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第8章 教练我想学打人（第2页）
健身房最中心，有一个八角笼。教练穿了一条黑短裤，一件红背心。在里面等着呢，虽然40来岁的样子，但是看着身材很好。
“教练，我来了。”林栋赶忙脱了鞋，光脚进去。
也没做过多寒暄，教练说道：“行，那先热热身吧！”
教练说着，自己也开始热身起来，拉拉筋，扭扭胯。
还边做动作边教：“你别看这些动作简单啊，但其实它很重要。全身筋骨不给他活动开了，很容易受伤。所以今天第一课，我先教你热身。”
“来动起来。”
刘教练身高不高，看着短小精悍，没想到嗓门还挺大。
热完身后
刘教练问道：“怎么样，想先学什么？”
“教练，你有没有啥必杀技，比如说，特种兵一招制敌那种，我想学那个。”林栋一边空气拳击，一边问道。
“一击必杀？”
“我教你美式居合好不好啊？”
“有毛病！”
“万丈高楼平地起，基本功不扎实，打人都打不疼，还怎么一击必杀啊？”刘教练笑骂道。
林栋也不恼，笑呵呵问道：“那得练多久啊，就没有啥速成的练法吗？我又不去打比赛，只想学点防身的本领而已。”
“练武哪有啥速成的。”刘教练摇摇头说道。
“其实不管拳击也好，传统武术也罢。想打倒人，就是靠两样东西。”刘教练伸出两根手指说道。
“啥东西？”林栋问道。
“力量和速度！”
“同样的一拳，你打我不痛不痒。我打你，可能你就趴下了。”刘教练握了握拳说道。
“速度就更不用解释了，无坚不摧，唯快不破，三岁小孩都知道啦。”
“那你看，我先练啥？”林栋问道。
刘教练捏了捏下巴，打量了一下林栋。
沉吟了一会说道：“刺拳！”
“刺拳？”林栋疑惑道。
刘教练肯定的说道：“对啊，你看看你，身高手长的，这绝对是你的优势。”
“刺拳，是所有拳法里最快的。两点之间，直线最短，没毛病吧？”
“没毛病！”林栋接道。
“你想想看，两人同时出拳，对方还没碰到你，你的拳头已经甩到对方脸上，帅不帅？”刘教练说着说着，气势上来了。
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