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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!周瑞还没过去,旗本却是来了,而且来的不是他一个人。
身后还跟着一个身高接近一米九的光头肌肉男,看起来就像是一个巨人一样!
只看这身材,就知道这人是干哪行的……
旗本一到,气氛就有些尴尬了。
周围的人目光不自觉的集中在旗本和周瑞身上。
胜利者总是宽容的,周瑞没事人一样打了招呼,“旗本,你好,今天过来是做什么的?”他看向了身后的那名肌肉男,感觉到了旗本的来者不善。
旗本没有理周瑞,而是对肌肉男说,“他就是我之前说的训练大师!”在训练大师上加重语气,明显是极为不忿。
肌肉男没有旗本那么傲气,反而朝着周瑞自我介绍起来,“自己的身材就是最好的广告,看我这样子你就能猜到吧,我是训练师,不过是足球队的。”
他留着短短的胡须,配上他的光头造型,加上光着上身的肌肉,的确很能让人信任。
周瑞说道,“不知道有什么指教。”
旗本哼了一声,“当然是来揭穿你的骗局。克洛斯可是专业的运动训练师,我专门请来的,他在美国足球队的价格是,每小时一千元……美元!”
克洛斯上下打量了一番周瑞,“看你的身材,的确不像一名专业的运动训练师,不过如果是从古老的天朝来,或许会有神奇的才能。”
“哦,对了,旗本来让我看看你的训练计划,我也好奇你的训练方式。”
周瑞笑了,原来是来踢馆的。
周围的石田铁、神尾都有些怒视,他们可是亲身体验过的,那种力量、速度的增幅绝对没有任何的虚假,这个旗本怎么还能质疑。
校长这时候也赶了过来,他见到这一幕,顿时皱起眉头来,这旗本也太不知好歹了吧,都已经让他离开了,现在却来质疑周瑞教练,要是真惹恼了周瑞教练,让他离开,这岂不是不动峰的损失!
“旗本,你在做什么!”他斥道。
旗本又将之前的话重复了一遍,而后说道,“这位可是美国专业的运动训练师,我原本打算请他过来帮忙训练的,恰好听说周瑞有这种才能,克洛斯想要过来看看而已。”
校长还想要说什么,却被旗本抢先,他对着周瑞说道,“你该不会不敢吧?!”
激将法?周瑞冷笑一声,你既然想测试就测试,他招手喊过石田铁,“石田,你来给这位美国来的训练师做一组动作,顺便给旗本看看!”
旗本哼了一声,他才不信周瑞会有这种才能,何况这位训练师,在美国那边都极为出名呢!
石田铁顿时做了一组仰卧起坐,而旁边还有神尾的协助。
一旁的克洛斯惊讶的张开嘴,而后笑着鼓起掌来,“真是太精彩了,这个仰卧起坐做的太标准了,将腰腹的肌肉完美的发挥出来。”他朝着旗本继续说道,“你注意他双手交叉的角度,以及身体的平衡,这完全就是依靠腰腹肌肉在抬升身体……”
“最妙的是这个压重的人,他双手施展的力量应该在6-10rm负荷左右,这恰好是运动员最常用对符合,低了虽然可以迅速增长力量,但是对于这位……石田铁没有任何用处,而高了,则只是用来增强减少脂肪和使得肌肉线条清晰,那是健美选手的标准,没有意义。”
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