手机浏览器扫描二维码访问
第九章 新人（第1页）
经过了这一段时间的锻炼，奏流院朱美和纱仓响都把每次放学后的健身当成了一个习惯，每周五到六次，已经超过了这个世界上相当大的一部分人。
当然，韩轩也不是每天都给她们上课，毕竟私教课的强度太大了，每天上的话身体会崩溃的。
两次私教课之间至少间隔一天，不上课的那一天，韩轩会带着两个人玩一些其他的东西。比如说尝试一些新器械啊，教她们打乒乓球，篮球之类的。总之，身体才是第一位的。
而纱仓响的体重也如韩轩所说，在经历了短暂的上升之后，也开始了下降。不过有点奇怪的是，下降的幅度并不如韩轩预料中的那么快。
“可能是，可能是……吃的比较多吧……”
韩轩找到纱仓响，问了问她平时的饮食。
每天六顿饭，每天至少摄入三千以上的kcal。她能开始瘦，都是一个奇迹。
“稍微注意一下饮食吧，可以吃一些低热量，饱腹感强的食物。你再这么吃下去，我就算是神仙，也没法让你瘦下去。”
韩轩看着眼前的纱仓响，揉了揉额头。不愧是动漫世界，他记得纱仓响刚来健身房的时候，体脂率高达百分之35，正常人这体脂率都不知道胖成啥样了，她看起来竟然只是微胖。韩轩代表胖子，控诉这可恶的世界。
“现在的大米为了追求口感，都会用精米机蹍去大米的米糠层，这样虽然大大增加了米面的口感，但是，人体对于精米精面的吸收也更加容易了。因此，多吃一些其他富含淀粉的食物，比如土豆，就是个不错的选择。”
“还有黄油，这东西虽然口感好，而且香。但是其中有胆固醇和大量的饱和脂肪酸，实在是不适合健身和减肥人士食用。”
“尽量不要在外面的店里吃东西了。路边的拉面店之类的，为了追求口感，都是重油重盐的，最好还是自己在家里做。”
“还有……”
听完纱仓响的饮食，韩轩在上一次课之后絮絮叨叨的跟她科普了很多关于运行时饮食的问题，听的纱仓响连连点头。
“来了啊，咦，这位是……？”
韩轩看着两人行的队伍里有多出来一个人，而且年龄显然比纱仓响和奏流院朱美要大一些，肯定不是她们的同学。难道是家里的亲戚？
“立花老师是我们学校的老师，今天也是来上体验课的！”
“是吗？”韩轩露出了营业性质的，清爽阳光的微笑，“要是不介意的话，那就一起来上课体验一下吧！”
“我叫韩轩，直接叫我的名字就好。如果有什么问题，随时来问我！”
看着眼前韩轩爽朗的笑容，立花里美露出了和纱仓响第一次来一样的痴笑。
“好，好帅……”
…………
当海王遇到穿书绿茶 贞观憨婿 安暖叶景淮 我可以补全功法 替身关系 魔卡时代，我带着神秘游戏机 超级女婿赵旭李晴晴 好像就我没重生啊 傲寒不知春 六宝天降：首席爹地超厉害 斗罗：教皇偷看日记，竟灭史莱克 火影之九阳雷神 吾乃截教大师兄 敌将为奴 恶女改造直播(快穿) 黄小龙易筋经 帝师王婿叶凡何思凝 斗罗之剑破虚空 开局和李世民断绝父子关系李简 【快穿】黑化大佬总追小哭包
不死医神
...
太极第一人
本书在中国移动手机阅读基地已更名为太极皇帝，请大家搜索阅读。！！！！！！lt太极第一人gt还原给您一个真实的国术世界。一人是古代对皇帝的称呼，太极一人即是太极皇帝，是指在太极拳领域成就登峰造极的人林成现代社会一个山村少年，昆嵛山奇遇，与各地高手过招，一步步踏上武术的最高境界从不名一文，到富可敌国从籍籍无名，到名扬天下这是一部少年不屈的奋斗史，阐述拳术人生至理。喜欢的朋友们请加群11675472，希望支持国术的朋友们支持lt太极第一人gt。...
魅魔系统：开局攻略半精灵女王
作者巴赫伦的经典小说魅魔系统开局攻略半精灵女王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说备受贵族夫人追捧的圣武士学徒雪莱竟然是个靠吸食女性精气成长的男性半魅魔？！为了变强，觉醒了魅魔系统的他，将神圣（罪恶）的小手伸向了魔力满满的魔物娘们就先对从远道而来的半精灵女王下不对！啊！是她对我先动的手！唔端坐神座之上，雪莱自豪地回忆道我对虫族母皇下过嘴，卓尔主母摸过腿，还在巨龙堆里装过鬼，地狱深渊里卖过萌，天堂山里发过狠！我在各界穿梭，我来（寻找魔物娘），我拯救...
选个兽夫好种田
搜小说免费提供作者夜葳蕤的经典小说选个兽夫好种田最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说妖怪，走开！兽人们的驱逐，让跨越时空而来的星际少女很无奈。看在救命之恩上，她决定给他们个了解自己的机会穷苦累随时准备为了生存而战，这些对她来说都是毛毛雨，分分钟全部解决。来来来，咱种种田练练级，小日子一定越过越舒坦！兽人们立时变了脸蜂拥而至热情似火宠爱无边甜蜜无限可谁能告诉她，为啥非得选个兽夫啊？看着个个健壮美貌的兽人大叔大哥小弟们，她森森地感到，这个还真是个难题...
最强宠婚：亿万小妻很抢手
最强宠婚亿万小妻很抢手草根女逆袭上位，高冷矜贵的豪门世家子人前高不可攀，人后竟是贪吃不餍的硬汉子！各种虐小三，在他们将步入婚姻殿堂之际，初恋女友强势回归周密策划，逼得她自爆假死，亡命天涯！硬汉万里追妻，逼死初恋，发誓追回那隐姓埋名的小女人！...
最牛导演
拍了几部微电影都失败的小导演重生到高中时代，进入既熟悉又陌生的全新世界。最让他惊奇的是，脑中多了一个奇特的播放系统各位书友要是觉得最牛导演还不错的话请不要忘记向您和微博里的朋友推荐哦！...