36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章站如松（第2页）

没眼劲。

我马天侯何等身份，怎么能随意出手？

站在他身后左侧的黑衣人走出，面无表情，迈着大步向唐兴走来。

他就是大马猴先前口中的阿三。

“跑步时上身尽量保持自然挺直，双臂放松有节奏摆动……”

“上身自然挺直，不要这么僵，对！”

“肩膀朝前，脚落地也要自然放松，步伐保持自然，不要刻意维持，稳定腰腹不要随意摆动。”

“好，然后是眼睛，视线注视前方约50米，注意路况……不要抬这么高，费劲。”

“感觉下自己步伐的频率与节点，调整呼吸……”

唐兴在前面跑，阿三不紧不慢跟在他的身后指点着，但跑了一圈后依旧错误不断。

大马猴目光空洞，打了个哈欠，几瓣困顿的泪花被挤出眼眶，他自言自语道：“跑个步还要人教，这是真真正正的零基础啊！烦人……

能在九月前送他入校不？要是做不到的话好丢人。不如悄悄给他打一针？也不行，小青玄那么聪明，一定会发现的。”

唉！一大早心情就这么不美丽。

大马猴一脸惆怅地看着还在跑步的两人。

待两人热身结束后，大马猴才从太师椅上站起，面沉似水，迈着六亲不认的八字步走向二人。

看出了大马猴心情低落，阿三很有眼色的原地站桩。

只见他双脚微分，身上气势陡然变得沉重，如巍峨相峙的高山。

唐兴正要学，却被大马猴阻止了。

“桩功，看似只是练下盘，实则锻炼了全身的肌肉，关键在于如何站得稳、站得实。唐兴，你推一推阿三，看看能不能推得倒。”

唐兴走到阿三身后，左手贴在他背上，轻轻地推了一下，阿三纹丝未动。

他加大力道，两只手都用上了，依旧推不动阿三。

唐兴看着阿三，敬佩道：“厉害了，这脚就和扎根在地上一样，根本推不动。”

大马猴昂起头，语气平静道：“那自然，就算你的力气增大十倍二十倍又如何，结果还是一样的。”

他可没说大话，要是通玄四重的修士被一个还没踏入修行门槛的普通人推倒，那自己带出去都嫌丢人。

“太厉害了，马老师，请教我站桩的技巧吧。”唐兴激动地两眼放光。

一想到以后他站在原地，对手一招招往他身上招呼，自己却纹丝未动，等对手力竭，那绝望的小眼神，想想唐兴内心就无比澎湃。

大马猴昂着头，一脸倨傲道：“区区桩功，阿三教你就好了，我会在一旁看着，要是他哪里没教好，我自然会纠正。”

开玩笑，我可是科研型人才。这种一点技术含量都没有的事情，还要我来教？

唐兴也觉得正常，毕竟是个高深莫测的高手高高手，怎么会给自己演示初级的站桩呢？

身负重任的阿三站直身体，语气恭敬，应道：“是。”

“双脚张开，与肩同框，全身放松，重心放在脚后跟前。

站定！不要晃！含胸拔背，虚灵顶净，气沉丹田，空心实腹，抱元守一……放空自己，静、稳，沉住气……”

在阿三的指点下，唐兴勉强把姿势站对。

阿三走到唐兴的身后，指了指他的后脚跟，然后做了个喘气的样子。

顶流大佬的撒娇日常  重生从代理饮料开始  契约婚宠：总裁爱上替身妻  名门长女  皇上隆恩浩荡  大秦：我给始皇帝献药  超级神豪科技系统  异世邪凤：至尊毒妃  宠夫如命：邪王碗里来  刚到二次元的我是不是利益相关  我的冷艳总裁老婆  豪门毒医妻  绝品战兵  劣妻爱财：夫君靠边站  男神引入心：腹黑校草，别亲亲  剑啸寰宇  系统修理工  美女的贴身特种兵  第一傲世毒妃  捞尸匠