36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第一百三十二章（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“那如何才能进入这帝煌学院呢？”

“帝煌学院每年都会招收新生，主人可以留意下今年会何时进行招收新生的考试，然后前往参加。”

“好的，我知道了，我会留意下这个事。”

“那主人若是没什么事了的话吾便去休息了，灵力恢复的速度实在是太慢了，主人一定要努力修炼这样吾才能尽快恢复真身。”

“我明白，修炼的事我也时时放在心上，我也希望紫夜能早点恢复真身所以我会努力的。”

“主人明白那便最好了，主人记得有空的时候除了修炼也要看下医书，这样对主人成为炼药师也是十分有帮助的。”

“行了，这个我明白，这几日手头上的事太多，等这些事忙完你说的这些修炼也好看医书也好我都会赶紧进行的。”

同紫夜说完后洛思瑶便上了二楼回到了自己的厢房内，一头便栽倒在床榻之上，没一会便陷入了沉睡之中。

第二日洛思瑶在清晨鸟叫声中醒了过来，伸了一个懒腰后便下了床，换过衣服之后便出了房门，一出房门便从二楼看到九儿五人已经在后院里跑起了步，洛思瑶从二楼走了下去。

“小姐，今日怎起的这般早？”

“昨日没什么事便睡的有些早，对了九儿他们什么时候起来的？”

“奴婢也不知，奴婢起来的时候已经看到他们在后院里跑了，但不知道跑了有多久？”

“嗯，我知道了，你下去忙吧。”

“奴婢现在去准备早膳，等九儿他们跑完了之后小姐叫上他们一起来用膳吧，奴婢想他们应该也已经跑了有一会了，该是肚子饿了。”

说着月儿便去准备早膳了，洛思瑶便走到了后院，对着九儿他们说道。

“你们这是几点起来跑的？昨日已经跑了许久今日便不要再跑了这样反而会对身体不利，对膝盖的损伤也会很大，凡事都要适可而止不能过犹不及，修炼也是这样。”

九儿五人跑到了洛思瑶身边对着她说道：“小姐放心，属下也是刚起不久只是想活动下身体，并没有跑很久。”

“那就好，从现在开始每隔一天跑步便可以了，从明日开始需要在脚踝处帮上沙袋进行训练。”

“属下不知在脚踝处绑上沙袋有什么用处？”九儿疑惑的开口问道。

“这样主要是为了提高腿部的爆发力和腿部肌肉的收缩力，刚开始绑上沙袋你们跑步的速度肯定会慢，但当你们习惯了沙袋的重量以后跑起来便能和之前的速度一样了，等摘掉了腿部的沙袋之后你们跑起来便能感觉健步如飞了。”

“属下明白小姐的意思了。”

“我对你们进行的训练都是为了日后修炼灵力而做的准备，昨夜我也想了怎么帮你们去修炼灵力，虽然目前还有些困难但我相信总能解决的，所以在这之前你们先进行普通训练，可能会有些枯燥但希望你们能继续保持现在的热情。”

收了七个徒弟后我躺赢了  大佬她救人要钱  先婚后爱：冷少的秘密甜妻  我和反派互穿了  超脑神兵  太子妃她命中带煞  斗罗之满级就下山  明玚有你会更好  废土特产供应商  锦鲤嫁到：重生极品农家  裳灯梳零落  纹龙快婿  医道战神  我在民国当道士  从秽土转生走出来的强者  萌宝暴击：爹地妈咪撒狗粮  农门药香：捡个相公种包子  都市超级战神齐昆仑吕嫣然  召唤万界当魔皇  陆先生偏要以婚相许