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“诺,我这里还有全麦吐司片,你俩要不要尝尝?”
接过吐司片便开始大口大口的咬,啊呸呸呸呸呸……
“这是什么,发酵的小麦的味道,怎么跟猪饲料一样。”
视线转向杨书鱼,全麦面包好像吃的挺起劲,只不过现在是挂在嘴边。
“小鱼。”
“干嘛。”
杨书鱼的口气中满是嫌弃。
“帮我煎俩个蛋呗,要单面煎,珈汐要不要尝尝,那就四个。”
杨书姮得到骆珈汐同意后,伸出四根手指朝杨书鱼甩了甩。
“现在知道来找我了?怎么不吃这个丰盛的早餐了呢?”
嘴上这么说,杨书鱼还是乖乖去煎蛋了。
“哎~哎,书姮姐姐不喜欢吃珈汐的健身餐吗?”
“怎么会呢,就是~就是有点不习惯而已。”
“那~吃这个鸡胸和牛奶吧。”
杨书鱼把健身餐吃完了,尽管难以下咽,最后还说了一句[不要浪费粮食]。
......
暑假逐渐步入正轨,来健身房的人也愈来愈多,健身房大概分为这么几类人。
一,全程插着耳机自顾自锻炼,很高冷。
二,到处走动,这儿看看,那儿练练,顺便指导指导,很热情。
三,什么也不会,只会照着器械运动轨练。
四,到处场开的教练。
很好,非常好,今日份的骆珈汐和杨书姮都穿的很严实。
“今天周几来着?”
“周日。”
骆珈汐看向杨书鱼,杨书鱼看向杨书姮。
“周日的话~是练胸。”
“珈汐你陪小鱼练吧,这周的三十五公里还有二十公里没跑呢,要加把劲了。”
说罢,杨书姮跑向跑步机,真捏把汗,跑步机一次性运行二十公里,会不会报废。
“好的,没问题,交给我~吧。”
“老姐她每次都这样?”
“你说书姮姐姐?差不多吧,来健身房一上午,算起来也只有一个小时有效时间。”
普通健身人群一天一小时足矣,当然不是一边玩手机,一边哑铃弯举啊。每组动作休息时间最好不要超过十五秒。
“那你呢。”
“想知道?穿这么严实可看不出来我的训练效果。”
“停……我知道了,你身材很好。”
“你捂脸干什么?只是让你看看胳膊而已,等等,你在想象什么?”
骆珈汐挽起袖子……笑容看起来很坏。
“我的意思是你的锻炼方式具体是什么样子。”
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