手机浏览器扫描二维码访问
第一百七十二章 偶遇姜涩琪（第1页）
“让你见笑了，小澜。”
跟黄美英一番闹腾之后，黄美英终究是不敌权侑莉，连忙提着包包跑到楼上去了。
不敢不敢，
沉月澜连忙摆了摆手，他是知道不能招惹女人的，尤其是现在自己还有求于权侑莉。
“怒那，上车吧，去健身房看看。”
“你这车跟之前的不一样啊，走过去吧，没多远。”
权侑莉瞥了一眼这炫酷的保时捷，坐上车里闻到车里的香味，她就确定这车子的主人不是沉月澜了。
“是李宣美xi的车，在公司帮了她修改了下歌曲，然后请我吃了个饭，她喝酒了没能开车。”
沉月澜笑了笑道。
他听的出来权侑莉话里的意思，反正却是没什么关系，他也就解释了下~至少不会让允儿多心。
“哦。”
权侑莉有些尴尬，
点了点头后就独自领头走着。
“怒那，我是今天突然感到身体有些劳累，怒那有什么建议的吗？”
沉月澜快步跟上。
然后说出了自己的请求，
“平时很少会运动吧？”
权侑莉步子放的慢点了，这里去健身房的话，没有多远的距离。
他看了看沉月澜的身子，虽然依旧是很清瘦苗条，没有什么浮肿，但是也能看得出来平时没有多少锻炼，
“嗯~几乎没有。”
沉月澜回答的干脆，本来就是寻求帮助的，他也没必要害羞。
“小澜你有没有什么目标？”
权侑莉点了点头，她看得出来。
“目标？”
沉月澜有些疑惑，
“就比如说是要增肌，减肥或者是塑型之类的。”
权侑莉笑着解释道，
沉月澜恍然大悟，看来这寻求帮助还真是对了，要让他自己一个人操练的话，估计也就只能撸撸铁了，
“不太懂，就是想让身体好些。”
“这样啊，那就相当于是要增肌，小澜你确实应该多加点了，现在有多重？”
权侑莉又看了下沉月澜，
“现在差不多是130斤。”
“太瘦了，得增肌，这样才不会随随便便的感到疼痛。”
“那就听怒那的吧。”
两人就这样说着，片刻功夫就来到了健身房。
自渡 我一个反套路，校花竟然哭了 重生九零甜心崽txt下载 女海王穿成医妃后的撩王爷日常 异能力替身文学 霍启 我咋到了崩坏三 被秦总看上以后 八零俏媳妇带娃改嫁 我启动了因果律 当我成了系统后 为了转正，你顺手抓了个通缉犯？ 穿书后我成了丐帮头子的娇娇媳 重生九零甜心崽无删减完整版 重生九零甜心崽无广告弹窗 通缉犯到吉祥物的必修课 权色人生 七七蛋蛋重生九零甜心崽小说免费阅读完整版 开局被代练踩头，反手充值八百万 新婚替嫁，顾爷你马甲被娇妻扒
变身神装少女
新书全球神器时代求收藏求推荐求养肥，各种求眼睛一闭一睁，庄孝远发现自己居然变成了一位军装美少女。这还不是最难接受的，更难接受的是这个世界到底怎么回事？孤立的都市，食物全靠自给自足。野外遍布着名为邪魔和邪神的怪物。面对漫山遍野的怪物潮，人类的兵器作用实在太渺小了。人类怎么才能击败这些怪物，拯救种族灭绝啊，神明...
植祖
陈氏太极拳的嫡传弟子中国特种尖兵黑鹰原队长，现国安局成员王越锋，被身边的叛徒出卖，不慎中枪后，穿越到一个与青龙白虎朱雀玄武四神兽相关的四象大陆。罕见的灵性资质，和阴阳相合的太极拳一结合，便成为王越锋独一无二的金手指！底牌可以有，但天才，不需要低调！我，就是天才！而且是天才中的天才！所以，让一切低调都见鬼去吧！...
重生80之神医娇妻有空间
前世，叶微甜识人不清，错把白莲花当闺蜜，最后落的一个惨死下场，再次重生，叶微甜重生到了资金短缺，物资匮乏的八零年代，极品哥姐，护短爹娘，一重生就这么刺激？叶微甜卷起袖子准备开虐，只是那个身份神秘的傲娇老公是从哪里蹦出来的？时景琛表示，渡劫失败，从天上掉下来的！...
旺夫小娇娘
...
美玉无缺
美玉无缺作者周斌王晴美玉无缺txt下载一刀穷一刀富，一刀穿麻布！这句话，道尽了赌石圈的沧桑与传奇。我走上赌石这条路，跟我三叔有关，我恨他，也感激他。...
顾少心尖宠：萌妻误入怀
离烟在人生中最倒霉的一天遇上顾墨寒。以为是天降的救星。却没想到遇上了趁火打劫。男人邪魅一笑救你可以，最好以身相许。强硬拒绝，反被缠上。从此，她的生活换了画风。传说中禁欲高冷男神，无师自通，分分钟化身撩妹高手。某个小女人被逗得手足无措，无所遁形。男人嘴角扬起一抹宠溺的微笑，深邃眼眸带着蛊惑人心的吸引力，看着怀里的小女人。乖，我的烟儿，我只撩你。这辈子，只坚持一件事，就是爱你。...