手机浏览器扫描二维码访问
第五十八章 温养磨砺 九月十月蕴锋芒（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
第五十八章温养磨砺九月十月蕴锋芒
签过合同之后，钱峥迫不及待的想从苏劫这里学到两个月就变强的秘密，于是提出来立刻就要训练。
一行四人来到了另外的训练场所，单独幽静，有各种训练器材。
“我想要速成，应该如何训练？”
钱峥询问着。
华兴则是饶有兴趣的看着苏劫，看看他的训练和国家队有什么不同。
反正国家队是不可能在两个月内把一个什么都不懂的少年变成高手。
“你是想提升身体素质，还是想直接格斗。”苏劫问。
“两者都要。”钱峥马上回答。
“那只能进行横练了。”苏劫想了想欧得利训练自己时候的情景：“那你跟着我先做运动热身。”
随后，他就开始做欧得利的关节操，让钱峥照着做。
“这.....是太极拳？”看见苏劫慢悠悠的动，钱峥有些不相信，可还是跟着做了。但这套.动做完之后，他就傻眼了，因为接下来，苏劫和他一起做各种武练。
连续的俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等一套流程。
在训练了十分钟之后，钱峥就上气不接下气、眼冒金星：“不行了，不行了，缓着点，我不行了......”
“这才是热身，我已经把我自己的训练量减少三倍加在你的身上。”苏劫摇摇头：“这一套流程是把你全身每一处的肌肉和骨骼关节组织进行预热，充满乳酸，等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来，排打反而会伤害软组织。”
苏劫给钱峥做示范，各项对身体负荷要求巨大的运动都行如流水，把华兴都看呆了。
身上出汗了，苏劫把衣服一脱，露出来赤裸的上身。
“我靠！”
宁子夕都忍不住说了一句惊叹的脏话，虽然不符合她校花女神的形象，可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材的震撼。
苏劫身上的肌肉并不发达，可线条看上去简直完美，一片片的贴在身上，沾上了汗水之后，带着一丝古铜的颜色，但整体还是白皙细腻。
“金刚不坏！少林铜人。”
看见这一身的铜片状肌肉，钱峥脑子里面冒出来了武侠小说中的几个字。
“我靠。”华兴心里也忍不住骂了一句粗话。
苏劫的身材本来没有这么夸张，但自从涂抹聂家的秘制油膏，再加上按摩、针灸、电流刺激之后，油膏渗透进入皮肤中，就形成了这样的结果。
聂家早年是为皇宫里面做菜，为皇帝太后做养生保健的。
而明伦武校的刘光烈早期是少林俗家弟子，两家后来通力合，开发出来许多传统古老健身药方，再用现代医学进行研究，临床试验，做出来了秘制油膏、内壮酒这种精品。
苏劫虽然是聂霜和盲叔的临床试验品，可实打实的获得了很多好处。
嗜血枭雄 无尽丹田 如意空间药膳香 华聘 美兽成灾：最渣召唤兽神 王者荣耀之创界 刑凶密码 萌宠变身：魔王夫君养成记 漏寿诱阴奇闻 北洋1917 锦医夜行 邪魔媚姬女儿国 吞天决 武仙传承系统 仙道至尊 恶魔心头宠：二歆，你别闹 神武乾坤 强明 不朽真魔 寒士谋
钟浈封北宸
爸爸跳楼自杀，妈妈摔伤成了植物人，钟浈被迫筹集巨额医疗费，与陌生男人一夜沉沦，并且成功怀孕，十月怀胎后生下一对龙凤胎，谁知混乱中她又再次阵痛！原来肚子里居然还有个宝宝存在！她大喜过望，带着仅余的小儿子远离这座城市，三年才敢再回归，万万没想到，缘分的帷幕又一次拉开...
脉脉梨花凉
梨花如雪，雪似梨花。世事翻覆，如一场大梦。少年生情愫，生离死别。一别经年，再重逢，他与她，是否还一如当初。他们如众生挣扎于红尘，然心怀家国，依然清醒通透。当往事一一揭开，他们再不放开紧握的手。...
玄幻之史上第一婿
div
狂龙赘婿
废物女婿，小白脸，软饭男，风羽成为这些词的代言人，赘婿人生异常悲惨。一通突来的电话，将这一切全部颠覆！彪悍泼辣，又极其势力眼的丈母娘，还有对待风羽不冷不淡的美艳娇妻，都将因此而颠覆对他的认知。...
医神传
医生的职责就是治病救人，必要的时候，可以为了患者做出牺牲。小中医尧慕林一直秉承着这个观点，从小中医做起，做大做强纯中医小说，别的没有，就是硬核！...
功夫小姐戏总裁
你说这靠谱不靠谱！堂堂大清朝的王府小姐竟然在脱得光溜溜的洞房花烛夜的交融瞬间穿越到了二十一世纪！更可悲的是，她的落脚地竟然是一个有着裸睡习惯的花花总裁的床上。而当时这个花花总裁正好从浴室里出来，从小被封建礼数所约束的她，怎能忍受这样被人偷窥的尴尬，抬脚就对他拉开了攻势，趁着黑暗对他飞起一脚。大胆狂徒！竟敢偷看本小姐的洞房花烛夜，还不拿命来？他边对她使着狗刨沙的功夫，边口出狂言回...