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第八章 这是什么拳法(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!吃过晚饭以后,童渊又让他们练了,半个时辰的枪法,然后就睡觉了!

然后就各自回去休息了!

刘恒躺在床上想了一下,自己的方法还是有效的,明天还要继续努力!

不过早上的时候,还要进行负重,越野长跑,不如和师傅提一下,让赵云也参加好了,这样也可以锻炼他的体力!

赵云可是自己预订的最早班底,可要好好培养呀!

不然的话,那就太可惜了,自己将来要征讨天下,也就有点困难了!

想到这里,刘恒就很高兴的睡过去了!

在梦中梦到自己驰骋沙场,天下无敌的样子,差一点没有笑出来!

第二天又是在凌晨四点左右,就被叫起来了!

童渊叫他们起床以后,又让他们按照昨天的项目训练。

刘恒就趁机说了,自己的想法。

童渊看了看刘恒,没有说什么了,想了一下,他也想看一看,刘恒的方法效果怎么样!

刘恒既然是跟随者仙人生活的,他的办法应该也是仙人的训练方法,试一试也好!

他也想看一看,自己这个弟子的本领怎么样!于是就点头同意了!

他让刘恒带着赵云去训练!

刘恒笑了笑,对着赵云说道:“小师弟,跟着我出发吧!”

小赵云也兴奋的点了点头,跟着刘恒向上下跑去!

因为刘恒现在还不能控住自己的身体,再加上赵云的身体还小,所以刘恒也就没有让他们负重。

而且刘恒学的路线也是很有考究的,从山上到山下,路上的障碍不少,这样既能训练障碍之中的能力,更能训练,山地作战能力,一举多得!

刘恒带着赵云,上跳下窜的,高兴的不得了!

不过赵云就有点惨了,他本来就还很小,随按是天生的武学奇才,可是到底体力还少,也没有这方面的经验。

所以一路上磕磕碰碰的,几乎浑身是伤,就连衣服也被路上的荆棘,扯得破破烂烂的!

不过他看刘恒那么自在,也咬牙坚持下来了,而且他也是第一次和别的孩子一起这样玩耍,兴致倒是很高仰的!

刘恒看赵云这么高兴,也很欣慰,两个人的感情是要慢慢培养的,等到赵云适应了,在自己身边做事以后,自己就容不得,他跑去投靠别人了。

到时候小赵云就只有乖乖的跟着自己,为自己卖命打天下了!

两个人跑到山下,在下面的那个小村子吃了一点东西,让赵云和他的兄妹见了一面,然后两个人又跑上去了!

到了上面,当着童渊的面子,刘恒又和他们讲解了一下,什么事俯卧撑,仰卧起坐。

这些动作,以及这些动作的好处,童渊听了也不由的点头,并且拍板定下了以后,早上的训练就按照,刘恒的方法进行训练。

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