36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第六十一章天河号轮船上(第2页)

何筆笑呵呵的答应着,便转身离开了。

可惜何筆看不到,再他转身的时候,他那个所谓的张哥,一脸阴沉的看着他背影,嘴角还挂着阴笑。

“可惜了,这么好的一双眼睛。”

坐上车的何筆没有着急去健身房,而是去了银行,看看未来的自己给留下了啥好东西。

从银行出来后,何筆也是满脸的问好,手里拿这个被粘的严严实实的包裹。

“这是个什么东西?”身边有人,手里也没有什么工具,何筆只好先放在了健身包里,打算回家再看看。

健身房

“何先生,这是我给你制定的健身计划,还有食谱,咱们先打好基础,然后再教你怎样练习散打。”

教练穿着一身紧致的运动服,肌肉虽然没有很夸张,但是一看就很有力量。

何筆点了点头,表示什么都听教练的,只要你不把我练死,练惨,随你怎么折腾我都行。

因为第一天,教练也没怎么太虐何筆,只是大概的教何筆认识下机械,中午因为是黄金会员,会有一份专属的营养餐。

“秦哥,你说我这资质,练散打可以么?”趁着吃饭的功夫,何筆想着怎么也得跟教练打好关系才行呀。

“……”正吃着饭的秦柯,被这冷不丁的一问,好悬没呛到,你这话让我咋接?

“慢慢来,习武不是一朝一夕就行的,也幸好你不是为了肌肉而锻炼的。”对于这点秦柯很是看好,毕竟现在绝大数来健身房的,都是为了那一身漂亮的肌肉而来的。

“秦哥,肌肉不重要么?”何筆发现秦柯的语气,似乎对那种肌肉男很看不起是的。

“这么跟你说,那种靠着蛋白质撑起来的肌肉男,我一拳能打倒五个。”

没错,没听错,何筆心想,就是这个语气,不屑的语气,一拳打倒五个。

“何先生,下午就开始要正式训练了,建议您不要吃的太多。”

秦柯看着还在吃的何筆,嘴角稍微的抽了抽,还是很善意的提醒了一下。

这是被人嫌弃吃多了?忽然觉得这一口很难咽下去了,入口的咽了下去后,表示自己吃完了。

下午的魔鬼训练开始了。

韩毅这头坐在自己的电脑旁,搜索着关于字母Z的新闻,结果出现的都是什么鬼?

Z姓富豪的私生子,疑似是某当红明星

神秘稻田里的Z字符号

富家女Z金求子

看着这些垃圾新闻一个接一个蹦出来,韩毅太阳穴上的青筋就直跳跳着疼。

“队长,你不是上午让我去调查李强跟谁有过接触嘛!我发现李强在上午七点的时候去了一个早餐摊,待了很久。”虎子滑动着转椅,来到了韩毅的身边,小声的说道。

早餐摊?韩毅皱了皱眉毛,要自杀的人了,还有心思吃早餐么?

“嗯!知道了。”

本来以为会被夸奖的虎子,听到这话,只能耷拉个脑袋离开了。

“虎子,一会儿跟我出去躺。”

“好嘞!

张忌出了去一趟,只是找到了个健身房和游泳馆,自从开始锻炼身体以后,自己就越发喜欢举铁了。

“呼~”喝了口从健身房接的淡盐水,张忌整个人像是散架子一样,瘫坐在了床上,体内的能量不断修复着经脉。

都市奇门高手  冒牌货不想当替身  全球大逃亡:灾难始终慢我一步  白活五千年  倾世独宠:魔尊大人请放手  同桌,你真甜  快穿之大佬每天都在努力低调  铁剑之兽灵契约  神在攻略  三国之枪神之路  乱世王妃之爱妃别乱跑  我是展昭之最强战神  卫氏帝王  快穿任务:寻找失落的记忆  影后重生:寒少的腹黑娇妻  我在火影当adc的日子  狐仙局  综漫之中华厨神  唐朝的草蜢  楚王陆云瑶  

热门小说推荐
亿万甜宠小新娘

亿万甜宠小新娘

书海阁小说网免费提供作者花样儿的经典小说亿万甜宠小新娘最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说桑甜在未婚夫和好闺蜜的床底下幡然醒悟,重拾智商,从此一发而不可收拾。渣男小甜,快准备寿礼去给我爸贺寿。不好意思,现在董事长是我,该进贡的是他!渣闺蜜小甜,这档婚恋节目能不能交给我主持?你不是清纯的恋爱都没谈过吗,想都别想!她啪啪撕下渣男女的假脸,转身对上一双墨瞳打脸太爽别忘了自己是什么身份!什么身份?栾城言轻揽纤腰,脸不红心不跳问问你肚子里的小太子爷~...

重生之我是剑皇

重生之我是剑皇

九转轮回诀,每转必见血。辱我父者,死!欺我妹者,死!毁我身者,死!吾乃剑皇,九天剑下无亡魂,尽仇恨!...

九州战神贰叶

九州战神贰叶

一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...

重生娇妻:傅少,生个娃

重生娇妻:傅少,生个娃

简介重生前,林潇潇各种作作作,就是要离婚。重生后,看着帅炸了的老公,离婚是什么东西?不离婚,想都别想。某日某女扶着要断掉的腰,弱弱的说老公要不咱们还是离婚吧?于是,某女非常荣幸的三天三夜下不来床!...

医妾

医妾

她是双目失明的慕家嫡女,庶妹抢婚,她惨遭下毒,当她再次醒来,她成了她一场轰动整个皇城的四皇子选妃大会上,她不经意路过,一个挂着如意环的绣球从天而降,恰好坠落到眼双目失明的她的怀里。他所有计划宣告失败,众目睽睽下一把掐住她脖子,找死呢?她双目失明却无所畏惧,当着所有皇家人的面,手捏毒针,精准的对准他某一处,想断子绝孙呢?满城哗然,自此,慕家大小姐便被道为不知廉耻,无视礼规的恶女!恶女?呵!她可是国家兵王组织里最强大毒医强兵,医术超群,睚眦必报,腹黑无常,人称罗刹鬼医!一醒来就被人活埋?全部拍晕埋了!渣男前未婚夫被野兽咬断了腿,寻遍天下名医无果?她举手我来!在整个皇城的质疑中,她妙手回春,然而,在他双腿完好之际,她扛着大刀到他府上你说,我是只砍你那条刚完好的腿,还是将你两条腿都砍了?...

当铺小二要成仙

当铺小二要成仙

新书叩天门拜请诸位道友支持捧场,白沙拜谢。当铺小二,机缘巧合踏上修仙路。无尽的法宝,神奇的法术,瑰丽的修真界,炼气,筑基,金丹境界何处是尽头?大道万千,殊途同归?请看方言的修仙之旅。—‘琴皇汗舞’道友建了一个位道友可以申请加入。...

每日热搜小说推荐