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果然,在稍微回忆后,关羽便说道:“因为云中城里,几乎每天都有大户人家家里的牛不小心摔死,所以我每天都能吃到一斤牛肉和两斤糙米饭。”
虽然杀牛的事情,在封建时代的农耕文明中,是一件违法的事情。
作为重要劳动力的牛,对于农民来说,是十分重要的劳动力。为了几十斤牛肉而放弃牛所提供的劳动力带来的农业增产,是一种目光十分断浅的行为。
稍微重视农业的统治者,都会尽力打击这种行为。
只是,牛肉的口感和味道,比起其他肉类,的确更好。除了少数挑食的人,几乎没有人不喜欢吃牛肉。
所以大户人家往往都会想方设法让自己家的牛不小心走路摔死。
而在云中这个武风盛行的地区,因为习武需要消耗大量的肉类,这里的牛自然会更加不小心。
几乎每天,云中郡里都会有牛走在路上不小心摔死。
而这,也让作为宰牛户的关家,有了长期的肉食来源。
老实说,萧文真的很羡慕关羽的生活。
要知道,这个时代的猪肉,一般都有着很重的臊味。运气不好的话,还可能含有寄生虫。
可以说,无论是味道,口感,还是健康方面,都远远不如牛肉。
收敛起羡慕的情绪,萧文将思绪重新放到小关羽的问题上。
他查看了一下小关羽的热量摄入计划表,发现他最近吃的食物,和以前没有太大的变化。
“运动量增加导致热量消耗过大,甚至超过了摄入热量五百卡路里以上吗?”萧文寻思着。
毕竟,只有热量摄入不足以支撑热量消耗,身体才会开始分解脂肪和肌肉。
“这是好事。”萧文说道。
“好事?”关羽不解地问道。力量变弱竟然是好事,关羽无法理解这个道理。
“自然是好事。”萧文淡淡地笑道:“因为你的身体,已经成功进入减脂期了。今后的一段时间,你就保持着这种饭量和摄入量,就可以了。”
“减脂期?”听到这话,关羽露出了兴奋的表情。
事实上,在老军医的体检结果出来后,萧文就已经告知了关羽,存在于他身上的一个大问题--体脂率过高。
所谓体脂率,顾名思义就是身体脂肪含量占身体体重的比率。
对于这个数据,萧文只是简单地通过超级图书馆的检索系统,就找到了它的运算公式--男性:(腰围体重体重*100%。而女性则是:(腰围体重体重*100%。
通过将腰围代入公式内,萧文轻易地就得出了关羽的体脂率。
结果很悲伤,关羽的体脂率竟然在百分之二十一上下。
虽然这个数值可能因为这个年代的刻度尺不精确,出现偏差,但这个偏差幅度上下绝不会超过两个百分点。
而哪怕是最低的百分之十九,也不是一个怎么健康的数字。
平日里摄入大量肉类,但是习武的热量却远没有健身那么高。
显然,关羽在这种落后的训练方法下,不仅肺活量不够,就连体脂,也已经处于超重的情况。
所以,萧文不得不对关于进行减肥训练。
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