手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 迎着朝阳快乐奔跑（第2页）
醉拳猴性格活跃，眉眼都带着笑意。
屈膝蹲下，手指试探性地在白无伤的身上点来点去，时不时摇摇头，或者点点头。
“哈哈，赤铁说你的肌肉力量太弱了，要好好操练操练！”
“嗯……”白无伤有些无言，随即又坦然道：“我就是抱着这样的决心来的！”
“很好！很有精神！”
萧铁石一手抹去脸上的汗珠，额角黑发飞扬，浓眉大眼中爆发璀璨的亮光：
“无伤！距离正式授课还有三十分钟，来都来了，你就不要浪费时间了，先跑个50圈热热身吧！”
“迎着朝阳快乐奔跑，可是非常青春的训练方式哦~~~”
白无伤环顾四周，萧铁石所说的一圈，是围绕擂台外侧跑的，目测不会低于400米。
50圈跑完，就是20公里！
即便他有过心理预期，这一堂课不会容易。
但也没想到，一开始就这么夸张！
“计时开始！必须在三十分钟内完成！”
萧铁石一声大喝，不知从哪里掏出一个圆盘大小的计时器，滴答滴答作响。
白无伤头皮一紧，不再犹豫，脚底发力蹿了出去。
“三十分钟二十公里，对我来说不难做到，问题是，这仅仅只是热身……”
“等到正式授课，又是怎么进行的？该有多夸张呢？”
白无伤胡乱想着，没敢使足全力，保留部分体力匀速前行。
途中，不断有新到的学员加入，跟他一样跑圈热身。
萧铁石的嗓门比较洪亮，不喜欢遮遮掩掩，白无伤隐约听到其他人的标准不太一样。
有的10圈，有的20圈。
唯独自己翻了一倍不止。
“不以团体，而以个人的身体素质为参考，针对性制定训练计划？”
白无伤的呼吸稍有紊乱，体表有薄汗浮现，但是整个人的精气神逐渐焕发。
“这，就是萧导师整天念叨的‘青春’吗？我似乎感受到了！”
时间转瞬即逝。
白无伤按照要求完成了热身。
很快，其他人相继完成。
乔安暖易斯言 芙蓉并蒂本自双 海贼世界的万人迷 前夫勿近：我现在只爱年下小乖乖 甜妻蜜宠：腹黑首席求放过 倾城医妃不嫁人 穿越嫡女之人民教师 封神之万兽朝宗 诱情深入：替身娇妻宠上天 钱多多南宫冥 重生将门嫁纨绔 龙王医神 穿越西琳里人格 李小二的盛唐梦 天才萌宝腹黑爹 娘亲有喜：鬼医狂妻不下嫁白清灵容烨 三国吕布逆转人生 周扬李秀宁 深度宠妻：陆少你又吃醋了 神级选择开局打脸拜金女
玲珑你个玲珑，滚你丫的红豆
一场大火，她被奸人陷害，为查真相重回逍遥山庄，虐小妾，收拾恶婆婆。只是这个一直贴上来的男人怎么回事儿？喂喂，你已经下堂了，好吗？他跟她要挂在腰间的骰子。这是我脚趾骨做的，你要？她一副无赖状…男人一脸正经，玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？知啊！...
法医大人眼神不太行
一开始，我觉得你眼神不好。后来发现是误会？后来发现，她嘴一撇，委屈巴拉你是瞎啊！嗯？鼻腔里哼出一个单音节，蓄着淡淡的笑意。我这么好看，既上进又努力还自爱，并且拥有人类如此美好的品质善良但是你，连这样的我你都不喜欢，你瞎啊，你是真的眼瞎啊！...
都市神婿
有人问世人谤我欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，该当如何佛曰只需忍他让他由他避他耐他敬他不要理他再待几年你且看他。某赘婿全是扯淡，小爷可没有这么好的脾气，以血还血，以牙还牙。...
神仙会所
地球上有处神秘私人会所，建在群山丛林梦幻海岛，听人说吸那儿的一口气能多活一星期？在那儿能看到七仙女的天仙舞蹈，能听到财神的财经讲座，能学到鲁班的建筑技艺，能向月老买姻缘向神农要灵种只有你想不到，没有你看不到！听人说，那儿云集政要名流明星富豪，资产不过百亿都不好意思加会员！美国总统要排队不管几代都付费！听说那儿枫哥说了算，装逼卖老的一律干倒！三眼保安法力无边，服务女生飘飘如仙，美酒佳酿极乐无边！神仙妖凡流连忘返二郎神！该收费了！你丫保安队长咋当的，扣工资！八戒，该接客了齐枫翘着腿，嚼着七仙女递来的口香糖说道。官人，我要一边儿的紫霞痴痴的看着齐枫的嘴巴...
最强战帝
关于最强战帝2014星创奖第一季参赛作品宇宙崩溃之时，沈浪收养了一只吞天兽天龙逆乱之时，沈浪救了一条小青龙六界平定之后，沈浪将一个世界封在了小鼎之中一觉醒来，吞天兽已经成为大魔尊，小青龙已是妖界主宰妖帝，小鼎还在手中，但是记忆已经封印多智如妖的少年沈浪持封天鼎，修炼神魔功法，摆脱天地束缚，逆天...
大导演1984
香港称他为国际级大导演。好莱坞称他为电影大师。影迷们叫他恐怖大师。他是b级片之王，也被cult迷们尊为黑暗教皇。他，一个不小心重生的导演。1984年，一切从香港开始...