36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

178章 锻炼计划(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!反正这只是个开头,以后慢慢来就是了。只是自从孟天则落水救了自己后,宁珞就看不到他人,总感觉心里空落落的像是少了些什么似的。

回去的时候,宁珞看到家里的东西,顿时气不打一处来,原来家里被弄的烂七八糟的。看来老太太和陈氏知道宁欢出事了,顿时将气都撒到她们身上了。

宁薇看到她,只能苦笑了下,说:“算了,大姐能回来就好。”

宁琼心里也很是愧疚,要不是因为她,两个妹妹也不会受辱了。“是我这个大姐没做好,让你们受苦了。你们放心,大姐以后一定会好好的,我要好好赚钱,给你们赚嫁妆。”

“三姐姐,你可算回来了,奶和大伯母好凶,都是想想没用,没能保护二姐姐。”宁珞一看,家里被翻的乱七八糟,面和食材还少了不少。

宁珞看了顿时气不大一处来,不由道:“这次的事情,我会给她们记着的,但没有下一次了。她们下次再敢到我们家来乱搞,你就告诉她们,她们敢拿我们一样东西,我会让她们吐十样东西出来。”

“还有,从明儿个开始,咱们家换锁,另外这些院墙全部加高,上面设防护网。”宁珞说了一大堆,这边两姐妹啥都没听懂,只知道宁珞要加强这小院的安全,什么陷阱啊,防护网啊,一样都不知道那到底是什么。

看来宁珞这次气的不轻,她不在家,这老太太和陈氏就不将她们家的人放眼里了,既然她们这么不自觉,那就不要怪她做事不留情面了。

三人随即坐下来,说今天发生的事情和别后之事,这次宁珞倒是没说,她正在纸上写写画画,准备明天到镇上去买材料去。这会基本上都是宁琼在回答了,只是宁琼避重就轻,将重要的事情说,对于自己所受的那些委屈,倒是没说,她怕说了之后,妹妹们听了会难受,她也会想起那些可怕的事情。

听到事情如此惊险,宁薇听得紧张的小脸都白了,要不是知道大姐最后安然无恙,只怕是她要被吓哭了。

想想这会却坐在宁琼的腿上要抱抱,听到大姐说一个叫林珏的公子跳进屋子救了自己,宁珞和孟天则又跳水中救她,小家伙惊讶的嘴巴张的老大。他还不知道二姐姐竟然会浮水。

“哇,二姐姐你竟然会浮水,你是怎么做到的,我也想学。”

“小家伙,你才几岁啊,就想学浮水。”宁薇伸手敲了下想想的头,小家伙顿时将头一缩,躲宁琼怀里了。

“对了,三妹你是怎么会的?也是跟梦中那个老师傅学的吗?”宁琼实在是太过好奇,便问了句。要不是亲自听他们说,她是不会相信,今儿个救她和孟天则的竟然是宁珞。孟府那么多护卫们都做不到的事情,三妹妹竟然能做到了,她真的有些不可置信。

“是啊,他教了我很多东西,不但教会我游泳,现在我对付一两个男人是不成问题的。”宁珞之所以身手变灵活了,和洗灵石澡还有梦中的修炼离不开。只是她自己醒来后,总觉得像是在做梦,并未太在意。小五也不着急,只要她能循序渐进的学就成。

宁想想现在比以前也有见识多了,不再是什么都不懂,整天都知道玩耍的小屁孩了,他开始读书了。有些不认识的字便圈出来,等宁珞回来他便问她。这个办法虽然有些笨,但确实是个很好的办法。也能有效的记住生词生字,将其变成自己的东西。

“想想倒是可以学游泳,而且这个不分年龄的,冬天也可以学,只是想想现在的身体不适合,需要进行一些锻炼和准备工作,等身体达标了才可以学。”

“什么游戏,什么叫达标啊?”宁薇听到妹妹嘴里又莫名崩出不知道的名词,忍不住变成了十万个为什么。

“浮水的学名,就叫游泳,简直来说游戏有几种姿势,有蛙泳。像青蛙一样游戏,这个姿势其实是从青蛙游泳演变而来的。”

“哈哈,青蛙游泳好像真是那么回事。”宁薇听了,自己也像宁珞那样挥舞着双臂,煞有介事的样子。

“还有一种就是仰泳,就是脸朝上,手臂往后挥舞的。这是有一定游泳基础的人,才能学的。初学者千万不要尝试,否则会淹死的。再有一种就是自由泳,和蝶泳。”宁珞又分别解释了下,做了下游泳的动作。

“大姐和二姐,身体很差,其实若是条件允许等开春的时候,你们也可以学游泳,对你们的身体有好处。”

宁琼和宁薇听了,顿时好笑。宁薇有些跃跃欲试忙道:“好,到时候我跟你学。”

“我还是算了吧,今儿个掉水里,差点没有被淹死,我再也不想体验那种感觉了。”宁琼这会回想起那种感觉,依旧心有余悸。

“大姐,游泳也是一种技能,不断可以锻炼身体,还能保护自己。”

几人讨厌了半天游泳的事情,最后还是想想最为坚定,他想尽快学游泳。“三姐姐,你看孟大哥说教我学武到如今也没有来,我看他是不会来了。这次学游泳我一定要学,再苦再累我都不怕。”

看着小家伙斩金截铁的样子,倒是有几分小男子汉的样子,宁珞不由试探道:“那你从今儿个起,敢用冷水洗澡吗?”

“不要,阿珞你不要瞎来。想想的身子骨刚养好,可别又折腾出病来了。”宁琼是第一个反对的。

“三妹,我不敢你怎么给想想锻炼,但你要答应我,不要让他太累,不能让他生病。”宁薇这次倒是让步了些。

“这个我还真不能保证,这冬泳本就是考验人的体质的,有的人锻炼后,身体越来越好,大冬日里能穿短袖,赤膊。但有的人,就是风一吹,就能病个十天半月的。我也不能百分百的保证,只能说尽量做到吧。”

“我相信三姐姐,三姐你尽管给我安排吧。”宁想想这副雄赳赳气昂昂的样子,倒是比两个姐姐更加勇敢。

“那好,从明儿个开始,你每日跑五百米,腿上加沙包跑。”宁珞说道。

我的群聊通诸天  时代升格计划  种田天下第一村  权宠天下(元卿凌宇文皓)  萌宝向前冲:带着爹地,追妈咪  生活系大导演  我变成了主角父母  逃命吧作者君  我只想当一个安静的氪金玩家  权门总裁赖上瘾  我真不是大导演  都市全能老司机  奇门鉴宝录  万器有灵  一穿越就要拯救世界  民科的黑科技  觉醒吧异能  怎么要我补天  我的无限乐园  美女校长爱上我  

热门小说推荐
全球高武:横扫天骄榜

全球高武:横扫天骄榜

天赋榜财富榜强者榜穿越到这个任何事物都要用榜单来评个高低的奇怪世界,王野有点慌激活了无限打榜系统,王野有点小开心超越榜单名次可以获得无限奖励,王野更开心了若干年后,看着宇宙间所有榜单上唯有绝色佳人榜没有自己的名字,王野终于做出了一个违背祖宗的决定...

封魔天策将

封魔天策将

朱小雨曾经有个哥哥,不知道什么原因,被父母埋在了后院,十五年后,当他偷偷的从后院把哥哥挖出来时,发现哥哥并没有死还把他带到了一个神奇的古代世界。这个世界,有道术有功法有鬼魅有高人...

桃花眼

桃花眼

为了还债,我爹把我嫁给一个包工头的女儿,没想到,去的当天,我就发现她的一个惊天大秘密,她居然和别的男人...

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

为了逃避追杀,贺兰玖躲入水底,一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥,你那个有舌头长吗?一句话引发血案,她被妖孽毁了清白!这下梁子结大了!等妖孽落难了,她又狠阴了他一把。得逞后,她阴险笑了你毁我清白,我让你不举,公平吧。妖孽反击那我们就凑成对吧。!!!妖孽宣言本王可以欺负你,但,别人不行!...

回档纯真年代

回档纯真年代

作者南三石的经典小说回档纯真年代最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说黑白的纯真年代,雪糕女神,浅浅女孩,财院万千学姐,江硕很头疼我该怎么选择?这是一个痞子荡气回肠的重生故事。注本文时代大背景,不修仙。...

每日热搜小说推荐