或者学些拳脚功夫,打法。”

陈义指了指那边玩石锁和圆石球的人:“如果没有感悟气感,练出活劲,举石头什么也能练力气,但那是死力,打不死人的。”

“像死力,他可以举起一百斤的石锁,但是打架时候,可能就只能打出三四十斤的力气,而且耐力还不行。

活劲就可以把力气轻松通过手脚,把所有力气打出来。”

李青石听的认真,这些给他打开了新世界的大门。

“三师兄,那为什么我认识的一些人,他们是通过一整套拳法感悟气感的。”

陈义听了笑了笑:“其实是一样的,入品的拳脚功夫,在一遍遍练习过程中,可以不断锻炼身上骨骼肌肉,感悟气感,练出活劲。”

“只不过一个是静的练法,一个是动的练法。”

说到这里,陈义还笑了笑:“也别想太多,感悟气感以后都是一样的,只是需要多花点时间学习拳脚功夫而已。”

李青石听完,点点头,心里也有了个基础概念。

随后,陈义就开始手把手教李青石站桩。

“对,腿摆开,不用像我那么开,你腿短。”

“好,保持住,听我指挥呼吸。”

“吸气,吐气,吸气……”

……

快穿之我靠救人赚气运  重生后我拆了夫君的赘婿人设  我确定,我喜欢你  星耀九霄  从刺客伍六七开始选择  第十五班  影视之模块测评卷  无敌从献祭祖师爷开始  天才毒师:开局蒙翻范天雷  异能娇妃:王爷每天都在装傻  次元游戏欧皇降临  踏不破此间山河  夫人摇曳生姿  向北,向北  木叶:开局签到八门遁甲  皇上每天都想整死本宫  逆旅星辰  路人修仙记  我真的是道帝  人在航海,从顶上战争开始  

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