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第14章 新的锻炼方式（第1页）

第十四章新的锻炼方式

回到自家小区后就提着又重新买的炸蘑菇与田蕊各回各家，晚饭时间快到了。

郑森还不饿也就没有做饭的动力，一回到家就在自己的床上躺成个‘大’字。

“解放了啊，大学基本也没问题了，以后的工作也有了，这是不是就是巅峰人生了？以后我就叫郑···阿不···宫巅峰”。

郑森躺在床上放松了起来，就在马上要失去意识睡过去的时候“哎对，我奖金”。

郑森一骨碌的起来摸出刚拿到手的信封“嘿嘿，藏起来，藏起来”。郑森在书架的角落找到了一本最厚的不知道什么书把里面掏空，之前的一万大洋就在里面，这本书属实是挺厚还可以放两沓。

藏好自己的小金库后郑森伸个懒腰，要不还是搞点吃的吧，做饭其实有的时候大部分还是因为爱好。

看着冰箱里的菜，还是一样的习惯也不知道老妈什么时候养成的，全是好存放的食物···土豆、白菜、辣椒、萝卜还有点香菜，先来个酸辣萝卜然后虎皮尖椒、土豆丝，好的就这样了。

切着萝卜的郑森同时也在思考最近似乎锻炼没什么效果了啊，难道这就到极限了？不应该啊就这多给穿越者丢人，所以大概率是到瓶颈了，看来需要新的锻炼方式。

“全部切好了然后糖、醋、小米辣、蒜片、姜片、花椒、香菜、盐、味精再来点凉开水搅和搅和···嘶再来点醋”泡好的萝卜放到冰箱里，今天大概率是吃不上了，预计明天才能泡好。

很快菜就好了，母亲王云也快下班了，郑森用火云邪神的坐姿一边吃着炸蘑菇一边看着猫和老鼠，“还是以前的东西好啊，哪像现在画个教材插图都搞不好···哪儿有良心，呸”。

“咔哒···妈吃饭吧，刚做好”，郑森刚吐糟完，王云就开门到家了。

“做的什么菜啊，云云是真的长大了呢，菜越做越好了。”王云打开餐桌上盖着的菜盘不由得感慨了一句。

被夸当然是所有人都会开心，可是为什么感觉老妈说话有点失落的感觉呢？这不科学啊，回家就能吃现成的饭菜不好吗？“想不明白啊，吃饭”。

郑森扔下电视遥控器来到餐桌前，给老妈盛好饭剩下的直接全部倒进自己面前的大瓷碗里。这是郑森出去专门给自己买的饭碗，其实这个东西本来是盛汤的小号陶瓷盆，毕竟干饭人。

在猫和老鼠的吵闹中两人吃完晚饭一起收拾了碗筷厨房。

回到自己的房间，郑森开始在手机上找一些可以给自己提供些锻炼思路的东西，现在这个环境也不是修仙也不是练武完全没有功法，就是各种方式锻炼，按理说在童博士那里应该有些资料的可以用来加强身体素质。可是她一直也没说过还有就是按照童博士和小蕊的说法自己应该是实力最强的那个人。

‘看来要自己开发了，常规的锻炼方法是用各种负重器材锻炼，其实现在也可以负重就是体积太大了不方便一百多斤的哑铃体积就很大了，现在明显需要更重的。难搞哦’

‘还是看看网上吧，虽然现在世界不一样了，但是还有很多东西都是相通的，就比如网上有一些网络红，民间高手都是会一些功夫的，什么八极拳、八卦掌、一指定中原啊，之类的。’

“哎···对，一指定中原啊”郑森突然想到这一指定中原是洪拳里经常用的起手式，就是食指伸直其余四指弯曲半握然后全身肌肉紧绷发力，很帅的姿势港片里很多。

这个起手式据说是有两个作用，一个是可以集中注意力还有就是调动身上肌肉练习控制发力。也就是常说的身体立正肌肉紧绷，之前军训常练。

‘要不就试试？试试就试试’想着郑森就翻身从床上爬起来，先试一条胳膊的。

郑森抬起一条手臂慢慢发力将手虚握成拳头，肌肉绷紧慢慢出拳。‘似乎感觉还可以啊，就是动作不好保持，要慢慢动起来才可以’。

随后郑森用了大概半个多小时的时间做完了两遍军体拳，身上居然出汗了，虽然没感觉到疲劳但是说明效果还是在的，‘这就比较神奇了难道盘膝打坐是这个原理么？。’

虽然现在感觉不到提升，但是明显有锻炼的感觉，这种感觉已经很长时间没有了‘继续继续’。

一个小时后······

‘呼···坚持不住了，大概也就这个程度了，以后多加练习吧。’

郑森下定决心一定要坚持下去，在这个神奇的世界万一能开发出一点别的什么奇怪能力呢，最好是可以飞，肉身横渡虚空一直都是人类的梦想。

满身大汗的郑森坐在地上休息了片刻后起身向卫生间走去，准备冲一下身上的大汗之后睡觉。

“云云，你这是干什么了，怎么这么多汗啊”正在客厅追剧的母亲王云看到卧室出来的女儿满身大汗不由的关心道。

“没事，刚刚在网上看了个瑜伽就跟着练了一会儿，这不出汗了么，我去洗洗”说着就推门进入了卫生间。

——————————————真漂亮啊

‘一年多了还是不适应自己现在的美貌，（￣ii￣;）低头居然看不到自己的脚趾···’。

“妈，还看着呢啊，我回屋睡觉了啊”“嗯，去吧去吧”王云一动不动的说道，明显是看到精彩的部分了。

‘运动完洗个澡就是舒服’郑森躺在床上很快就闭上眼睛睡了过去，然而······不长时间。

床上美丽的人缓缓睁开双眼用带点疑惑的表情看了下房间，手机就放在不远的书桌上，起身拿起手机看了下时间‘过去了几天，头发···这是刚洗过澡。？？？密码不对’放下解锁失败的手机。

想站起来却发现有点困难，‘为什么会感觉这么累？’勉强起身后听着客厅隐约的电视声音‘妈妈在看电视么’悄悄的趴在门口看了看母亲又回到了床上。

‘看来这身体里有了个客人啊，不过看妈妈的神态似乎轻松了很多，看来你要做的比我好很多啊。’

‘宫云祺···呵。’

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