手机浏览器扫描二维码访问
直播间。
“我说主播昨天怎么在集市买了那么多的东西,弄个半天把今天的食材都带出来了。”
“怪不得主播这么早起来,原来是为了犒劳自己的胃!”
“百合粥,我吃百合不容易消化……”
“百合很容易消化的,你应该是没有泡到位。”
“薏米粥,超级养胃!”
“小本本拿好,大家赶快学起来!”
洗好的绿豆、百合,还有大米,已经被李远一起放到了水中浸泡。
因为李远买的这些食材都是鲜的,所以泡发的时间并不用太长,十来分钟就可以。
泡好的绿豆已经有些微软,这样的绿豆,便已经是可以进行煮粥了。反而是那些过烂的绿豆,反而会破坏它本身的营养,降低清热解毒功效。
李远:“绿豆中的维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都很多,而且绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,大家如果出汗量大,在夏天可以多喝一些绿豆汤,或者是食用一些绿豆食品。”
“像是绿豆糕、绿豆饼,或是绿豆粥都可以。”
“百合就不用我多说了,这种食物一向都是女性美容养颜的最爱,百合更是有很好的润燥清热的作用,在中医里更是经常用于治疗肺热咳嗽,宁心安神。”
“所以啊,这绿豆百合粥甘凉清润,最适合那些虚火旺盛的人使用。”
李远说这话的时候,还特地看了看直播间的粉丝们,显然是在@刚刚那些在直播间中脾气见长的网友们。
洗好之后的食材被李远放到锅内,随后李远又从罐子中拿出了几块冰糖放到锅内,添上差不多两倍的水,这才点火煮沸。
“煲粥,其实没有什么太多的诀窍,一个就是小火慢炖,一个就是时间要够,只要满足这两个条件,基本上所有的粥都可以熬好。”
灶台的火燃烧起来,李远瞬间觉得厨房的温度增加了不少。
少填了一些火,让里面的火苗均匀一些,李远便撤到了厨房其他凉爽的位置,毕竟这个天气站在灶台旁,实在是一种煎熬。
差不多半个小时的时间,李远的粥便熬好了。
熬好的百合粥软糯清香,刚刚掀开盖子,便能闻到那扑鼻的香味。
李远做的并不多,全部盛出之后,又将刚刚趁着煮粥时做的海带小凉菜拿出来。百合粥、海带丝一起食用,味道那叫一个鲜美。
李远的行动力一向是一流,所以直至吃过饭收拾好,才不多是早上六点而已。
现在的这个时候的天气相对还是凉爽的,而李远也打算趁着这个时候多做一些活,等到了十一点之后,恐怕想干活都没那个精力了。
今天是大暑,李远要准备的东西不少,而首先李远打算做的……便是晒伏姜。
其实伏姜的起源,最早是来自于山西河南一片地方,所谓的晒伏姜,便是生姜和红糖的结合体。
大暑这么好的天气,自然不能够浪费,而晒伏姜,便是充分利用太阳的习俗之一。当然了,伏姜是整个三伏天都可以晒的,不过要论功效最强、效果最好的,自然还是大暑这一天晒出的姜。
不同的地区晒姜的方法其实并不相同,而李远的这个法子,还是奶奶在的时候李远曾经学到的。
陆瑶司诺诚 徐橦沈哲 温楚辞子桑越 江昊林若涵 美女总裁的近身高手 战神归来萧天策高薇薇 青青子衿,悠悠我心 都市战神萧天策 秦婉霍启琛 白露凌子琛 姜寻谢延生 张扬沈雨墨 斗罗之皇家骑士 龙王 龚复生婷婷 一生的爱错放尽头 绝世无双萧天策 鉴宝狂少 春风对你动了心 爱你不过一场赌局
他曾是华夏第一兵王,代号幽冥之语因为不为人知的原因回到故乡,原本想安静的当个快递员却不想成为冰山美女董事长的丈夫。当华夏处于危机之时,他再次戴上蛟龙戒挺身而出,所过之处龙啸九天,无人可挡,他是狂神,更是屠神榜第一名。...
一觉醒来,发现身边竟然有个人。她打量了一会儿枕边的这个男人,怎么看怎么帅。这么帅的男孩子,怎么会看上她?难不成?昨晚是她占了人家的便宜?天啊!那这个人醒来岂不是得揍死她?她穿上衣服溜之大吉,跟着她一起带走的是他的一个孩子。她对他一见钟情,却不知道他的名字与身份。被人设计,她与他一夜疯狂。本以为此生无缘再见,他却留给她一个孩子。为了这个孩子,她不惜与父亲断绝父女关系,被父亲赶出家门。而他本是冷漠到让人怀疑他是Gay,人生第一次没控制住自己。他不记得她的面容,五年后,再次相遇,二人渐渐相爱。但继母与情敌的阴谋,让他们误会,无法相认...
...
修真界一代魔王苦历人生惨事,历尽亲人,知己,师傅,同门,情人的生死别离,修魔之路艰辛惨烈,又在冲击元婴期时突遭暗算!本以为就此西去,却不料就在倏忽间意外重生!上一世的艰险遗憾,怎能重演!上一世的悲苦情仇,怎能重现!上一世已忘了怎样微笑,这一世,却立誓在这一副灿烂的笑容下!这一世该是怎样势不可挡的霸道人生!!!...
...
龙轩带着极品天眼系统,穿越到了秦国太子身上,开局一只眼,宝贝全靠捡叮!地下埋着一把极品狂雷大宝剑,宿主快快挖取!叮!此书乃是九品上等武技的残品,待本天眼帮你完善!叮!空气中出现了‘天眼礼包’,可抽取各种宝贝,快快领取!哇!前方发现一中毒的妹子,龙龙快点过去解毒,要不然就被人抢了。从此龙轩踏上了一条...