手机浏览器扫描二维码访问
第四十章 季冉受伤（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！与此同时，季冉也带着女学员们来到了云梯下面。
“刚才的示范你们也都看过了，现在，有谁想主动挑战一下吗？”
十几名小菜鸟互相看了几眼，最后大多数人都看向了傅嘉璐和孙瑶。
一个是女兵班的力量担当，一个是能打善战的大姐大，似乎没有比她们更合适的人选了。
“报告！”
“报告！”
“很好！”
看到傅嘉璐和孙瑶站出来，季冉满意的点了点头。
“傅嘉璐，你先上，注意安全！”
“是！”
傅嘉璐走到高板跳台前，先是抬起胳膊，用手摸了摸高板，确定高度以后，才后退了几步，准备跃上高板。
“这个高板跳台，不仅要上肢用力，还要使用腰和腿的力量。”
就在季冉解说的同时，傅嘉璐正悬在半空中，拼命的往上爬。
“腰部用力，把腿抬上去！”
一边说着，季冉就走到傅嘉璐的身后，然后抓着傅嘉璐的腿，就往上抬。
“啊——”
“叫唤什么？赶紧用力！”
在季冉的帮助下，傅嘉璐终于翻上了高板跳台。
“继续前进！”
翻过高板跳台，跳过两个水泥台子，就到了云梯的一端。
看着眼前的云梯，傅嘉璐不禁露出一脸为难的神色。
“教官，这个，真要爬上去啊？”
“废话！
你没看动作示范啊？赶紧上！”
面对威严赫赫的季冉，傅嘉璐根本就生不起一丝反抗的心思，只好按照要求爬上云梯，只不过速度慢了许多。
“你试试，看能不能站起来？
如果站不起来，那就用双手扶着往前爬！”
“是！”
傅嘉璐应了一声，然后装出一副要站起来的样子，双手松开了云梯。
“报告！不行！站不起来。”
不到一秒钟，傅嘉璐就怂了！
季冉的脸色顿时一黑，想要发作，又把话咽了回去。
“继续前进！”
全能武道 在六零年代带着淘宝养孩子 人发杀机天地反覆 撼龙诀 蓄意标记 斗破之兽血沸腾 cos中也后次元壁裂了 造物主穿成渣攻次人格 天涯狼灭纪 锦绣人生[快穿] 重生后我宠夫无度 遁甲 第六禁令 大氪金时代 混沌盘古道 腾飞时代 关西的名侦探 九钦天 美女总裁的天王保镖 我的信息素有毒
团宠世子妃又翻墙啦
作者水韵涧的经典小说团宠世子妃又翻墙啦最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世，她以孤女身份入住淮远候府，仗着姑祖母对自己的宠爱和世子表哥的婚约，作天作地，惹人厌烦，最后落得个被杖八十，扔到乱葬岗的下场。重来一世，辛黛幡然醒悟，什么老太君最宠爱的表小姐，什么未来的世子夫人，统统都是虚的。老太君不能护她一辈子，淮远候府也不会长久风光的唯有兜里头的银子才是真真实实的！于是，那个总爱缠着世子的表小姐突然变了！变得吝啬，精明，斤斤计较，还一言不合就偷跑出去买铺子某个...
田园蜜宠：悍女种田有好夫
前世，她瞎了狗眼，看中侯府无情郎，落得个难产而死的下场。今生，她利用血催熟植物的能力，种田采药种果树，自强自立养全家。岂料那个瘸腿坐轮椅的农家男人，纠缠不清，宠她入骨。喂，你能离我远点？不能，今生非你不娶，你逃不掉的。男人眉梢上挑。（巅峰小雨最新种田力作，已有旧作红文丑女种田山里汉宠妻无度，放心收藏阅读！）...
绝世剑魂
叶飞获得不灭剑魂，鏖战九天十地，手中一剑，屠灭神魔亿万，冲天一怒，斩断无垠星河为红颜，他甘愿冒死，为兄弟，他不惧两肋插刀亿万年剑皇沉寂，只为这一天，剑意永恒不灭，威名万古长存...
西游之八戒日记
当蜘蛛侠爱上了贞子，当取经四人组遭遇神笔马良白素贞金刚葫芦娃途径召唤师峡谷会迸发出这样的火花？本书属于无厘头那种诙谐幽默，并非挖坑流，内涵另类。ampldquo八戒怎么会用鼻孔瞪你呢？你这样说搞得我们好迷茫啊！amprdquo（我的另一本书凡路通天在本站火星小说网已更新两百万字，求点击求收藏啊兄弟姐妹们。本书交流群67827248。）...
狂枭
天网笼罩，困锁一百零八震世狂煞狂枭临世，聚敛百万余众忠勇血徒当三雄再会都市，当热血燃烧暗夜，当天罗地网泪痕遍布，血染黑榜弥漫世界！谁是主宰，谁为狂枭，谁能耸立黑榜之巅！天网破裂中，举世震颤！狄成，东南亚死亡格斗赛区彗星崛起的不灭神话，撕裂天网枷锁，邀战天下，打拼一世荣耀。2011混战力作，黑道邪皇之后我们再度续写荣耀，这一次，你与我征战世界！...
重生之南朝争霸
南朝刘宋末年，皇帝驾崩。四皇子刘松作为史上最荒淫的皇帝，杀兄夺位，淫嫂杀侄，乱伦姐姐姑母，大肆削藩，荒芜朝政齐国公萧绍之子萧瑾言，崭露头角，临危受命，扶保猪王刘熜承继大统。刘熜，经历非人虐待之后残暴异常，疑神疑鬼且看乱世英雄萧瑾言如何推翻暴政，建立大齐！...