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第两百九十四章 吃得多训练的就越惨（第3页）

严厉的精灵教官，朝着耶夫雷微微一愣神，就继续大力呼喊着。

“继续，挥刀两千次，谁要是偷懒，晚饭就省了。”

“今天你们食用的都是地阶食材，如果不全力以赴的训练，那就是浪费能量。”

“阿蒙西丽，不准挤眉弄眼的，罚你多挥刀八百次，刚才就属你吃的最多。”

阿蒙西丽神色复杂的看看幸灾乐祸的耶夫雷，再侧脸看看面无表情的教官，两眼泪汪汪的，小嘴一撇，就有点想默默流泪到天亮。

“不准哭，森林精灵流血不流泪。”

板着脸的精灵教官，才不吃这一套，任你如何卖萌，也懒得继续搭理阿蒙西丽。

就这样，苦逼的一干小精灵，令耶夫雷排除了心中的烦躁不安，心情愉悦许多。

这一极限训练，就是足足好几个小时，汗流浃背的阿蒙西丽，没等到谴责一下落井下石的毗鹭飞鹰，耶夫雷就径直飞走了。

他倒是独自飞走了，只留下原地凌乱的阿蒙西丽。

回到自个的木屋，锻炼了一会精神力，就在帕斯利的深情呼唤下，再次来到了厨房。

时间过的真够快的，一晃眼，就到了晚餐时间。

得到帕斯利提醒的精灵大长老，前后脚来到木制厨房，悠然自得的解除法术，然后就在一张普普通通的木制独凳上坐下，等待着菜品出锅。

人老成精的精灵大长老，不光是为了满足口舌之欲，也是为了就近观察耶夫雷的做菜手法。

为什么明明是好吃又好看的美食，怎么就带有药剂效果呢？

水煮肝花，能够提升精神活跃度，对于长期冥想的精灵法师，可是大有帮助。

而酸溜丸子和昨日的丸子油渣汤，都能当作入阶体力恢复药剂。

在这没有炼金师，没有药剂师的小部落中，可谓是及时雨。

尽管在外界种族看来，森林精灵也应该精通生命法术，或者是恢复类法术。

可惜，精灵大长老他们有点奇葩，好像点歪了技能，主攻方向是植物培育，以及变形术，对于生命法术是真的不擅长，否则族长就不会至今还昏迷着。

三千余森林精灵中，除了精灵大长老这唯一的地阶巅峰境法师，就只有五名地阶下境和十来名地阶初境，其余的全是半吊子。

之前和耶夫雷聊天的乔林帕斯，算得上是大长老之下的第一人。

真要是玩命，还不是耶夫雷的对手。

娴熟的鉴定了一下被自然法术保鲜的半成品食材，发现品质只下降了微乎其微的一点后，耶夫雷就满意的点点头。

任由几名精灵厨师观看自己的手法，耶夫雷不慌不忙的将腌制入味、厚薄均匀、筋膜除净的地阶肉片，就着温度适中的果木火焰，胸有成竹的颠锅。

时间不长，九口平底锅一一出炉，还是那么的异香扑鼻、光泽诱人、造型精美。

你没看错，耶夫雷真的是同时操控九口金属平底锅，如同此起彼伏的海浪，一口颠完，就轮到下一口。

得益于磅礴的精神力，感知入微的耶夫雷，时时刻刻的关注着火候的变化，对于调料品的把控，又上一层楼。

滑溜肉片刚一出锅，就被自持德高望重的精灵大长老给抢走两份，然后就美滋滋的独自吃独食。

耶夫雷也不好说啥，你想吃就吃呗，反正不会像一帮小精灵一样，虚不受补。

多吃点，看看你那老态龙钟的摸样，谁知道还能够吃几顿啊。

不厌其烦的颠锅三小时，对于精神力的掌控有了些许进步的耶夫雷，才完成了今天的工作。

至于未曾解除“保鲜”法术的丸子和高汤，还是留待明日。

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