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196一路繁花（第2页）

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岳燕：你们为什么必须读书？首先请安静地听着。

你从来不问自己为什么必须游玩、必须吃饭、必须观赏河水，也从不问自己为什么残酷，不是吗？

当你不想做某件事时，你才反抗并质问为什么必须做这件事。

读书、游玩、做个残酷的人或好心的人、观赏河水、云彩——这一切都是生命的一部分。

如果你不知道如何读书、如何走路，如果你无法欣赏绿叶的美，你就不是一个活生生的人。

你必须了解生命的全部，而不只是一小部分。这就是你为什么必须读书，为什么必须观赏蓝天，必须唱歌、跳舞、写诗、受苦、学习及了解的原因，因为这一切都是生命。

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春泥：早上好，孩子们该起床了！

为了一天的好情绪，请在叫起床的时候打开音乐或者讲故事的音频，或者创造一个英语的环境，英文歌曲或者是英语课堂内容……记住使用温和的声音。

做好叫四次的准备，心情一定要好。

抱抱他的小身体：“起床喽！”

美美地准备早餐，把高效率的状态传递给孩子。

还没有起来？把他抱起来，后背垫起来，用你的脸贴一贴他的脸。告诉他：“你穿衣服是最快的，三分钟一定能穿好！”

香喷喷的早餐等着你呢！

洗刷五分钟，小脸洗白白。

记得第一件事一定要喝温开水，大人至少200毫升，小孩最低100毫升。

加一点小运动，美美地享用早餐。

一切收拾妥当，去上学咯！

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商诚：不要控制

我们每个人之所以控制，是源自于内在的恐惧。

因为控制的背后有一个被放大了的后果，这个后果是自己不想去面对的，因此总是希望别人的行为符合自己的意愿，这样才感觉安全，但没有想到控制的后果会比想象的不控制后果更严重。

对孩子我们经常拿着爱的名誉去控制孩子，我们越是没有控制的需要，孩子越能发展出自己的能力，越能活出自己的生命力。

当我们内心感受到不安全的时候，就会无意识地高度警惕，做出习惯性的控制动作，那个习惯性的控制动作似乎就成了必须和唯一的反应。

长此以往孩子会发展出两种状态，要么抵御控制，甚至是反过来控制父母，也就是我们所说的叛逆，来彰显他们的生命力；要么就顺从怯懦，生命力萎缩。

在亲密关系中的控制，关心和爱会成为控制的包装品，因为我们内在有安全感的漏洞，我们会固执于自己的需要，经常无意识地控制掌控伴侣的行为。

我们甚至希望伴侣最好呈现我们想要的样子。一旦对方没有照做，我们没有获得期待的反馈，就会充满失望和委屈：我们为他考虑了那么多，付出了那么多，却换不回一句暖心的话。

在关系中被认可，被欣赏才是最需要的爱的表达方式，这一重大缺失当然会导致夫妻感情趋于平淡甚至干涸。

我们要识别出自己的需要，放下无谓的紧张，才可能给自己伴侣和孩子带来更多的允许和机会，体验各自丰盛自由的人生。

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董美：降温了，添一件衣服，添一份温暖，添一份快乐，添一份我的祝福！

思昌：在《增广贤文》收录的格言警句当中，绝大多数句子都是针对某一方面的问题给出一个较为肯定的答案，至少是一个陈述句。

但有句话，却是一个疑问句，或者反问句。它问到的，就是我们前面节目所遗留下来的那个问题——我知道了“结交要结君子”“求人须求英雄汉”也就是要结交“大丈夫”。但是——“茫茫四海人无数，哪个男儿是丈夫”呢？

答案很简单——

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