手机浏览器扫描二维码访问
第二百零八章 外聘教官（第1页）
拳背砸在胸口，发出砰的一声闷响。
陈尚武左腿摆荡落地，跨步上前，左拳自下而上，以一个刁钻的角度狠狠地砸在另一人的下巴。
“噗通！”
那人直接被砸倒在地。
陈尚武眼神扫过眼前这群学员，平静问道
“还有没有人要试一下的？三个人也可以的。”
学员们眼角余光打量了一眼挣扎着爬起身来的二名学员，咽了一口唾沫。连忙收回目光，目不转睛的看向前方，身形站的笔直。
至于陈尚武的问话，他们也只当听不见。
太干脆了！
不管是先前上场的一人，还是后面上场的两人，只是短短一个照面的时间，就被眼前的陈教官打倒在地。
再试就完全没必要了。
因为就算多一人，结果也不会相差多少。
只要明白眼前的年轻人有当他们教官的资格就行。
“既然你们没意见，那我就说说我的规矩。”
陈尚武看向一旁的三名学员，
“你们三个归队。”
“我每周会教你们两节课的徒手格斗，时间不多，你们接受训练的时间很短，所以我不希望你们对我有任何质疑的想法。我会教你们一些擒拿和近身格斗的技巧，其余的就只能靠你们自己学习，自己思考、自己坚持。”
“要精通一样东西其实很简单。同样的事情一天只要做上一百次、一千次就对了。”
“做一千次的伏地挺身，做一百次的深蹲，坚持练习我交给你们的招式技巧，你们搏斗的技巧自然会进步。”
“就像所有的科学理论都要有证据支持。同样的道理，搏击也是一样，如果没有长久的坚持作为支撑的话，就算讲的天花乱坠也是不堪一击。”
陈尚武稍稍停顿，眼睛扫过面前一张张面孔。
“你们觉得我的格斗能力怎么样？”
“很强！”
“那你们知道我每天是怎么锻炼的吗？”
陈尚武脸上带着笑。
“我每天凌晨点起床，十公里长跑热身，然后就是马步、站桩、这些类似你们所做的深蹲、伏地挺身，再就是练拳、站桩、练拳，每天十来个小时的锻炼，常年累月如一日的坚持。”
学员们看着陈尚武暗自咂舌。
每天十多小时的锻炼，这根本就不是一般人能坚持下来的，还一年三百六十五天的坚持。
似乎清楚学员们的心思，陈尚武继续说道
修仙的我被曾孙女直播曝光了 许三多的多余四弟 北境布衣宁北苏清荷_ 这个西游不正经 黑猫 变成哥斯拉如何是好 醉医仙 林夕煜宸 从超神学院开始科技成神 交换生的恋爱日常 诸天从我是特种兵开始 我修仙日常被孙女直播了 网游之最强法爷 东京梦想家从恋爱游戏开始 快穿之乘风破浪 超级神医在都市 团宠肥妻：我的七个相公风华绝代姚千寻冯子坤 流量的转型之路 韩星楚诗韵 乔颜司邵斐
商途
...
飞将
雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！...
双面总裁爆宠小甜妻秦怡
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验各位书友要是觉得双面总裁爆宠小甜妻秦怡还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
都市之三少爷传说
作者伤心的小桂的经典小说都市之三少爷传说最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说普通人的世界，武者的世界唐星宇唐三少爷，玩转两个交错的世界在普通人的世界，他是豪放不羁的大善人在武者的世界，他是让人惊惧的魔神...
戏精总裁小甜妻
...
商海弄潮
这是一个风起云涌，英雄辈出的年代。他曾放荡不羁，却为了爱情，花掉一年积蓄，只为目睹佳人一眼。他也曾热血燃烧，为了一句出人头地，甘愿抛洒热血。他也曾放纵膨胀，当拥有想要的一切时，在迷途之中迷失自我。物欲横流，岁月更迭，到最后，他依旧保持初心，只为那一句诺言。十六岁的农村少年辍学之后，开启了一条不屈之路。本站为书迷更新商海弄潮最新章节，查看龙门己所撰都市言情商海弄潮的最新章节免费在线阅读。...