36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第56章(第1页)

岳龙雨光是纠正她的跑步姿势,就费了许多口舌,他特地穿着运动短裤来,让谈易观察他的发力位置和落地姿势。

谈易认真地看了又看,身为外行人,只勉强看出三分,不过他的小腿线条和跟腱分明的脚踝漂亮得让人惊叹——这一点倒看了个十成十。

是以,轮到她实践的时候,轻易就被过去二十多年的错误习惯带跑偏了。

“前脚掌着地,前脚掌!”

谈易跑的时候,岳龙雨在一旁跟着喊。她一紧张,立刻大幅度修改姿势。

“不是让你翘着脚尖、踮着脚跑,前脚掌外侧先挨地,再过渡到内侧和脚跟。”岳龙雨为了仔细观察,蹲在地上蛙跳着追逐谈易,“会有一个内旋的过程,内旋!”

谈易都快不会跑步了,哭丧着脸想放弃,一回头看见说得口干舌燥的岳龙雨满头大汗地跟着自己蹦,谈易又没好意思开口。

刚开始岳龙雨目的也没那么纯洁,觉得能趁机亲近谈易,可一开始教学,就全情投入得六亲不认了,尤其是看她用别别扭扭的姿势跑步,更是急得恨不能把自己两条腿卸下来给她安上。

“停!停!”

突然,岳龙雨见谈易为了达成那个“内旋”,整只脚在地上拐了一圈,他急得大喊,一个弹跳起身,快步冲上去,怒气冲冲拉住谈易。

“你在跳舞吗?”

谈易胳膊被扯得发痛,她被他严肃的样子吓了一跳,赔笑道:“你消消气。”一边在心里感叹,自己真不是个合格的体育课学生。

“姿势用错,跑了也是白跑。”岳龙雨松开手,余光瞥见她嫩生生的胳膊上几道指印,语气软下来,“我不拦着你,你马上就会开始表演扭秧歌扑街。”

“那既然白跑,不如算了。”谈易面上虽本能地笑,心里也赌气,低声说。

“算了?”岳龙雨陡然提高音量,紧盯着谈易,“你学生要是跟你说学不好,算了,你就允许他们算了?”

拿这话来堵她……可真是让她无处可躲。谈易咬咬牙,硬着头皮说:“我收回这句。”

岳龙雨低头看着谈易,看着她想往壳里缩却又被他强行拽出来,心情复杂:也许她会讨厌自己,这么做,到底值不……一个念头没转完,又被铺天盖地的强硬情绪扳倒。

什么值不值?

她就是恨死自己,也不能放任她用那种姿势跑步,那不叫运动,那叫自残!

“再来。”岳龙雨忍住心软,绷着脸道。他整个人伏低身子,伸手把住谈易踏在地面的一只脚,耐心道,“放松。你感觉一下,先用这里着地……对,然后这样完成一个内旋,幅度小一点,脚离地的时候你要感觉跟腱在拉伸。嗯,自己试试。”

好不容易腿部姿势学会了,还有摆臂姿势和换气等着她,谈易现在完全能体会到缺乏基础知识的李晚照上高三复习班的心情——就算是体育课,缺久了也难补!

扶鸾  女配拿错白月光剧本  穿成影帝心尖儿宠  女配作死后成了万人迷[穿书]  为你沉迷  无限之勇敢者游戏  穿越之我跟老公不熟  天光[娱乐圈]  奶味虎牙  师妹她走火入魔  大神的心尖宠[电竞]  小猫咪穿成假千金后  绝对不打你[绝地求生]  穿成真千金后我靠反派续命  重回七零:炮灰女配打脸日常  妄欢  醒醒,我不是你哥[娱乐圈]  大神,脸疼吗  反派想杀本作者  甜文写手不干了  

热门小说推荐
我以新婚辞深情

我以新婚辞深情

一觉醒来炮友变前夫,是继续睡他,还是继续睡他?我的选择是,睡完了再潇洒离开,挥挥手不带走一片云彩。可我自以为天衣无缝的逃离,在我那个变态至极又无所不能的前夫眼里,不过是个不痛不痒的把戏。我节节败退,...

透视金瞳

透视金瞳

张一龙本只是拍卖公司的一名小小职员,一次意外却使他拥有了一只神奇的右眼,右眼不但能透视世间万物,还能吸收各种古老法器的灵气,随着眼睛法力的提升,他发现自己在这个世界上的价值越来越大,透视环视移转物体看透过去预知未来无所不能,最终炼成真真的天眼。从此,鉴宝,赌石,赌博,看病,破案,游刃有余美女白领,尤物上司,市长千金,天使护士,邻家少女,妙龄警花接踵而至,演绎一段段暧昧旖旎的佳话。拥有了法眼异能的张一龙大刀阔斧地开始了发财泡妞两不误的彪悍人生!...

替嫁医妃是大佬

替嫁医妃是大佬

慕雪想着自己上辈子是不是造了太多的孽,所以才穿越到这个么得手机,么得电脑,么得网络的三无古代?啥??替嫁???嫁给传说中那个么得人性,么得颜值,么得权势的三无小王爷?哦!!!一想到婚后要用一个三无产品,慕雪觉得生活糟糕透了。然,婚后的生活啪啪啪的打脸了有木有!给宠上天了有木有?颜值逆天了有木有?君临天下了有木有?某个小女人连连点头,一脸献媚有,有,有!!!展开收起...

谋阙

谋阙

谋士与杀手疯狂生长的乱世,有人御狂局有人执狂子,笼络杀手捭阖朝堂。乱世,乱出谋士杀手的盛世。且看来自西渚千岛,历经逃杀来到大雍的古扬,如何步步执刀谋猎宫阙!如果不能回去,怎对得起当年鲜衣怒马!...

每日热搜小说推荐