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第031章 小广告（第2页）

没有好的身体，就没充足的精力，那以后就算拥有了全世界也都是白瞎。

可要说起锻炼，还真不是一次心血来潮就可以的，贵在坚持才是硬道理。

再有就是还要有好的锻炼方法，不能瞎练，要不然本来没什么毛病，也能练出大毛病来。

长久的坚持林夕自认为还是可以做到的，至于这好的锻炼方法，他也已经有了门路。

并不需要花钱去请什么健身教练，也不用去买什么奢侈的锻炼器械。

这不是有现成的脑域开发助手吗，资料库那么强大，找几个锻炼身体提升体质的方法还是应该有吧。

林夕找了一处相对安静的石凳坐了下来，他决定现在就登入脑域开发助手，找一下关于提升体质的方法。

反正界面出现也是在自己的脑海里，也不用担心会被别人看到，就算有人注意到林夕坐着不动，那也只会认为他在发呆。

林夕搜索的名词很是直接，“体质快速提升方法”，点击之后。画面一转，便出现了好多关于体质提升的资料。

有关于基因改造的，有喝药喝出来的，还有换四肢的，而且每种方法点开之后都会有效果图，看着这五花八门的提升方法，再看看被练成人不像人鬼不像鬼的模样，林夕还是觉得老老实实的慢慢锻炼要靠谱许多。

林夕意识到自己似乎关键词搜索有误，应该写锻炼提升体质方法的，根本不能加“快速”两字。

换关键词后，这下出来的东西就放心多了，起码不用把自己改造成怪物了，而且就算改造也没有条件呀。

关于体质提升的锻炼方法还是有很多的，什么“10.0速成”，“皇家密法”，“学会这三步，告别矮短软”。

林夕看着排在首页的这些锻炼的方法，有些懵比，这特么的真的是锻炼方法？而不是自带的广告插件？

这“10.0速成”以及“皇家密法”听着就像哪家临时开的补习班好吗！

还有这“学会这三步，告别矮短软”，这特么又是什么鬼，确定这不是某些网站看到的小广告？

可林夕点进去的第一个还就是这个小广告，0.8的体质确实让他一度怀疑，自己是不是肾亏的问题。

还别说，名字虽然看的不靠谱，可这里面的内容，三观还是挺正的，主要内容其实就是三张图，三张类似于瑜伽动的姿势示意图。示意图的旁边还有很详细的解释，主要是说一些四肢伸展的角度和做动时的呼吸以及肌肉的控制收缩等注意事项。

要是以前的林夕，即是这示意图做的再好，讲解的再详细，也是做不到的，因为单单这角度以及呼吸频率就不好把握，更别说还要控制身体肌肉的收缩了。

可现在随着林夕脑域的开发，这些听上去就不可能做到的事情，对他来说已经是轻而易举了。

四肢伸展的角度以及呼吸的频率这些可以量化的东西，林夕现在可以很是轻松且精确的做到。

至于肌肉的收缩控制，虽然听着很难，但多尝试几次应该也是没什么问题。

直接在广场上模仿示意图做动肯定是不行的，他可不想搞什么行为艺术，要搞也不是现在，还是回到住的地方，再尝试也不迟。

林夕对这第一个看到的锻炼方法，兴趣还是很足的，就连后面的其他锻炼体质的方法都没来得及看，就退出了界面。

他现在要抓紧时间回去，先试试这三张示意图上的动，看看有没有效果，会不会是和自己想象的一样。

心里面一旦有事儿，这回家的速度就异常的快，更别说林夕现在心里的事还是他最感兴趣的。

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