36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第四十二章 看电影(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天早上一起床,杨越感觉自己的手和腿都快废掉了。一百四十斤的身体做八组俯卧撑、八组仰卧起坐和八组负重深蹲,每一组一百个,中间不停顿,从一数到一百。

天地良心,就算再来一次,杨越也觉得这绝对是煎熬。

果然没过一个礼拜,张朝封受不了了,杨越咬着牙齿坚持,而欧阳山直接哭了。顾占志在三个八百的基础上,又加了一项端腹,说是旨在锻炼新兵们的腹部肌肉。

具体方法是这样的:人仰卧在床上,双腿并拢,脚尖绷直,两脚抬起约三十度。

听上去很容易的样子,试过的人都知道,抬起来很容易,但是如果让你定在这个角度定个三五分钟,你会有种上天无路,入地无门的感觉。那酸爽是叫天天不应,叫地地不灵。银牙咬碎,神魂颠倒。顾占志和周亮两人还在每一个人的脚下点一根蜡烛,稍不留神就“呲”地一声,瞬间一股烧烤味道窜鼻而入。

杨二小哭得稀里哗啦,欧阳山就睡他旁边,被他一感染也是眼泪直流。

你还不能说你不行了,你要说了,顾占志还得给你加一组。

张朝封和杨越两个人都是胖子,按理说比别人更加难受。只是张朝封不服输,杨越能做的他也一定要做到。而杨越虽然也很难受,想哭的感觉一点不比杨二小少多少,但一想到自己都快奔四了,还哭鼻子,说出去都没脸见人。于是怎么地也得咬牙坚持着。

搁从前,杨越二话不说,当场哭给你看。

张朝封说:就这强度,能坚持一晚上的是汉子,能坚持一礼拜的是壮士,能坚持一个月的会成烈士。可杨越知道,这才刚刚开始,他们最起码要坚持半年,按张朝封的话说,他们会死得连渣都不剩。

两个货憋着气比谁更能熬,一个个憋得满脸通红,青筋暴起,满头大汗。

五班每天晚上都鬼哭狼嚎,听得隔壁班的新兵蛋子们噤若寒蝉,生怕自己的班长也会变得如此丧心病狂。

好不容易熬到了礼拜六,杨越们才终于得以解脱。毕竟就算再惨无人道,他们还是可以利用周末的时间调整一下自己疲惫不堪的身体的。

这个礼拜六晚上,师直部队集会看电影。杨越站在队列里,感觉浑身上下哪哪都疼,尤其是大腿,像筛糠一样抖的厉害。其他几个也差求不多,摇摇晃晃地像是随时要摔倒。

“杨越……”张朝封轻声道:“酸吗?”

“还好。”

“吹牛逼。”

“嗯,确实是吹牛逼。我现在不想这个事,一想就头皮发麻。”

“我也是,再这样下去,老子都要归位了。”

顾占志回头,一双狼一样的眼睛从杨越的脸上扫到张朝封的脸上,然后用手指指着两人,点了点。

杨越赶紧把目光移开,张朝封在身后用极微弱的声音道:“卧槽,老子现在看见他的眼神都觉得汗毛直竖,头皮爆炸。”

史上最强赘婿  随身空间:农女美容师  我是第一天灾  都市之超能警探  安山河  杨潇和唐沐雪  摸金校尉之邪气凛然  假面:开局获得赛罗力量  别惹我我家有老仙  无尽天体  快穿之美人倾城  天下安康  抬龙棺马一鸣  某咸鱼的公寓日常  天空学院  恶魔总裁温柔点儿  只为相思老  直播洪荒:嫦娥是我小迷妹  霸道女总裁,我不会娶你的  我可以合成鬼怪  

热门小说推荐
三国之吕氏王朝

三国之吕氏王朝

作者优米超可爱的经典小说三国之吕氏王朝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说历史征文我叫吕斌,我一觉睡醒发现我穿越了。吕布居然是我亲哥...

叶天苏清雅

叶天苏清雅

岳母滚,现在就给我滚,你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿,从小卑微被人冷眼。直到有一天,他获得神秘传承。岳母以前都是我的错,求求你留下吧...

重生王妃宠上天

重生王妃宠上天

重活一世的楚曦玉,宅斗满级。每天手起刀落,挖坑埋人头,无人能挡。超凶!遇上当世第一权臣,双强联手。别人眼中闻风丧胆的摄政王,只做她一个人的大甜甜。他能打能杀能医,翻手为云覆手雨,但遇见她后,每天宠妻,专职发糖超凶的王妃vs超甜的王爷。「世人皆蝼蚁,唯她是明月」摄政王的爱妻语录...

卫娇

卫娇

上辈子,卫三小姐守了大半辈子活寡直到她死的时候丈夫心心念念的还是侧室和庶子。重活一世,怎么惩治那负心汉?要在仕途上压倒他,名声上胜过他,权势上超过他。再顺带把他用来糊口的玉雕生意收为已有。可要达成所想,需要找个神一样的帮手。卫三小姐相中了自己那庶出的二哥。简直要才有才,要貌有貌,还兼带心黑手狠,阖家唯恐避之不及。...

第15章林老师的滋味

第15章林老师的滋味

和美女班主任合租情事是大表哥的经典网游动漫类作品,和美女班主任合租情事主要讲述了美女老师住在我隔壁,每天发出一些奇怪的声音,所以我在墙上打了个洞竟然发现,...

无敌长生女婿

无敌长生女婿

自从吞服了女蜗炼制的仙丹后,丁毅便成了一个怪物,五千多年来,丁毅换了上百种身份,神医华佗的授业恩师,教项羽剑法的神秘剑客,统御六合八荒的帝王这次,他竟然是一个上门女婿...

每日热搜小说推荐