手机浏览器扫描二维码访问
第七章 根基功夫（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！
https:www.lwxs0.com
“武学之道，失之毫厘差之千里，我全真功夫，最讲究的便是循序渐进，需要极大的耐心与时间反复打磨煮烂根基，你初习武学，切不可朝秦暮楚，心性不定。”
听闻此言，徐天涯连声称是，就算罗管事不说，徐天涯也不会枉顾基础，好高鹭远。
毕竟，基础不牢，地动山摇，这个道理，是每个接受过现代教育之人都懂得的道理。
况且，原著中，郭靖，不就是基础牢靠，最终才能一飞冲天的典范嘛，和其对比的杨康，不正是朝秦暮楚，好高鹭远的反面典型……
“江湖上各家各派武学五花八门，各种武功千奇百怪，但万变不离其宗，各家各派，大都为吐纳炼气之道。”
“炼气炼气，这气，便是指我们身体的精气，精气神越足，这气就越强，就越容易被感受到，故而，炼气之前先炼体。”
“打熬身躯，磨炼身体意志，精气神越强，这气便也越强，直到机缘所至，那股冥冥之中的气，便会被人体所感知。”
“那就是气感初生，从此便也踏上吐纳炼气的道路，江湖上有名的高手，大都是炼气有成，内力深厚之辈。”
“若是炼气不成，哪怕是招式再精妙，也发挥不出几分威力，当然，若是炼气有成，招式又精妙绝伦，练得炉火纯青，这样的人物，在江湖上，无一不是有名之辈……”
“当然，也不是绝对，除了吐纳炼气这内家功夫，江湖上，还有外家功夫一说，像北丐老前辈，一身外家功夫登峰造极，由外入内，同样不逊色其他绝顶高手。”
说到这里，罗管事神色不禁有些复杂，沉默一会，才看了徐天涯一眼，又道：“说这些，只是让你可解一下习武的基础知识，以免你坐井观天，会几招三脚猫功夫，就夜郎自大，不知道自己姓啥了。”
说完，罗管事突然往前一跨，手臂搭在徐天涯肩上，随即徐天涯只感到一股重力从肩膀降下，双腿不由自主的弯曲起来，之后又感觉全身各处又有力量传来，不过瞬息之间，整个人已然成马步状扎在院中。
“保持这个姿势！”
刚想转过头询问缘由，罗管事的声音便制止了徐天涯的下一步动作。
“扎马步，是绝大多数江湖门派的根基功夫，各门各派马步要领也大同小异，但能成为几乎所有门派的根基功夫，这马步，自然有其神妙之处。”
“第一，扎马步练全身力量，不动如山，第二，马步一扎，全身劲力汇聚，也可凝练全身劲力，混元如一，第三，也是最重要的一点，劲力凝练，气沉丹田，同时精气神也是无比集中，是最容易感受气感的时候……”
“这三点，也可看做扎马步的三个境界，打熬身体力量，凝练全身劲力，到最后的生了气感，这门根基功夫，也算是登堂入室了。”
“这马步桩可不分内外，就算练不出气感，马步桩登堂入室，对你的习武之路也只有好处。”
说完，罗管事停下步子，扫了一眼徐天涯扎马步的姿势，道：“全身不要那么僵硬，放松放松，想象自己正在骑马，起伏起伏，感受那股韵律，呼吸不要急促，规律，平缓……”
签到百年，我成万族仙王 捂好我方马甲 感恩过往 问度 易梦山河颂 战神狂婿 心狱难越 大唐手工达人 人在东京0点超神 花痴医妃权倾天下戚卿苒 桃源小渔夫 我家王妃是妖怪 被深爱着的你 神医嫡女又美又飒 小说23892 不死良医 逍遥医圣 从刻木雕开始修仙 从风犬开始 龙帅求求你别装了
婚刺
三年婚姻，一朝成刺。孩子病危等着救命，老公却撒手不管还骂我给他戴绿帽子。无奈之下，我将自己的身体与灵魂一并出卖，只为换孩子的平安。他是威震黑白的四哥，像勾魂摄魄的毒花，在我的世界惊艳，让我迷惘，沉沦，崩溃，幻灭。他说，别人接近你，只是为了得到你的身体。而我不一样，我要得到的，是你的全部。他又说，春风十里不如你，浩月繁星不如你，江河湖海不如你。最后他说，我对你说那些，都是假的。我说，不管真的假的，我都当了真。...
重回六零养十崽
谢娇一生极其失败，她正半死不活的躺在医院里，子女们则在为她遗留下来的产业大打出手。几个孩子更是一个顶一个的坏！大儿陆铁酗酒打人，打死媳妇儿进监狱蹲了二十年！二丫陆晚好吃懒做给人做小，被原配打成伤残！三小子胆小怕事，娶进门的媳妇儿给气跑了！一朝重生，回到丈夫还在世时，谢娇欣喜若狂，想这一世首要目的，就是让她男人活着！其次，就是要抄起柳枝做严母，让无法无天的崽崽们堂堂正正做人！...
威武不能娶
新书姑娘她戏多嘴甜已开。前世，将门出身的顾云锦一心慕书香，哪怕把自己拧成了蕙质兰心温柔贤淑的款儿，还是别庄病故的命。再睁眼，一切从头来！...
小甜媳的八零年代
小时候被爸宠，嫁人被男人宠，苏九芽一生就是被宠的命...
我是真不想穿越
陈牧家庭幸福，有车有房，马上要结婚了。没想到，有一天出了车祸，穿越了。在这个类似古代的世界，没有手机电脑，没有网络这里的人杀伐果决，动不动就杀人我是真的不想穿越。从此，陈牧为了找到回家的路，努力修练。直到有一天，他遇到了一些人，画风就开始偏了。...
家有傻夫：侯门农女有点田
夜雪澜，农学女博士，一朝穿越，成为南月国同名同姓的侯门嫡女。奈何亲爹不爱，继母陷害，亲事被抢，还被卖到边疆苦寒之地做了傻子媳妇。傻子人俊力气大忠犬易调教，夜雪澜很满意。奈何家徒四壁屋中没粮，还有一群极品渣亲欺负人。好在系统在手，天下我有！种大豆开商铺，成为富甲天下的女首富。那些曾经轻她辱她欺她负她的，通通不放过！可突然有一天傻子不傻了，还摇身一变，成了邻国位高权重凶名在外的鬼王？...