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013 信不信我(第2页)

而在石田铁同意的瞬间,超级教练系统便发布了一个全新的任务:“提升队员实力,石田铁的体力、速度不足,他需要更多的锻炼,才能逐渐提升。

任务奖励:力量+1,奖励经验值30点。

任务奖励:速度+1,奖励经验值10点。

任务奖励:技术+1,奖励经验值10点。

任务奖励:…………

都是循环任务,可以无限性的接受和完成。

比较奖励,看得出来80点是一个坎,每提升一点的经验值奖励极多,而70点则就少了很多。

好在经验都还不错……

看起来只要训练得当,周瑞从石田铁身上获得几百、上千点经验不是问题,何况还有掌握球技也有相应的经验,冲刺波动球就是100点!

“这是?”周瑞猛地发现,在开启训练任务之后,自己视野前居然出现了3D的石田铁模版。

“教练?”石田铁疑惑问道。

“哦,没事。”周瑞冷静下来,“你平时都是如何训练的。”

“就是跑步,力量锻炼,肌肉锻炼,还有就是饮食什么的。”石田铁说着就做出了一个下蹲的动作,“跟普通的力量锻炼一样,球技也只是一次次的不停训练和掌握。”

“原来是这样!”周瑞表面看不出什么波动,然而心底却是掀起滔天巨浪,他太小瞧超级教练系统了,这个3D模版,就如同游戏一样,他可以清晰的判断出什么对队员有利,就比如刚才石田铁做一个下蹲动作。

他眼前便出现了几行字。

‘力量、体力锻炼,动作变形百分之十!’

‘坚持身体锻炼度,此动作对石田铁5号肌肉群,3号肌肉群,11号肌肉群有韧性强化效果,预计练习一千次后可永久提高肌肉0.1力量,0.1体力。”

“我知道了,那么开始训练吧。”周瑞说道,“先来一百次下蹲。”

“一百次下蹲?”橘杏楞了一下,“这算是什么训练,我说瑞桑,你不会也是那老一套的训练方式吧?”

周瑞刚要说什么,石田铁反倒先一步说道,“我相信教练。”

他眼中闪着信任。

周瑞一笑,“我之前就说过,我可以让你毫无顾虑的训练波动球,不用担心身体,现在依旧如此,希望你能一直坚持!”

“不要以为一百次下蹲没有任何意义,虽然老套,但是它却是无数人总结出来的。”他朝着橘杏说道。

“是,教练。”石田铁诚恳的说道。

而后便开始训练了。

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