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第1章 序言（第1页）
无论你是悲观主义者还是乐观主义者，DerekEs
osito的生活都不是好人也不是坏人。只是一个平庸的微不足道的存在。
他的父亲是一个双相虐待的人，在抑郁期可以消失几天他的卧室。他醒来只是为了吃饭，上厕所，偶尔会“让你的生活变得悲惨”一怒之下。
在他欣喜若狂的阶段，他会像疯子一样工作，但既没有商人的天赋，也没有社交攀登者的天赋，他既不能成功，也不能建立正确的人脉。
在他的自然状态下，每当他决定真正服药时，他只是一个马铃薯教练，为了避免邻居和同龄人的指责和怨恨，他会站起来上班。
无论他的精神状况如何，他总是一个虐待父亲的完美典范。
他的儿子们在他眼中总是一个耻辱。
他们从来没有足够努力地学习，从来没有足够的纪律，也没有表现出足够的尊重。
他总是在那里记住他们是多么的错误。
他会因为最轻微的错误而对他们大喊大叫，不断提醒他们他们只是寄生虫，偷走了他的辛勤工作。
而当言语不够，或者在学校成绩或家务方面确实未能达到他的期望时，没有像他皮带一样的老师。
因此，Derek和carl必须尽快学会如何自生自灭，因为他们心不在焉的母亲几乎在生完孩子后就忘记了他们，一生都在追求和平与安宁，尽可能远离配偶发脾气.
德里克比他大两岁，拼命想照顾弟弟，但无济于事。
他们是看着和阅读英雄保护弱者和维护正义的故事长大的。但从来没有英雄出现来拯救他们。
每周他们都会被迫去教堂敬拜一位不起眼的仁慈的上帝和他的儿子，全人类的救世主。但无论他们多么祈祷，多么好，都没有发生奇迹。
所以，他们干脆不再相信英雄，而不是浪费时间祈祷。
学校是他们唯一的绿洲，但只持续到六年级。
到了中学，欺凌甚至没过一个月就开始了。
他们廉价的衣服和阴郁的性格使他们成为最容易被攻击的目标。他们已经习惯了被人折腾和侮辱，以至于他们甚至都懒得试图反击。
很长一段时间，Derek都认为这是他无用生命中最糟糕的时刻。一个月后，他知道自己再也受不了了，所以他试图让事情变得更好。
他通过匿名电子邮件向社会服务部门报告了父亲的虐待行为，但由于工作过度和人手不足，社会工作助理进行了短暂的访问，再也没有回来。
然后他试图通过向老师报告他们的侵略者来结束欺凌行为，而老师又通过向校长报告来洗手。校长不想插手他认为幼稚的恶作剧，所以他打电话给德里克的父母告诉他们这个问题，希望他们能放过它。至少他的愿望实现了。
相反，德里克因为不够男人而无法面对自己的问题而受到额外的殴打。
“你真的那么傻，从来不向我学习任何东西吗？永远不要委托，如果你想把事情做好，就自己去做！”
Derek从未感到如此无助和绝望，以至于那天晚上他哭得睁不开眼，直到睡着了。那是最后一根稻草。
第二天，他感觉不一样了，前所未有的清醒。现在不是绝望的时候，他需要一个计划。
他需要好几年才能意识到他内心的某些东西已经死了。他不再能够信任、希望或发展任何亲情。他被敌人包围，为了生存，德里克需要能够反击。
于是，德里克让父亲让他加入道场，学习武术，令他惊讶的是，他不必乞求，甚至连问两次。他的老人很高兴，他那个懦弱骨瘦如柴的孩子的可怜借口终于有兴趣成为一个男人。他唯一的条件是，至少一年内不能让Derek辞职，否则他必须为此付出代价。
Derek不仅几乎每天都开始练习合气道，而且他每天都会提前两个小时起床，锻炼肌肉做俯卧撑、深蹲、仰卧起坐和跑步，直到他喘不过气来。
几个月后，他终于能够每天做1oo个俯卧撑、仰卧起坐和深蹲，并在上学前至少跑1o公里。
合气道很快就表明对于他的情况来说是一个完美的选择。低级别主要侧重于自卫，但有足够的空间进行进攻和肮脏的战斗。
通过练武，他终于发现了自己擅长的东西。他不是特别敏捷，也不是学得很快。他的手眼协调性充其量也只是平均水平。他的天赋在于能够在盖帽或防守动??作中发现最佳时机击中明智的位置。
就算是老师在教剑术或者短刀，Derek也总是能在第一次尝试的时候就掌握了杀招，有时甚至在老师完成实战演示之前。
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