手机浏览器扫描二维码访问
第116章 功夫番外（第1页）
王秉文兢兢业业一下午，比邵乐预想的要听话很多。
傍晚五点多。
店里没什么人，邵乐起身把王秉文喊到了店门口，指着自己旁边的位置说道：“过来站好。”
王秉文乖乖站好。
邵乐双手背在身后，学着老头子的语气说道：“今天先教你五个基础动作，你看好了，每天早晚都给我多练几遍。”
“好。”王秉文兴致勃勃。
夕阳下。
邵乐开始施展五禽戏的动作，这些动作他早就熟记于心，甚至手脚的动作都已经训练成了生理反应，为了让王秉文看清，他的动作并不快，同时他一边讲解道：“这一套动作叫五禽戏，学会之后，每日勤加练习，不仅能强身健体，还能让你的身体素质远超同龄人。”
“这是熊戏之推挤势！”
“鹤戏之落燕势！”
“鹿戏之回首势！”
“虎戏之搏斗势！”
“猿戏之逃藏势！”
动作看上去很奇怪，但其中自有奥秘。
《华佗传》中就有记载说：习得此术，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。
王秉文一边看，一边伸手伸脚跟着学，等邵乐示范结束后，便让他照葫芦画瓢练一遍。
没想到看着容易，学起来难，王秉文的动作看上去要多难看就有多难看。
邵乐只能上前调整他的动作。
简单五个动作，让王秉文复刻出来，却花了足足半个小时的时间。
“行了，这会儿没什么人，你自己在外面多练几遍吧，你别觉得简单，等你把所有动作练会了，你就知道有多大的好处了。”
在外面天不怕地不怕的王秉文，唯独在邵乐面前像个乖宝宝，他擦了擦额头上的汗，开始一遍遍练习起了这五个动作。
马远站在门口问道：“邵乐，这什么啊？”
“esekungfu”
“真的假的？你还会这个？”
邵乐笑道：“老子什么不会？”
半个多小时后，满头大汗全身都湿透了的王秉文回到了店里，他激动道：“乐哥，这五禽戏也太屌了，这么简单五个动作弄得我全身都是汗。”
“你这才哪到哪，擦擦汗，准备干活了。”
“哦。”
晚上九点多，邵乐收到了张馨怡发来的微信，她问：“乐乐，秉文什么时候可以回家？”
邵乐说：“现在就可以。”
张馨怡很快道：“那我现在就去接他，大概二十分钟到。”
“好。”
邵乐回完消息，就跟王秉文打了声招呼，二十分钟后，一辆商务车停在了店门口，邵乐也让王秉文脱掉了店里服务员的衣服，把他带到了车旁边。
张馨怡看到自己儿子全身汗淋淋的，心里有些心疼，但她并没有多说什么。
“乐哥，我明天也还是这个点来吗？”
“对。”
王秉文上车后，挥了挥手道：“乐哥，那明天见。”
邵乐点点头，目送着车子开走。
车内，空气中弥漫着一股男人身上的汗味，张馨怡还是没忍住问道：“累吗？”
“还好。”
丧系病患拯救指南 轮回密码 山村尸咒 鹤顶红之杜十娘—冷夜暗香魂 叩仙门 常德“9.1”大案纪实 杀人三叶草 荒野挑战[综英美/美娱] 银河系公民 总裁夫人休想逃 [综漫]刀剑美食屋 恃宦而骄 肉食者聂让 魔鬼三角与UFO 红棺新娘 龙妻 绝世剑魂(下) [综漫]支配恶魔的千层套路 地尸 当女巫碰上吸血鬼[综英美]
会穿越的巫师
表面上这是一个刚刚达到蒸汽时代的普通异世界，其实它隐藏在繁荣之下的是无尽的神秘。就比如主角，他表面上是一个笔名康先生的小说作者，背地里确实一个能够穿越不同世界的巫师。PS暂定世界包括哈利波特漫威地狱男爵，后面的在想。本站为书迷更新会穿越的巫师最新章节，查看时间法师1所撰魔法会穿越的巫师的最新章节免费在线阅读。...
玉龙衣
元犀六年十月的某夜，南增国关押重刑犯的狴犴府失火，因罪下狱的原太子妃玉龙衣及其乳母被烧死在里面。十年后一位妙龄少女引四十万铁骑进犯南增，都城门前笑盈盈询问皇帝我送你的这份亡国大礼可还喜欢么？...
狼与兄弟免费阅读全文
关于狼与兄弟免费阅读全文她，女扮男装，是娱乐圈的摇滚巨星。他，温柔腹黑，是娱乐圈的顶级流量。他鬼迷心窍迷上了男装示人的她，千堵万堵就是为了把她追到手。好不容易拆了她的女装身份，他选好了剧本，就...
墨总，夫人又在闹离婚
一场精心的骗局，韩若琳成了害死他大哥的凶手，更让他心尖尖的女人坐在了轮椅上。墨冷轩亲自把她送进了手术室，要拿走她的双腿。手术中途停了下来，她被查出怀了他的孩子。为了保护肚子里的孩子，她逃离出了墨家。他满世界的找她，再遇时，他咬牙你这辈子都是我墨冷轩的妻。墨先生，我已经不爱你了，我们离婚吧！在她离开了以后，他方知道，她曾为了爱他，付出了多大的代价。...
武道天途
一次意外的事故让莫然穿越重生，来到了勇武大陆。本以为能安然的享受重生所带来的幸福生活，不料并没有逃离命运的束缚，穿越的秘密父母的血仇爱人的踪迹，一切的迷局，成了他奋斗的目标。从此，莫然踏上了坎坷的修炼天途。武者武士武卫武师武尊武狂武圣武神，当莫然一步一步走上了武道巅峰的时候，答案终于浮出了水面。...
光明神印
作者朽木可雕的经典小说光明神印最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说光明神印世界本来是黑暗的，后有上古三皇联手造金乌，才让这个世界有了光明。然而圣仙把持光明，生杀予夺，支配秩序，霍乱天下。当金乌死去，世间再没有光明，只剩屠戮和黑暗。一个黑暗中走出的少年，立志要诛仙屠神，再定乾坤，让光明照耀整个世界。...