手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 冥想（第2页）
“不妥吧，文档上说这玩意用多了会影响心理状态。”
周尘看了眼电锯，心里却不知道为什么有种跃跃欲试的冲动，“不过我现在好像没啥感觉……要不来一次试试？”
“试试呗，再不济楼上就心理治疗室。”
本着说都说了，试试也无妨的心态，周尘伸手握住电锯，整个人瞬间进入一种冷酷无情的状态，并且很想找点什么东西砍一砍。
他深呼吸，竭力压制住那种冲动。
十几分钟后，他睁开眼叹了口气：“还是不行。”
“那就没办法了，只能靠你自己慢慢摸索领悟，实在不行你可以去报个冥想辅导班，一个小时一万块。”
杨耸耸肩，表示无能为力，然后抬头看了眼墙上悬挂的时钟，脸色猛然一变，“坏了，怎么都这个点儿了，你自己慢慢琢磨吧，我有事先走了。”
他也没说是什么事，匆匆忙忙就离开了病房。
“行吧……路上慢点哈。”
送走了老杨，周尘打开平板看了遍和冥想相关的资料，说来说去，其本质还是要放空大脑，这是最基础也是最重要的一步，做不到这一点就无法进行冥想。
看了不知道多少个学者写的文章后，周尘翻到一篇名叫《三分钟教你学会如何正确冥想》的简短文章，里面说新人冥想不能硬来，需要循序渐进，最简单的方式就是数呼吸。
作者将毫无杂念地数十次呼吸划分为第一阶段，数三十次呼吸划分为第二阶段，往后是五十次、七十次、一百次……逐渐增多，直到不用数呼吸就能自然而然地放空大脑，毫无杂念，就算正式掌握了冥想。
周尘觉得这个方法不错，于是闭上眼睛尝试起来，他很顺利地就完成了第一阶段，但越往后就越容易想起其他的事情，最终倒在了二十四次呼吸前。
一连尝试了数次，他发现这种方式的确很有用，可以有效锻炼专注力。
到了后半夜，周尘已经可以毫无杂念地数六十多次呼吸，要不是听到外面走廊里护士走动的声音被吵到，他还能坚持更久。
不过长时间的尝试让他多少有些枯燥乏味，他也深知在这种状态下，重复做一件事会导致这件事的成功率直线降低。
于是周尘跑出病房，绕着医疗部的大楼快跑了十几圈，回来舒舒服服洗了个热水澡，换上一身清爽的衣服，调整好状态后，再一次朝着冥想发起冲击。
这一次他状态意外的好，到了最后甚至不用去刻意数呼吸次数，就能保持住大脑放空。
当时间的流逝被下意识忽略，整个人宛如坠入一片黑暗的虚无，自漫长的永恒里，周尘终于抓住了那种奇妙的感觉，他追逐着，不断向前。
像是在深沉的黑暗中驰骋，他越跑越快，最后一头撞进那团炽热的光明，精神仿佛穿过了某种无形的界限，挣脱躯壳的束缚，化作一阵悠扬的风腾飞而起。
世界好像安静了，又好像变得嘈杂和纷乱，各种声音涌入耳中。
风声、蝉鸣、交谈声、走动声、心跳的搏动、仪器的嗡鸣……
他像是一个幽灵，穿透过墙壁与各种阻碍，任意游荡。
在意识的蔓延中，他看到了隔壁病房中打鼾熟睡的病人，看到了正在前台值夜班的护士小姐姐们。
他看到了病房中正在给病人换药的医生，看到了正在办公室里熬夜加班工作的文职人员，也看到了亮如白昼的急救室中一道道忙碌的身影……
只是，在短暂的刹那后，周尘就感觉自己到达了极限，精神意志瞬间回归自身。
他睁开眼，回味着刚才的奇妙状态，还有些不敢置信：
“……意识游离？”
孕吐曝光，满级大佬在娱乐圈杀疯了 六零年代养孩子 毁灭日,从一代宗师开始 末世：绝望深寒 盘龙之紫金传说 穿越在崩坏从死士开始 海贼之我在海军当卧底 错嫁甜婚,总裁的契约妻 重生暖婚甜入骨 天道目录 错嫁甜婚，总裁的契约妻 大道神主 据说,这个废柴又逆袭了！ 江湖潇湘 我为老婆夺九鼎 妖孽王爷白天是残废晚上变魔鬼 末日天灾降临 漠北孤狼 量劫证道 史上最强勇敢系统
腹黑帝少：萌妻乖乖宠
...
神棍在上：妖妃不好惹
修仙的目的是什么？答曰追寻大道，杀死创世神。这是所有修仙之人共同的梦想。元真教大弟子文汐奔着这个目标一路狂奔，却变成了狐妖外加二流风水师。二流子风水师文汐抱着神棍元初的大腿冲着这梦想穷追猛赶，却不想跟元初纠缠了三世。第一世功败垂成，第二世还是差那么一点点，至于第三次一言难尽于是乎文汐不想干了。却不想离开了元初，文汐身边桃花朵朵，自己却一朵朵亲手掐了。至于某位口嫌体直的上神大人，则是一直站在背后，看着媳妇儿闹腾，顺便帮媳妇掐掐桃花。片段一某日，披着斗篷的狐狸化身风水大师开始卖房子。这房子风水极佳，前头有山后头有水，地势像个聚宝盆。买在这里祖孙大富大贵那是最基本的。要是修仙话音未落，一团白光当场砸下，将那茅草屋砸出个大坑。买家大师，这又是什么情况。狐狸摇着破扇子一脸淡定你懂什么，这叫买房子送神仙。房子成功卖出，狐狸喜提上仙一个。片段二某日某地，某狐狸飞升渡劫，被劈得当场去世。可惜了，还以为能捡个帅哥。某女提着烧焦的狐狸尾巴，一脸惋惜。帅哥在哪啊？阴测测的声音响起。某女瞬间化身狗腿，您可不就是吗。这是一只狐狸为了杀死创世神而不断奋斗的励志故事，也是龙跟狐狸相爱相杀的狗血故事。剧情精彩欢乐多多，欢迎小伙伴们入坑。...
情定星娱
没有什么好介绍的，书名就已经说明一切。星就是明星，娱就是娱乐。这书是我第二本书，虽不敢保证比第一本好看，但绝对可以保证完本。不过再次要提醒一下，我写书就是为了自己过过瘾，也让那些喜欢看我书的朋友过过瘾。那些正义的使者，麻烦你们就不要进来看了，去维护世界的和平吧！地球还需要你们去维护的。还有那些卫道士，学校更加适合你们，作育英才，教育好下一代才是你们的责任，千万不要来指责我写些不切实际的东西。我不是那种不受批评的人，也不是那种不能挨骂的人，写书上传就预了被人骂，被人批评。不过批评最好就是攸关书之后的发展，提出的意见，骂人也要有个限度，不要祸及家人。谢谢大家的支持！我也不想啰嗦了，看书就是为了求轻松，不会有郁闷剧情，请大家多多点击和给点票票支持就感激不尽了！！！...
夫人是作精转世
本以为幸福满满，却被未婚夫害死。重生归来，却成了全城的笑话。暴发户的女儿没品位粗鲁不堪明明嫁给了全国女人的梦中情人，自己却偏偏是个170斤的胖子。骆夫人的位置，我不稀罕前世的仇，我自己报！可当她走上复仇之路的时候，却发现突然多了个帮手。夫人，谁惹你不高兴了？告诉我，我帮你报仇。...
大学生诡探
...
尊主嗜宠：甜萌兽妻，太撩人
冷情寡性的异士尊主捡回一只小萌兽当宠物，却不想小萌兽会变身成天然甜萌的女子。还养宠物？怎么可能！肯定养小甜妻！于是月嘟嘟成了凡仙殿的小祖宗，可是人兽有别，要如何相处相爱？简单，衣来伸手饭来张口，众臣疼爱，暖夫君尊主狂宠，把她宠上天，日子自然过的美滋滋。她看起来柔弱但可不是任人欺负的主，她人缘极好，遍地高人朋友，万千猛兽听令于她，火家秘宝在她手上，还有神人经常送她神兵利器当玩具，更有护短的尊主夫君护...