手机浏览器扫描二维码访问
“得了,得了,你忙你的吧,我们先回去了,等节后找好了夫子,我们自然是来找你的,你就安心的带着他们训练吧。”
王景辉等人也是干脆,没有太多废话,说完了就挥挥手直接走了,还坚决不让杨云滇相送,自顾自的走了出去,自己回城去了。
杨云滇也没有坚持,既然话都说到这份上了,那也就不必搞那些面子工程了,该干嘛干嘛,也省心了不是。
“好了,同学们,下面咱们要开始新的训练了,我将先选出六十个人,由我亲自训练,觉得自己还算是机灵的人,可以踊跃报名。”
“男的三十人,女的三十人,等我教会了你们之后,你们再去教授其他人。好了,现在开始报名。”
很快,就有很多人都举手报名了,杨云滇从中选择了六十人,然后让他们都站在自己面前,准备开始训练。
之前的都是开胃小菜,跑步什么的就是上不得台面,那个所谓的开学总动员,其实也就是个应有的流程,目的就是给大家打打气,接下来的才是正点。
看着黑压压的人群,杨云滇下令休息一炷香时间,让大伙儿都是解决一下个人问题,同时也可以喝些水,补充一下体能消耗。
而他自己呢,除了上述的事情之外,还去悄悄的拿了一个蓝牙音箱,并连接到一个小型的扩音器上面,将话筒藏到了衣领附近。
“同学们,感谢你们对我的信任,今天一大早就来参加村学的选拔,这是对我无比的信任,也是对你们的将来负责任的举动,接下来我们就要就开始村学的正式训练了。”
“你们中的有些人比我还小,有些人比我大,今后,我将和你们一起训练,只要我在这里一天,就和你们一起训练一天。”
“如果哪天我有事不能来训练,我会在之后的时间里补上,毕竟我现在也还在县学上学,肯定不能天天陪着你们训练。”
“但是,请记住,我在这里也请大家监督我,同时我也希望你们所有人也都像我一样严格要求自己,认真遵守村学的相关纪律,刻苦训练,其他人也要认真观摩,因为马上就到你们了。
杨云滇将60人分成男孩3个队,女孩3个队,每队10人。然后亲自带着大家开始做一些简单的训练,其实所有人都知道剧烈运动之前都要做一些热身运动。
上过学的人都知道,这热身运动,无外乎这几样,杨云滇从小到大,在各种学校里那是学的太多了,简直就是信手拈来。
头部运动、扩胸运动、肩部运动、腰腹运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、胯下击掌、跳跃运动、脚腕、手腕运动、展腹跳、腿部拉伸……
十二套动作下来,也不禁出了一身热汗,又解释了几遍,终于有几个人记住了这套动作,不得不说,无论什么时代,聪明人还是很多的。
杨云滇在安排各队人员的时候,都是在力求每队人员的平均年龄都差不多,这也是为了今后大家可以更好地训练,做到相对公平。
“从今天开始,我将和你们一起开始训练,我虽然比你们小很多,但是我将和你们一样严格要求自己。”
“同学们,你们可能也发现了,我们的训练是与众不同的,也是古往今来从未有过的方式,这是我想象中的训练精英采用的方式,时间长了,效果肯定很明显。”
“因为,这是一种最科学的,也是最好的训练模式,你们能遇到我是你们的运气,也是你们的造化,而我也一样,很荣幸遇到了你们。”
“今后,如果你们能通过各项考验,今后就由你们去训练现在围观我们的那些其他的小孩子,及今后咱们所有的村学中的小伙伴们。”
看着眼前这一个个充满求知欲望的孩子们,杨云滇心潮起伏,豪迈地对着大伙儿说道,未来这些人就是他在村学的基本盘。
“老爷,听您的意思,我们今后也能当其他人的先生了?”
第一神君 钓系男友又苏又撩 三国之我是刘皇叔 三国之曹家逆子 奇门第一仙 一胎三宝,大佬妈咪横着走 赌石传说 荒古御帝 被大佬们追着宠后,我野炸了 失忆后,她带着三个萌宝炸翻集团大佬 重生在国民女神的演唱会 修真大佬都是我 太阿剑仙 存仙 神都妖灵纪 从士兵突击开始重活 重生大佬在下乡综艺洗白了 永乐大案 六年后,三宝带妈咪虐爆渣渣总裁爹 亘古至尊
当她知道陆辰修收养她的原因时,便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃,可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制,却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我,永远都不要相信任何人,包括我。...
天才小毒妃第二部,精彩继续!穿越当晚就被一个陌生男人摸遍全身!而且这男人不仅长得好看,还霸气,小药女,被本王染指,此生你休想再逃!孤飞燕惊呆,竟有这种好事!好的,她不逃,她已经扎根了。她,药毒双绝的天才药师,契约药鼎,奉命穿越,惊才艳艳,风华万千!渣男退婚?没问题,先赏你一顶绿帽戴,丢尽颜面!刁女侮辱?没问题,独家剧毒要你...
搜小说免费提供作者残禾的经典小说亿万老公买一送一最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一场意外,胞弟命丧,从此他精神失常,一人分饰两角,成了今天的展少唐,明天的展少康,大后天的展少唐,大大后天的展少康周而复始,年复一年,没有尽头。一场相亲,兄弟反目,哥哥给弟弟找女人,弟弟就给哥哥找老婆,从此叶慕槿悲哀地周旋在两个老公中间...
重生后,他依然是一个没有任何背景的独行刺客,不做小弟,更不做老大。探索着npc之间的未知隐情,游走在各大牛b公会之间,脚踩着一具具尸体往上爬,总有一天,他会傲立在整个游戏的巅峰,暗舞天日!请书友们放心收藏,更新绝对给力!!!书友群247067477。...
为替母亲还债,她不小心走错房间,一次纠缠过后,他开始把她留在了身边。越宠她就越发现,原来的一切竟偏离了自己最初的内心。兄弟间的明争暗斗,总裁之位的争夺,以及未婚妻的死死纠缠,她夹在中间,不知该何去何从。他原本以为,自己能够保全他,却不想让她成为了那个最受伤的人。看着她如同一只受伤的猫咪躲在黑暗中的角落独自舔伤口,他忍不住问自己,她遇上他,是劫,是幸?情节虚构,请勿模仿...
简介杀,不含慈悲之念,不掌妇人之心。帝王一怒,伏尸百万。且看,一人一狗,冲出大荒,神挡杀神,佛挡拍佛!...