手机浏览器扫描二维码访问
番外1
“来,张嘴。”林沐这段时间都在研究如何制作营养餐,甚至在想要不要去报班,专门学营养餐。
阮秋池的身体实在是弱,林沐打算从饮食上好好改善,可惜目前的情况是治标不治本,阮秋池依旧会揉手腕,依旧会腰酸腿疼。
阮秋池含住送过来的白嫩鸡肉,轻轻嚼了嚼:“再吃我要胖了。”
她已经能够感觉到肚子变柔软。
林沐继续投喂,并说:“你现在就太瘦了,胖一点正好健康。”
阮秋池无奈,从林沐手里接过碗来,林沐做的乌鸡药膳汤味道鲜香可口,虽然放了药材,味道却不会很怪,反而有另一种香味。
阮秋池吃完鸡肉,喝完鸡汤,捏着纸巾擦了擦嘴,提议道:“我们明天去健身房吧,健身房的增肌效果应该更明显一些。”
“是我最近让你累着了吗?”林沐自责道,她确实有点不够节制。
得知阮秋池身体没其他大碍后,她们俩都心照不宣地放纵起来。
阮秋池:“不是,只是身体容易疲软,可能是在家里待太久。”
她以前身体也不好,但每年都会出去旅游,与其说是旅游,不如说是到处走走停停。
她那时总是期待能在下一秒、下一个地方看到林沐的身影,所以每次外出都是充满希望的,运动量也比在家里多许多。
林沐若有所思道:“也许真是运动量比较少,肌肉没机会运动,一会洗完澡,我帮你按摩按摩,然后我们明天去健身房看看。”
阮秋池说:“好。”
阮秋池洗完澡,趴在床上,林沐先把手搓热,然后再给阮秋池揉搓身体,阮秋池下巴枕着手臂,突然问:“你觉得我身材好吗?”
没有涂抹精油,按起来有些涩,林沐在手心倒上精油,搓热后,自阮秋池后颈按下来。
“你身材很美,让我觉得自己很色,面对你时总是容易分心。”
当然也有另一种可能。
她真的很色。
阮秋池闭上眼,其实她知道林沐会这样回答,但她还是想问,还是想听到这样的回答,因为她心里无比清楚,自己再怎么保养,身体状态都不可能和林沐一样。
林沐问:“这个力道可以吗?”
阮秋池:“可以。”
林沐按遍整个后背,阮秋池突然察觉到一丝凉意,以及拆开包装袋的声音,她闭着眼继续假寐。
林沐趴在阮秋池背上,指尖抚摸阮秋池美丽的肩胛骨、仿佛能盛水的腰窝,然后从侧面伸进去,握住她露出半截的圆润饱满。
“阿阮。”
阮秋池身体一紧,听见林沐声音里透着些许喑哑和克制,瞬间明白林沐想要做什么。
她咬了咬唇,说:“轻一点,别留下痕迹,明天我要穿背心。”
“好。”林沐倾身贴上去,顿时觉得如绸缎,似云端,阮秋池的肌肤白皙细腻,她爱不释手……
“阿阮,我是不是太凶了。”
“不是,这样跪着腿有点酸。”
林沐吻她小腿,等清理完,和阮秋池拥抱在一起,手指则轻轻安抚她还在情.动的身体,然后准备睡觉。
阮秋池提醒道:“换个枕头。”
林沐早有准备:“好。”
翌日,阳光和煦,春日里的阳光是最温柔的,既不闷热,也不刺目,林沐和阮秋池吃完早餐,早早去了附近的健身房。
健身房设施齐全,由于今天是工作日,加上她们来得早,健身房没几个人。
她们两人一进来,健身教练就热情地围上来,一边要带她们去测身体数据,一边还问她们有什么诉求?要增肌还是塑形。
林沐没有直说,在四周看了看,说:“我们先到处看看,试试设备用不用得来,再做决定。”
我的人生满屏弹幕 朕看上男主了怎么办?[穿书] 神医下山之从退婚开始 绝代帝尊 他总死在超英前[综英美] 极品护卫 旅行青蛙:开局捡到六库仙贼 当娇气包和龙傲天互换身体之后 四合院:二八大杠追尾秦京茹 我在华夏狙杀诸神 猎户修仙录 我是一条龙 过度消费5t5后,我穿成了咒胎九相之母 没钱上大学只好去赶尸了 大唐,我老婆想做女帝怎么办 九剑杀神 黑粉潜入立海大网球部后 透视傻医 蜀山县令 松田警官想要自救
作者凉夜萧萧的经典小说冷王盛宠惊世废柴妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说冷王盛宠惊世废柴妃一朝魂穿,杀手女帝成废柴小姐,她随身戒指空间,逆天升级,开启打脸装逼模式!虐渣二叔气二婶,吊打白莲妹妹,瞎了几大长老的狗眼,气的凤家人上串下跳!在这个神,人,魔,妖当道的异世,风起云涌,她的龙图腾秘密泄露,人人觊觎杀之,这时战神夜王上线护妻,她偶尔学习修炼升级,偶尔调戏调戏美男,堪称人生一大美事!无双阁主?魔界公子?反派人物也看上她了怎么办?某帝尊的醋坛子打翻汐儿不仅是本...
一次意外,鬼门十三针传人携带医疗系统上帝之手穿越异世,成为大魏冷宫弃妃怡妃,背着私奔之名,遭人唾弃。灌毒酒,放火,栽赃陷害,后妃们不遗余力置她于死地,没有最狠,只有更狠。然她超绝医术在身,只需动动手指,一国之君也只会用宠溺的眼神看着她豪横。怡妃皇上,贵妃打我!皇上砍手!怡妃皇上,皇后羞辱我!皇上废后!怡妃皇上,咱们儿子被立为太子,我就要被处死怎么办?皇上废祖制!就这么宠着宠着,一不小心,把她宠成了一代贤后,理政治国平...
李振复在回家的途中捡到一只自称是公主的萝莉。意外成为了一片荒山的山神。作为一个山神,首要任务当然是把自己的荒山改造成一个桃源世界,然后再发展宏图大业,把周围的山脉都划分到自己的领地中增强实力才是王道。既然成了神,那就要过些神仙般的悠闲日子,没事种种田,调戏调戏萝莉。李振复小萝莉,走,叔叔带你去种田。该死的人类,我是公主,尊贵的公主。公主怎么了?我还是山神呢。赶紧的,听话,要不然今天不给你喝豆浆了。PS采菊东篱下,悠然见南山。开荒做山神,种田养萝莉。PS桃缘山神第一个群,云岚山村群号3-2-9-6-1-5-9-0-5...
楚歌有一天早上醒来,忽然发现自家客厅里出现了一个副本的入口。我靠,这是什么情况,虽然老子是游戏高手,可真人下副本这种事情,老子真的不熟啊。...
一觉醒来,竟然身处变异怪物遍地的黑暗末世!异能时代,强者称尊!弱者只有接受被奴役的悲惨命运!宇文泰不想被奴役,他要掌握自己的命运!液甲武神体,便是他力量的源泉!进化突破变强,才能在这恐怖末世自保和保护信任他的人!...
道台边,是谁自废了修为,横眉冷喝?万千里路,哪个红颜化作火凤,不得涅槃?白云下,前尘旧怨,怒拳破青峰!迢迢皇城,穿云裂石,一笑掀山峦!气冲天河阔,力搅星海混,万道本源化一体,世间可有这般人?这答案,夏寒还要从那一年的大雪纷飞说起...