手机浏览器扫描二维码访问
第七章 根基功夫（第2页）
剑鞘随着声音而挥动，一下下抽在徐天涯身体各处，纠正着徐天涯的马步姿势。
谆谆善诱的声音持续了约莫一盏茶时间，却是戛然而止，罗管事猛的停下脚步，扫了一眼徐天涯发颤的身子，道：“去马厩，牵一匹马，每日抽出一个时辰练习骑术。”
来不及回答，颤抖的身子便直接摔倒在地上，看着已经转身走开的罗管事，徐天涯抹了一把脸上的汗水，猛的一下爬起身，一言不发的朝马厩走去。
……
练习骑马，罗管事自然不可能前来教导，不过好在这地处北方，民风彪悍，北地汉子，精通马术的绝不在少数。
花费了不到一两银子，徐天涯便请到了镇上据说曾经当过宋军禁骑的汉子教练骑术。
只不过这汉子在听到说练骑术是为了扎马步后，却是有些不以为然的模样，不过在听到是全真的道长所说后，顿时放下了架子，却也跟着徐天涯一起练习起来，习练骑术半月时间，两人一起习武，相互交流，虽进步不大，但扎马步的时间也明显比最开始要长上不少。
“驾！”
镇西北处，徐天涯一身厚袄，正策马狂奔，在深冬练习骑马，实在是有些遭罪，原本尚且能够坚持的蓑衣麻布袍，在这马背上却是差点冻成冰棍，无奈之下，也只得忍痛给自己置了一身厚袄子。
习练近三个月的骑术，现如今，这骑术，也算是有模有样了，驾马作战打斗是痴心妄想，但驾马赶路飞奔还是没有啥问题。
“吁……”
勒马停下，徐天涯利索的一个翻身，便从马背上跳下，稳稳的落在地上，没有挪动丝毫。
教了半个月，那汉子见徐天涯骑术已经入门，便告辞离去，到如今，已是徐天涯自己独身一人练习。
随着练习马步的时间增长，徐天涯也愈发感受到了这马步桩的神妙。
首先马步这个动作就是极为符合人体生理构造的，马步桩一扎，几乎全身上下，各处关键部位，都能锻炼到。
而且，以马步桩的姿势，只要稍一扭转，便是马步冲拳，能够完全释放全身积累的力量，这股力，几乎可以运用到很多招式中。
第二便是，双腿下蹲，又要保持身体平衡，克服重力，膝盖和脚腕又得以锻炼到，还有在双腿外开，平展的同时，同样是为了保持身体平衡，大腿小腿肌肉也要工作，产生反力维持身体平衡，这两股力，便可用于轻功，腿法等……
还有便是，扎马时，双手平举，环抱，放下，这又锻炼到了手臂，能体会各种手臂的出力方式……
种种神妙，徐天涯总算明白，为何那罗管事说这马步桩是根基功夫，习武入门，扎几年马步，哪怕其他什么也不学，光自己体会，几个普通汉子也绝对近不了身。
更何况，在这武侠世界，马步还有聚气的作用，不难明白，为何几乎所有江湖门派都用马步桩来作为入门根基功夫。
小说23892 桃源小渔夫 问度 感恩过往 我家王妃是妖怪 战神狂婿 大唐手工达人 龙帅求求你别装了 人在东京0点超神 心狱难越 神医嫡女又美又飒 花痴医妃权倾天下戚卿苒 易梦山河颂 逍遥医圣 捂好我方马甲 不死良医 被深爱着的你 从风犬开始 从刻木雕开始修仙 签到百年，我成万族仙王
重生之都市至尊
...
神仙大官人
神经大条的马大哈狄小石附身狄府的傻子二少爷，兄嫂无情无义谋夺家产，又遭未婚妻羞辱害命，对其情深似海的小狐妖更不幸沉沦苦海炼狱。只求无拘无束快乐简单的生活，偏偏容不下我，那么，我便横...
第一章洞房跪下
第一章洞房跪下是由作者大名府白衣著作的穿越重生小说，作者文笔极佳，题材新颖，推荐阅读。第一章洞房跪下精彩章节节选一觉醒来，竟然变成了大唐原谅帽之王房遗爱身上。...
召唤美女恶魔军团
学校里，他最平凡的，平凡得不能再平凡。但是有一天，他在自家的古宅找出了一本古籍。居然意外召唤出了一个恶魔！由于各种不可抗力因素，他被迫和恶魔签订了契约。什么？成为恶魔就有各种超能力！？隐身，瞬移，透视眼？一支由恶魔组成的BUG军团，臣服在他脚下。一个学生的成长史，到一个恶魔军团的统领，鱼跃龙门的蜕变。...
魔帝狂宠妻：神医纨绔妃
百里落嫣，堂堂的天医鬼杀，居然离奇地穿越成了集万千宠爱于一身的女纨绔。只是这原主混得貌似有点惨，居然连纨绔做得都不合格。于是某妞磨了磨牙，小拳头一握，小腰一拧姐要为纨绔正名！从此后撩猫逗狗戏美男，没事炼炼神丹，契契神兽，采采娇花，顺便玉手搅风云，笑看天雷动。只是谁来告诉她，为什么陪吃陪睡陪洗澡的宠兽某天会变成一个活人？嗯哼，只是还不等她伸手揩油，她便被人吃干抹净。某女扶着腰，欲哭无泪大爷的，...
浮生漫漫只为你
一觉醒来，苏韵失身失恋又失业，遭到了经纪人和未婚夫的毁灭性背叛。走投无路下，她找到他，那个站在金字塔顶尖的男人。一场交易，她成了他的妻。婚后，她努力扮演好陆太太这个角色，处心积虑，步步为营。终于，她重回事业巅峰。也终于，他对她说陆太太，戏该杀青了。但他不知，她入戏太深，难以自拔。她留下交易时许诺为他生的孩子，独自一人离开。再归来时，她已无需再仰望他。而他却步步紧逼，不愿放手...