手机浏览器扫描二维码访问
第150章0150（第1页）
闲暇时间已经用手机注册了一个QQ号，QQ名起的也特别的接地气叫小仙女。让秦德也申请了一个QQ号，两个人通过一下，把QQ绑定在腕表上，以后有消息也能够第一时间看见。
没过两天又到了礼拜六要去舞蹈班上课的时间，这段时间训练下来一些基础动作已经过关了，现在带他们练习的是定点动作，也是舞蹈的起步与结尾的动作。
一个姿势一直保持住，直到卓秀喊停为止，秦子衿现在一只脚站在那里，一只脚抬起来脚尖微侧，腰身半侧，双手一个下，一个上整个人的姿势虽然优美，但略显僵硬，通过镜子看到自己现在的姿势真的有些汗颜。
还记得卓秀摆出这个姿势的时候，优美漂亮轻盈大气，轮到她怎么就这么别扭呢？手手放不好，脚脚站不稳，整个人站在那里跟机械似的，没有一点美感。
不止她看不上自己的姿势，就连卓秀也看不下去了，过来帮她把姿势再次摆摆好，虽然还是很僵硬，但整体多了一点点美感，就一点点。
“老师这个姿势我已经保持了半个小时了，我感觉自己的脚也麻，手也麻，背也要直不起来了。”秦子衿从来没有感觉有那么痛苦，就连扎马步都比这样好上很多。
卓秀丝毫没有管她说了什么，跟着秦子衿一起这么多节课了，卓秀还是很了解秦子衿的体力和韧劲的“你觉得老师会信你说的吗？不过也是时候换个姿势了，那你就换结束动作吧！再保持半个小时再换回起始姿势。”
秦子衿的一张小脸都苦了，但还是照着老师的话去做，动了动手脚换了一个舞蹈结束的姿势。这次好歹是双脚站立了，虽然一只脚尖是半颠着的但到底好上不少。
台上十分钟，台下十年功，这句话诚不欺人。卓秀在教她们跳舞的时候就跟他们说过，舞蹈是一门艺术，艺术的传递需要感情，同时也要肢体的协调。不是像机器一样重复舞蹈，而是要在舞蹈中带入自己的情感，自己的理解，舞随心动，心随舞起。
秦子衿刚开始学古典舞的时候，只是为了拉开筋骨，让自己的身体更自然些。但学了这么长时间，还是用心思在上面的，古典舞可以培养一个人的气质，对心肺功也能起到一定的作用。
这段时间练习下来，感觉自己的身子都轻盈不少，尤其在她体内有内力运转的时候，感觉自己距离轻功好像更近了一步。
轻功最需要的就是轻柔以及身体的协调能力，有了古典舞的加持，感觉轻松不少。学舞蹈对她来说全是好处没有一丁点的坏处，难熬是难熬了些，但也绝对称不上折磨。
跟着卓秀练了一天的古典舞，感觉自己的四肢都不是自己的了，全是假的，动一动就酸痛的厉害。晚上回到家，秦子衿又打了几套拳，感觉体内那股酸麻的感觉才终于消失，再次坐在床上打坐练习。没想到练下来，内力居然提了一个等级。
云商记 雾有晨 念你千万遍 太无聊！我在四合院为国造核弹 破事精英:不一样的胡强 仙魔灵兽传 人途 住嘴，超兽武装！ 末世：开局斩杀校花同桌 十方凡道卷 末日幸存 怎么就到末世了？ 快穿：女配逆袭计划 一步步，成为这个世界的至高 天国拯救：骑士之途 闯进你的森林 荒天纪 S级校花归来，把我绑去屠神 未散 我的左手右手
白少，闪婚萌妻已送达
白少，闪婚萌妻已送达惨遭全世界背叛，没想到闪婚神秘男将她宠上了天。结了婚，领了证，她告诉他不好意思，我冷淡。他说没关系，主动就好。我有过婚史。刚好我喜欢有婚史的。你要动我，我就离婚。不好意思，我不同意。她终于忍无可忍了，你变态！他嘴角一勾想生个变态的孩子吗？...
危情蚀骨：霍少的天价妻
霍北念对她说简穆，我会给你一个难忘的婚礼。曾经口口声声说爱她的霍北念没有犹豫地把她的脑袋往海水里摁去，恨不得溺死她。她趴在浅滩上，透过月光看向霍北念，讥讽地笑着。后来，简穆累了，逃了，霍北念疯了似的满世界的找她。他娶她原本只为报复，当她离开时，他却要寻遍整个世界，只为找回她。最后，伤痕累累，溃不成军的人还是他...
都市妖孽狂医
作者落雪无声的经典小说都市妖孽狂医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说李骁先天体弱，幼年时被剥夺继承权，抛弃荒郊野外自生自灭。十年后，少年携一手绝妙医术回归，发誓要夺回属于自己的地位和荣耀。恶霸狠辣，扁他！富二代猖狂，踹他！老家伙们顽固，扳倒他！美女太热情，一个个来！无权无势又怎样？劳资照样脚踩贱人，恣意人生！...
甜蜜婚宠：总裁老公心机深
嫁给我，从此以后夫以妻纲，房子车子存折我都是你的，疼你爱你宠你不负你。前脚被渣男绿，夏浅溪立马闪婚淮城钻石王老五，珠宝钻石豪车豪宅收到手软。都说薄夜白残酷冷血，接近他的女人都消失了。夏浅溪揉着腰表示不服，我家老公超级温柔会宠人。众人瑟瑟发抖我们见到的怕不是同一个薄大少。嫁给宠妻狂魔薄夜白，她每天吃饭睡觉虐虐渣，日子过得简直不要太舒坦。被狼保护过的女人，永远不会爱上野狗。...
第一婚宠:重生娇妻太惹火顾西刑北岩
上辈子她心盲眼瞎，错把仇人当恩人，最终不仅害死了那个深爱自己的男人与还未出世的孩子，还落得惨死下场。重活一次，顾西誓要手撕渣女，脚踹渣男，夺回属于自己的一切，再虐的他们生不如死！而自己上辈子负了的那个男人，这辈子，她倾尽所有，也要回报！至于原来厌恶他小妻子为何变了成了这娇羞的模样，刑北岩表示不重要，在他心里，只有一个字，宠！...
班花
老爸娶了个后妈，没料到却是我高中时的漂亮女班长，这下有好戏看了。这个暑假老爸不在家，看来我要和我‘后妈’在一起生活两个月了■重要声明■本书让人欲罢不能，看不完睡不着觉，尝试者请慎重本书绝对没有乱伦描写，真相会在书中慢慢揭示本书不是一本纯爱小说，喜欢纯爱小说的朋友请绕行本书没有任何违规超标内容，欢迎监督本书结局皆大欢喜非常圆满，请读者朋友们放心收藏。...