手机浏览器扫描二维码访问
第四章 药膳（第2页）
也是因此，他并没有第一时间，将丹田热气升腾的事情，告知身边的武师陈刀疤，当然他也没有太过冒头的心思。
丹田里升腾的热气，并没有一直维持下去，而是伴随时间流逝慢慢消散。
吴东这时候，也把心思从身上拔出，看向同组少年，一个个苦着脸像吃苦药一般，慢悠悠往嘴里扒拉饭食。
好像，根本就不清楚饭盒里的药膳，对身体的帮助一般。
怎么可能……
唯一的解释就是，加入了药材泡制的药膳，味道确实不怎么叫人喜欢。
至于武师陈刀疤，根本就没有理会，或者说督促的意思。
吴东可不管其他少年如何，他只盯着小兄弟瘦猴，瞪眼逼着这小子迅速将饭盒里的药膳吃完。
若非此时食堂人多眼杂，也不知晓另外两位小兄弟在不在这个食堂，他都想仔细打量一番顺便提醒督促一下。
外门和杂役堂可是混在一起用饭，供应他们的食堂足足有五个，不是分在一个小组的话，很可能在用饭的时候就在不同的食堂。
用过饭后，吴东和同组少年，被武师陈刀疤赶去临时宿舍午休，山寨在这方面做得相当不错。
躺在只铺了一条竹席的硬板床上，感受着丹田里已经没多少残留的热气，带着对未来的向往迅速进入睡眠状态。
差不多下午两点多，吴东和同组少年，被武师陈刀疤喊去小校场进行下午的锻炼。
顶着炎热骄阳，先是热身之后扎马，然后又是打拳。
不过近两个小时的锻炼，包括吴东在内全都大汗淋漓消耗极大，体力已经快到了极限。
一天的锻炼，到这里基本上就结束了。
虽然还只是半下午，却没有上午的文化课，之后的时间由弟子们自由支配。
像是吴东这样的‘走读生’，基本不提供晚饭，更别提什么药膳了，想都别想。
吴东倒也没觉得如何，休息一会后就和小兄弟离开了本寨。
至于同组其余少年，没什么交情的说陌生得很，自然也不会有什么交流，他们还没学会成年人的虚伪客套。
“今天的操练，感觉如何？”
回去的路上，吴东直接冲小兄弟瘦猴问道：“和以往自己单独练，有什么不同？”
“感觉还好，并没有想象中困难！”
瘦猴脸上挂着疲惫，明显还没从之前锻炼的消耗中彻底恢复，不过走路说话还是没什么问题的。
琢磨了下，突然笑道：“有时候觉得，跟着东哥去山上锻炼，比今天操练的量大得多，只是相当乏味很容易疲惫！”
这是当然！
吴东之前带着小兄弟们锻炼，都是按照前世的科学方式逐渐加量，而且方式多种多样趣味十足，可不像今天在本寨那里锻炼时的枯燥乏味，给小兄弟的感觉自然大不相同。
read3（）;
全民领主：会圣光的亡灵 太古神医 星海纵深 你比北京美丽 开局继承游戏厅：解锁诸天游戏 从民国开始的诸天（从白鹿原开始的诸天） 呼叫反派，你家小祖宗又作妖了 快穿之满级大佬又杀疯了 转生虫族之我在异星当卧底 长白山异闻录之天蟒通灵 御兽：我用读书学技能 一键美化！我竟成了全球设计大师 全民觉醒：开局召唤种族最强者 NBA最苟后卫 逆天柳神，从焦木开始进化 所以和竹马官宣了 诸天直播：从拯救小龙女开始 王爷，我写小说养你啊 慕爷的玄门小祖宗美又飒 快穿病娇男主他又吃醋了曲嫣薄司晏
魔王重生
修真界一代魔王苦历人生惨事，历尽亲人，知己，师傅，同门，情人的生死别离，修魔之路艰辛惨烈，又在冲击元婴期时突遭暗算！本以为就此西去，却不料就在倏忽间意外重生！上一世的艰险遗憾，怎能重演！上一世的悲苦情仇，怎能重现！上一世已忘了怎样微笑，这一世，却立誓在这一副灿烂的笑容下！这一世该是怎样势不可挡的霸道人生！！！...
农门王妃：扑倒冒牌相公
一朝穿越，她成了田家农女何如花，后娘十两银子把她嫁给家暴猎户当填房，她心有所属又受了继姐的挑拨，一气之下吊死了。不想，竟换做了现代人何茹的灵魂。从此，何如花不再害怕，她踩后妈，斗继姐，并‘心甘情愿’把自己嫁给李大善人的儿子冥婚。谁料战死的那个人，竟然回来了...
极品大太监
贪财好色但却精通书法书画的典当行小职员梁薪穿越到北宋深宫之中成为一名没有净身的小太监。一方面梁薪惑乱宫闱，另一方面他又深得皇上赵佶的信任，成为皇宫太监第一人。新书绝品保镖已经上传，求支持...
穿越之夫人带煞
书海阁小说网免费提供作者浅语落尘的经典小说穿越之夫人带煞最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苗如意穿越后乐呵呵，以为重回人生巅峰，过上平凡生活。柳锦睿做梦？你把我衣服脱光了的事情，我还没要你负责呢！要我负责？要负责也是应该你负责！...
武极战神
九百年前，楚阳从地球来到星武大陆，成就一代战神，天外陨星撞向星武大陆，他以命相救，却被挚爱洛离刺落星空。九百年后，楚阳带着天外陨星重生，此时洛离已是仙尊，受万人敬仰！而他却是星武大陆的绝世魔头，遭世人唾弃！楚阳发下命誓，定用洛离之血，洗出他的清白！要提三尺青锋，让洛离一无所有，拿回九百年前属于他的一切！这世上本无仙，若有，我便是众仙之主！这世上本无神，若有，我便是众神之王！...
再世骄子
新人写作季作品 穿越了在风起云涌的九十年代。他很低调，但有时候会很冲动他有一个梦想，要让爱自己和自己爱的人，都过的快乐！当然，爱他的人很多他还有一个梦想，要醉卧美人膝，醒掌天下势！喜欢骄子的兄弟姐妹可以加群208960558。...