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第89章 学武（第3页）
想了想，她决定再弄两个沙包出来，也可以给两个哥哥练练拳头。
不然，再在小树林外面，浇筑一圈跑道！
到时候，一家人可以一起锻炼！
姚沐婉越想越可行，特别是陈氏和姚雪的身体，实在是太弱了。
陈氏还生了那么多的孩子，要是不锻炼的话，等年龄大了，身体会越来越差。
至于姚雪，以后肯定是会嫁人的。
现在这个年代，医疗水平低下，嫁人生孩子，就等于鬼门关走一遭。
身体好一点，体力好一点，生还的机会也就大一点。
姚沐婉下了决心，不管姚雪怎么抗拒，都要让她锻炼身体！
其实姚雪之前被姚沐婉就逼着锻炼了一段时间，也不算一点基础都没有。
现在只是把以前的基础捡起来，应该不难的。
等姚庆东和姚庆宇开开心心的来问木桩怎么锻炼身体的时候，姚沐婉就把自己的打算和他们说了。
姚庆东和姚庆宇听了，也觉得姚沐婉的想法不错。
姚雪也是他们的妹妹，娘亲也是他们的至亲。
他们之中的任何一个，都不能有事。
于是兄妹三人说做就做，立刻就开始分工合。
和以往一样，姚沐婉复杂发号司令，指挥怎么做。
反正她体力不行，力气小，什么都做不了不说，还容易添麻烦。
告诉姚庆东和姚庆宇沙包大概的样子以后，没多久兄弟俩就找了一些不穿的旧衣物，然后缝了两个布袋出来，很快就做好了。
把沙包挂在院子里的树下以后，接下来是跑道。
跑道就简单多了，姚庆宇和姚庆东听妹妹的，直接去河里挖了一筐又一筐的鹅卵石，
然后围着小树林，铺成了一条小路，正好可以让两个人并排走的宽度。
鹅卵石不会被雨水冲走，跑步的时候虽然有些膈脚，但是却可以按摩脚底，让身体更健康。
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