手机浏览器扫描二维码访问
司昭廉:“ok,回。”
莫凡收回动作。
司昭廉:“一。”
莫凡顺势出拳,他收敛了情绪,神色平静且淡漠,镜子里的他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。
“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节,“注意,你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”
莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。
司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”
莫凡一直冷静的眼眸微亮,这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示,带着私仇旧恨,狠狠打出一拳!
司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这么大,把自己的手掌打得发麻,还往后退了两步。
“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑一声,觉得气血通畅。
司昭廉甩了甩手,“你这公报私仇的意味也太明显了。”
莫凡傲然:“是吗?我劲儿就这么大,自己心黑可别乱想别人。”
司昭廉笑了笑,“劲儿大不错,但你这个不标准。”
莫凡不服:“怎么不标准了?你少挑刺。”
“出拳时要由身体的力度带动手臂,你刚刚虽然姿势正确,但是你重心靠后,纯粹运用的手臂力量,这是一个很不好的习惯。你现在出入门时意识不到,等后面拳式和连招学多了,但手臂的力量非常损伤关节,也会造成更严重的疲惫。”
莫凡听他啰里八嗦了一堆,不以为然地啧了一声。
司昭廉再次将手举在与莫凡手臂持平的位置,“再来。”
虽然莫凡放荡富二代,但是从小就优秀,学习能力更是强。他是对司昭廉有私恨,可是也是恩怨分明,分得清孰轻孰重。
尽管他表面上表露出一副不想听懒得理的样子,可司昭廉让他重新出拳还是依言照做,并且是完全按照刚才的要求来。
拳头和掌心相撞,发出清脆的一下。
司昭廉这次不像刚刚那般掉以轻心,用力抵住,接住了莫凡这一拳。
“很好,”司昭廉眼中闪过赞赏,“再来一下。”
莫凡收拳,动作标准,以身体发力带动手臂,再次击出完美一拳。
“ok,”司昭廉说,“莫哥,孺子可教啊。”
莫凡喜欢别人的赞赏,理所当然地接受司昭廉的夸赞,脸上依旧是不屑又傲然的样子,“这有什么难的?我还以为打拳多难。”
司昭廉:“这只是入门级别的东西,当然简单。”
惊!马甲大佬她对白莲花横踢竖卷 论高冷的倒塌 跟班 心盲 当乌龟遇到猪 婚内征服:老公如狼似虎 枭少宠妻:老公,放肆撩 旅行综艺被我不小心上成了恋综 [探案]心理塑造者 重生影后传奇 闪婚后,小娇妻马甲捂不住了 诱爱,强占小妻 瞎说 这世界有毒[剑三] 醉容华 推理补眠中 仓鼠误食了霸道总裁怎么办 北斗星的泪光 川前雨过风止 生生相希
给美女代驾,不小心把她的玛莎拉蒂给撞坏了,她要我以身相许,这下惨了有的女人,表面上风情万种,性感诱人,但实际却是一朵带刺的野玫瑰,沾不得。而我,却爱上了这样一个女人。作者Q野玫瑰官方...
简介人到中年,孙阳和妻子的生活平淡如水,可是电话里的一声尖叫让他发现了老婆的秘密自己的老婆到底藏着什么惊天秘密,查!赌上男人的尊严也要查个水落石出!...
最近推的比较火的一本小说名字叫做错爱前缘它的主角是叶俊睿苏以薇,是由作者榴莲味火锅创作的一本已完结小说,该小说来源于掌中云猪猪中文网为您提供错爱前缘的最新简介叶俊博趁事情还没闹大,顶着周围的舆论压力,立刻叶俊睿给拉到一边哥,咱们说好的在公共场合要守礼一点,爷爷去世前的教诲你都忘了吗?...
身为一只大妖,奚欢很嫌弃人类,对于其他种类来说,他们太过弱小,可她没有想到因为一场机缘,她与一个人类扯上了关系。...
作者猪八戒骑梨花的经典小说嫡女狂妻,督主夫人是大佬最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世特工一朝穿越成候府废柴嫡女,还是一个两百斤的胖子?爹爹不亲,后母恶毒,白莲花妹妹抢她男人?从天而降九千岁护着她人挡杀人佛挡杀佛。他黑眸眯着杀意,娇娇金尊玉贵,你碰了她一只手,那就赔上一百双吧。小太监掐着手指算,嘿嘿笑督主,一百双手正好灭门!当夜李府血流成河,想置她于死地的未婚夫就这么被九千岁灭了满门。她一句话我要减肥!九千岁放话了,慕容小姐瘦十斤送北镇抚司!二十斤送东厂!...
...