手机浏览器扫描二维码访问
一个月后。
赵昊焕觉得来了这里,自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑步知识,乃至是跑步体系,都不是自己之前学过的那些。
或者说,以前学的和他们这个相比……完全不成体系。
比如他们的这个集中“六秒训练”,就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米,居然……
如此少。
虽然他还在恢复,可也忍不住问周兵,难道你们平时都不训练主训30米么?
还有你们的极限训练,包括跑道训练,是不是太少了点。
周兵看着赵昊焕,不解地说:“30米练那么多干什么?后面不练了吗?人体的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊?”
“你也要多读书啊,大天才,多看看咱们添和宁姐的联合文章,我虽然不理解,但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上,“鄙视”一把赵昊焕,这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后,对于整个跑步的理论,居然也开始在心中,有了一个完整的构架雏形。
和以前那种埋头苦练,完全不知道自己到底在做什么,截然不同。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少,可的确是训练起来,目标和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练,这个强调程度,以前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说,都是如此的新颖。对于其余的人,就不要说了,整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后,赵昊焕已经不得不相信他们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时,髋关节不再那么不受控制,灵活性提升,紧绷度大幅下降。
一个月后第一次全程跑,一跑出去,他就感觉到了不同。
这种轻快的感觉,仿佛让整个人回到了几年前。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.32的超级高手,很清楚高级别是什么身体状态和身体感受,这一跑完,甚至都没有怎么用力。
一看成绩。
嚯。
10.55!
什么意思。
这都接近他这一次粤省田径锦标赛金牌的成绩了。
而在一个多月前的那一次训练,他全力发挥,也才跑了一个10.53。
都督请留步 神霄之上 凛冬斗罗 都市狂兵 被白富美包养后我火了 监狱开局这个选择太坑了 请问今天要来点狐狸吗 我扛着大宝剑行走诸天 我在东樱有间餐厅 都市修仙:我能使用动漫技能 大小姐养的病娇老公是全球首富 末世:究极指挥官 斗破:开局定亲夭月 巫术与机械之歌 烹煮人生 影视:从让子弹飞开始 大秦:拒接圣旨,开局召唤山海经异兽 我将天赋带往电竞 重生之顽主 我的魔鬼女上司
上门女婿废材窝囊废,这些就是现在杜杰的代名词,家里人的鄙视,外面人的刁难,杜杰不想再沉默。当有一天你了解了真实的杜杰后,不要急于的去崇拜他,你只需要认错就好...
废物女婿,小白脸,软饭男,风羽成为这些词的代言人,赘婿人生异常悲惨。一通突来的电话,将这一切全部颠覆!彪悍泼辣,又极其势力眼的丈母娘,还有对待风羽不冷不淡的美艳娇妻,都将因此而颠覆对他的认知。...
孤傲的他,是别人眼中的冷酷王子其来的变故却让他失去了所有!含冤入狱,在监狱中,懂得这是个弱肉强食的世界,一切,都得靠自己的拳头去抢!为了变强,一统监狱,为了复仇,踏上黑道!本站为书迷更新囚徒最新章节,查看拜月楼主所撰都市言情囚徒的最新章节免费在线阅读。...
大唐天朝,万国膜拜!我是时代的符号!异族犯边,哀鸿遍野!我执朴刀荡贼寇!勾心斗角,满朝文武!我以丹心照明月?王公侯爵,谁是一人之下万人之上?士农工商,谁立风口浪尖力掌乾坤?我是李二的结拜兄弟,我是大唐九千岁!...
别人眼中的废物,其实是蛰伏的隐龙。看男主如何一点点找回自我,征服爱人。不管你如何对我,我对你的心始终不变!...
王者归来北疆有一神,仅他一人,可抵千军!...