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第239章 减肥食谱（第1页）

嬴政看着赵彻手里的木头有些疑惑。

“没事，给这块镜子制作个边框，老爹你要是喜欢的话，回头就把这个带回去吧，记得帮我推广一下，我相信咸阳的那些富人肯定会喜欢的。”

赵彻笑着说道，顺手开始在镜子上安装边框。

不多时，一台崭新的落地镜，便出现在了众人眼前。

镜子的边框上雕刻着许多好看的祥云玄鸟纹路，显得十分华贵大气。

嬴政站在镜子面前，威武不凡的身躯映照在上面，透过镜子，嬴政也第一次如此清晰的看到了自己的模样，就连那股子千古一帝的霸气，都能映照的出来。

“老爹，你这减肥这么久了，怎么感觉没啥区别啊？你看你这肚子。”

嬴政还没来得及好好欣赏一下自己的威武不凡呢，就被赵彻的一句话给破了功。

往镜子里一看，果然那个庞大的将军肚，十分影响自己的霸气，仔细一看，倒是有几分商人的富态。

“不行，这肚子必须减下来，太影响寡人的气质了。”

嬴政心中暗道，他是每天在锻炼没错，但关键这一天天的也没少吃，每天辛辛苦苦锻炼个半天

，一个红烧肘子下肚就全成了白费功夫。

“管住嘴，迈开腿，多运动，少吃点高热量的食物，早晚能减下来的。”

赵彻摩挲着下巴，准备给嬴政制定一个合理的减肥计划。

“什么是高热量的食物？那我以后是不是只能吃凉菜了？”

嬴政一愣。

不对啊，热菜放凉了不也是凉菜嘛？不过就是味道稍微差一点而已，不过为了自己的威武身躯，受点委屈倒也没什么。

嬴政十分机智的想道。

“高热量的食物就是蕴含能量和卡路里比较多的，就比如肉类和油脂碳水化合物这些。”

“那肉放凉了，不是就没有热量了吗？还有没有油怎么炒菜？碳水化合物又是什么东西？”

嬴政一听不让自己吃肉了，顿时急了，连忙据理力争起来。

“谁告诉你高热量食物就是热菜啊，而且我又不是让你绝食，只是要注意忌口，还有平时摄入的能量要维持在一个稳定的范围内，比如肥肉、甜食这些东西最好不要吃，碳水化合物也就是谷物一类的东西，也尽量少吃，而且做的饭还要少盐少油，这样才健康。”

肥

肉不能吃？

甜食也不能吃？

谷物都不能吃？

嬴政呆呆的楞在原地。

“那……我吃什么？”

“鸡蛋，蔬菜，水果之类的，我会给你安排一份特殊的食谱，只要你照着上面的饮食来，平时再多注意运动，相信我用不了几个月你这个肚子就能减下去，练出八块腹肌都不是不可能！”

赵彻拍着胸脯对嬴政保证道。

“真的能减下去？”

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